Treat Hemorrhoids

Хемороидите са често срещано неразположение, с което мнозина ще се сблъскат през живота си. Те не са толкова опасни от гледна точка да повлияят на цялостното ви здраве, но могат да бъдат проблем.

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите хемороидите и да ги лекувате, ако се случат.

Как да се предотврати хемороиди ?

Ето какво трябва да знаете, ако искате да предотвратите хемороиди :

вода

Диетата ви е ключова за избягването на хемороиди на първо място. Уверете се, че пиете много вода всеки ден, за да хидратирате тялото си, тъй като това ще ви помогне да преминете изпражненията с лекота. Трябва да се стремите към 6-8 чаши вода на ден.

Водата е най-важната част от здравословната диета за предотвратяване и лечение на много видове заболявания.

Да останете хидратиран е важно, когато работите през целия ден и сте физически активни.

влакно

Диетата ви трябва да е с високо съдържание на фибри, така че яжте много плодове, зеленчуци, ядки, семена и пълнозърнести храни.

Фибрите помагат за омекотяване на изпражненията, така че е по-лесно да се премине.

Псилиевата люспа, семената от чиа, бобовите растения, зелените зеленчуци и плодовете са доста ефективни, тъй като всички те са с високо съдържание на фибри. Искате постепенно да увеличавате фибрите, така че тялото ви да свикне и след това да се стремите към 20-30 или около грама на ден за най-добри резултати. Ако не можете да получите достатъчно фибри в диетата, помислете за добавки с фибри, за да гарантирате, че получавате достатъчно фибри.

Фибрите добавки се продават като концентрирана формула и са склонни да се предлагат в стандартна таблетка или капсула. Предлагат се обаче и сушени смеси. Всяка капсула има приблизително две трети от дневната нужда от влакна.

Не се напрягайте

Не напрягайте тялото, когато отивате до банята.

Искате да оставите естествения процес на елиминиране. Ако прецеждате изпражненията, имате нужда от повече вода или фибри, за да преместите изпражненията през храносмилателния тракт.

За да улесните елиминирането, повдигнете краката с някои книги или позволете изпражнения, когато сте в тоалетната, което ви поставя под ъгъл и улеснява преминаването на инструмент. Ако развиете хемороиди, тази позиция може да улесни използването на банана много по-лесно.

Променете начина си на живот

Ако седите по цял ден, може да развиете хемороиди. Искате да ставате по няколко минути на всеки час и да се разхождате. Това би било подходящ момент да си вземете малко вода, за да не се хидратирате и да ви помогне да премахнете отпадъците, когато е време да използвате банята.

Лечение на хемороиди

Има няколко неща, които можете да направите за лечение на хемороиди . Първото е да пиете повече вода и да си набавите фибри, тъй като това ще улесни преминаването. Нямате нужда от запек с хемороиди, тъй като това влошава нещата.

Тези неща като вода или фибри обаче са добри само за превенция. Ако вече имате хемороиди, трябва да се грижите за тях с подходящо лечение:

Централна баня

Използвайте леген и го поставете под тоалетната седалка. Можете да получите по-големи седалки за тази цел, предназначени за хемороиди. Можете да потопите района върху вода за 10-15 минути, за да намалите болката и подуването в района.

Можете също да получите облекчение от баня със солена вода, но избягвайте да измивате района със сапун, тъй като това може да влоши или изсуши района. Топлата вода обикновено е най-добре да се почиства с.

Кремове и подложки

На пазара има много кремове, които могат да лекуват хемороиди . Те обикновено се прилагат върху зоната след всяко движение на червата и могат да поддържат зоната смазана.

Ще имате намаляване на болката и подуването, когато използвате тези кремове за лечение на състоянието.

Важно е да имате кремове, които са ефективни върху конкретните хемороиди, които лекувате. Има два основни типа кремове за лечение на хемороиди, те могат да се комбинират по различни начини за постигане на по-добри резултати при лечението на вашите хемороиди . Коя е причината, поради която е важно да изучите всеки крем, преди да вземете решение.

Друг вариант за лечение е да използвате подложка, покрита с вещица. Това е доста ефективно за намаляване на болката, а също така помага за почистване на района. Можете също така да си купите лешник на вещици и да го използвате върху тъкан, за да почистите областта около хемороидите и да намалите сърбежа или болката.

Това работи най-добре, когато го използвате с добър крем за хемороиди, за да контролирате проблемите с хемороидите.

лекар

В някои случаи хемороидите могат да се влошат или нормалните възможности за лечение няма да бъдат ефективни. Лекарят може да предпише по-силни кремове или могат да се извършват хирургични опции като съдебен спор с гумена лента. В някои случаи проблемните хемороиди ще бъдат изрязани и отстранени.

резюме

Можете да предотвратите и лекувате хемороиди.

Погрижете се за тялото си и ще намалите шансовете хемороиди да се появят на първо място. Има и възможности за лечение, за да се справите със състоянието, ако страдате от тях.

Свързани продукти

Баня Ситц
Баня Ситц
Крем за лечение на хемороиди
Крем за лечение на хемороиди
Успокояващи подложки за хемороиди
Успокояващи подложки за хемороиди