Fráze „sexuální zdraví“ zahrnuje řadu otázek veřejného zdraví a klinických problémů souvisejících s léčbou a prevencí sexuálně přenosných infekcí, praktikováním bezpečného sexu, zlepšováním mužského a ženského libida, léčením dysfunkcí a zlepšováním sexuálního života. Pojem sexuální zdraví se ve skutečnosti jeví jako zásadně relevantní pro všechny aspekty moderního života a pro nejlepší přístupy k moderní zdravotní péči.

Nezdá se, že by všechny rozhovory o sexuálním zdraví ovlivnily každodenní podrobnosti naší práce. Sex je stále primárně považován za soubor rizikových faktorů, proti kterým se radíme. Jsem přesvědčen, že tento pohled na sex a sexualitu jako „riziko“ legitimuje stigma spojené se sexuálně přenosnými infekcemi a přispívá k jedovaté nesnášenlivosti sexuální rozmanitosti naší společnosti. Perspektiva sexuálního zdraví zahrnuje koncept osobních a epidemiologických rizik sexu, ale uznává všudypřítomný význam sexu v našich životech.

Co je to sexuální zdraví?

Sexuální zdraví je schopnost přijmout a užívat si naši sexualitu po celý život. Je to důležitá součást našeho fyzického a emočního zdraví. Být sexuálně zdravý znamená:

  • Pochopení, že sexualita je přirozenou součástí života a zahrnuje více než sexuální chování.
  • Uznání a respektování sexuálních práv, která všichni sdílíme.
  • Mít přístup k informacím o sexuálním zdraví, vzdělání a péči.
  • Snažit se zabránit neúmyslnému těhotenství a pohlavně přenosným chorobám a v případě potřeby vyhledat péči a léčbu.
  • Být schopen zažít sexuální potěšení, spokojenost a intimitu, když si to přeje.
  • Umět komunikovat o sexuálním zdraví s ostatními, včetně sexuálních partnerů a poskytovatelů zdravotní péče.

Jak zlepšit sexuální zdraví?

Faktory, které mohou ovlivnit „správné“ nebo „vylepšené“ pohlaví, jsou často spojeny s kulturou nebo náboženstvím. Pohlavní styk může pro některé lidi vyvolat příjemné pocity, ale pro druhé může být odrazující.

Za účelem zlepšení sexuálního prožitku by lidé měli být povzbuzováni k tomu, aby dostávali pravidelné rady v oblasti sexuálního zdraví a zaváděli pravidelné sexuální aktivity. Pro mladé lidi může být těžké o tom mluvit, protože to obvykle není spojeno s jejich vlastní sexualitou. Pokud se mladí lidé kvůli tomu nemohou zapojit do sexu nebo antikoncepce, zvyšuje se riziko nežádoucího těhotenství nebo pohlavně přenosných infekcí (STI).

Školní služby by měly být povzbuzovány, aby nabízely informace a programy, které pomohou mladým mužům a ženám naučit se jejich sexualitě, a poskytovat poradenství ve všech aspektech sexuálního zdraví a sexuálního života.

Péče o sexuální zdraví není něco, čemu byste se měli vyhnout nebo popřít, ani to, za co byste se měli stydět. Je důležité, abyste rozuměli základům sexuálního zdraví a jak získat potřebnou pomoc. Další informace o tom, jak zlepšit své sexuální zdraví, najdete v nabídce vpravo se seznamem nejčastějších poruch sexuálního zdraví.