Много жени страдат от провисване на гърдата, тъй като това е често срещано състояние. Има няколко причини, поради които това се случва и макар да не е сериозно състояние, това може да повлияе на самочувствието на жената и как се чувства към себе си. Ето какво трябва да разберете за провисването на гърдите.

Относно увисналите гърди

С напредване на възрастта те губят естествената форма на гърдите поради загуба на еластичност. Това може да предизвика тревожност при някои жени и притеснения относно външния им вид. Медицинският термин е птоза и обикновено се лекува от пластичен хирург, който може да повдигне гърдите донякъде назад.

За съжаление, колкото и жена да повдигне гърдите си, те винаги ще имат някаква птоза. Може да й се предложи да носи сутиени по време на бременността, за да предпази гърдите си. Някои жени също предпочитат малки импланти, за да увеличат размера на гърдите си, но все още имат лека птоза.

Причини

Основната причина за свиването на гърдите е стареенето . Много често при възрастните жени има някаква форма на увисване на гърдата. С напредване на възрастта кожата става по-слаба и еластичността се губи. Това може да се случи и при по-млади жени, особено при тези, които са с по-голяма тежест. Ето някои общи причини

  • Тютюнопушене - Губите сила и гъвкавост в кожата, когато пушите.
  • Големи гърди - те са склонни да провисват повече с времето, отколкото по-малките гърди поради допълнителното тегло.
  • Отслабване - Ако загубите излишно тегло, гърдите и гърдите могат да бъдат променени.
  • Наднормено тегло - кожата на гърдите ще изгуби и разтегне поради теглото
  • Слънчева светлина - Намирайки се на слънце често разгражда еластина и колагена, който поддържа гърдите.
  • Менопауза - Когато жените достигнат менопауза, хормоните могат да променят еластичността на кожата.
  • Тежки упражнения - ако тренирате на изключително ниво, съединителната тъкан на гърдата може да се разпадне.
  • Болест - Някои заболявания като туберкулоза и рак на гърдата могат да отслабят подкрепата на тъканите на гърдата.

Подобряване на гърдите

Няма да можете да възстановите оригиналната форма на гърдите, но има мерки, които можете да предприемете, за да подобрите гърдите.

Упражнение

Упражнението може да помогне за здраво и оформяне на областта на гърдите, стига да не е твърде обширно, тъй като това може да има обратен ефект. Препоръчват се лицеви опори, плуване и упражнения с пейка.

Друг начин за изправяне на гърдите е чрез използване на масаж. Има много различни начини да правите масажи на гърдите. Всеки масаж има своите предимства и е насочен към определени области на гърдата. Вземете добър масаж от лицензиран масажист или ароматерапевт. Добрият терапевт може да чете тялото ви и да персонализира правилния масаж за гърдата.

Диета

Трябва да ядете здравословна диета, тъй като това ще поддържа здравето на кожата. Препоръчват се плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба, постно месо и подобни храни. Също така трябва да пиете много вода, тъй като това ще помогне на кожата да остане хидратирана.

Посетете вашия лекар, ако кожата на гърдата ви стане суха. Най-честите причини са хормонални промени или хормонален дисбаланс. В тези случаи е препоръчително да потърсите лекарска помощ. Ако се чувствате раздразнени от малка част от кожата си, консултирайте се с вашия лекар за тест за кожен пластир.

поза

Опитайте се да поддържате добра стойка, тъй като това ще помогне да запазите гърдите предишни, така че да не провисват толкова. Ако имате ново бебе или сте бременна, важно е да направите самооглед на гърдата. Това ще тества как гърдите ви реагират на повишеното ви тегло. Колкото повече кърмите, толкова по-добре гърдите ви ще реагират на подкрепа.

Добра поддръжка

Уверете се, че носите сутиен, който осигурява правилното ниво на опора на гърдите. Неправилно поставен сутиен може да влоши нещата, така че гарантирайте, че носите такъв, който ви осигурява правилното ниво на опора на гърдите.

Избягвайте тесни сутиени, те трябва да ви позволят да дишате, без да прецеждате или натискате гърдите си. Добрият сутиен ще поддържа правилно гърдите ви и ще сведе до минимум риска от провисване.

Провиснала гърда и сексуален живот

Една жена може да има лошо самочувствие и ниска самоувереност със увиснали гърди. Това може да повлияе на сексуалния й живот, тъй като тя няма да се чувства толкова привлекателна, колкото би искала.

Гърдите също могат да провиснат, за да се препречат по време на секс или по друг начин да я накарат да се чувства неудобно да е гола. Терапевтичните сесии се препоръчват, за да помогнат за възстановяване на самоувереността на жената в тялото си.

Провисналите гърди не оказват влияние върху секса физически, тъй като това е повече психически проблем за жената, който трябва да преодолее.

Възстановяване на самоувереността чрез опции за хирургия

Един от най-популярните начини за коригиране на увисването на гърдата е чрез операция, наречена лифтинг на гърдата . Това ще премести гърдите до първоначалното им естествено положение и може да помогне за възстановяване на увереността на жената в собственото си тяло.

Тази процедура се нарича мастопексия или повдигане на гърдата. Той подобрява брояча, както и формата на гърдите. Хиляди жени преминават през тази процедура всяка година, за да преодолеят често срещания проблем с провисването на гърдите или да възстановят самочувствието си.

Това е обща процедура, която можете да обсъдите с вашия лекар, за да намерите най-добрите възможности за вашите нужди. По време на процедурата се прилага локална анестезия и успокоително или може да се даде обща анестезия. Лекарят ще използва каквато и да е процедура, която ще бъде най-добра за фиксиране на увисналите гърди.

Тази процедура е най-популярна в Япония и Съединените американски щати, тъй като в тези страни има много жени, които имат гърди с по-големи от средното ниво. След операцията много жени казват, че се чувстват по-привлекателни и много по-млади и това е може би първият път, когато ще получат сами да се наслаждават и удоволстват.

резюме

Свиването на гърдите е често срещан проблем, с който се сблъскват много жени. По-често се среща сред възрастните жени, тъй като гърдите с времето естествено ще се свият. Проблемът може да бъде решен с естествени средства като диета и упражнения, но хирургичните опции са най-добрият метод за възстановяване на увереността на жената.

Прочетете още

Превенция и лечение на провисване на гърдите

Превенция и лечение на провисване на гърдите

Много жени страдат от често срещан проблем, който се нарича свиване на гърдата. Това върви към медицинския термин птоза. Има няколко варианта на лечение, които могат да помогнат за провисване на гърдата и има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се предотврати на първо място. Тук...