Ingen ønsker en smertefuld urinvejsinfektion . De kan forekomme relativt hurtigt og ødelægge dine planer i en uge eller mere! Lær, hvad der kan gøres for at sænke din risiko og forhindre UTI'er.
Der er masser af nemme måder at simpelthen undgå at få en UTI, så tag farvel til det smertefulde behov for at urinere hvert 5. minut.
På den anden side, hvis du allerede har indgået en kontrakt, eller tror, at du måske har, kan din læge hjælpe med at få dig tilbage på banen igen med den rigtige behandling. De kan hjælpe dig med at bestemme, om dine forhold er forårsaget af noget andet (uforklarlig), eller om du simpelthen er følsom over for en irritation.
Lad os først se på, hvordan du til at begynde med kan forhindre en UTI!
UTIs forebyggelse
De fleste UIT'er undgås let ved at følge en sund livsstil , herunder at holde din diæt og aktivitetsniveau op. Her er en liste over livsstilsændringer, der skal indarbejdes for at forhindre urinvejsinfektioner :
- Drikker rigeligt med vand . Dette skyller naturligt bakterierne ud, før det kan komme op ad urinrøret.
- Hold aldrig din urin . Naturligvis gør nogle situationer dette umuligt, men når det er muligt, skal du tisse, så snart du føler trang.
- Damer skal tørre forfra og bagfra. Dette skubber bakterier væk fra urinrøret.
- Hvis du får hyppige urinvejsinfektioner, skal du overveje at ændre din prævention . Membraner eller kondomer med sæddræbende smøremidler kan bidrage til væksten af bakterier.
- Brug ikke feminine hygiejneprodukter, såsom sæber, spray eller pulver. Vagina er naturligt selvrensende . Hvis du har en ubehagelig lugt fra dine kønsorganer, skal du tale med din læge.
- Kvinder bør især have bomuldsundertøj, der gør det muligt for vulva at ”trække vejret”.
- Undgå hyppige varme bade eller boblebad.
- Undgå at bære stramt tøj for ofte.
- Vask inden du har sex.
- Tisse så hurtigt som muligt efter sex .
Nogle gange kan din læge anbefale, at du vælger sikker sex og bruger kondomer.
Dette er for at beskytte mod bakterielle infektioner i vagina og urinveje. Sikker sex garanterer dog ikke nødvendigvis, at du undgår kønssygdomme, så du skal stadig sørge for at tage de nødvendige skridt for at beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme og urinvejsinfektioner.
Almindelige behandlinger
Hvis du tidligere har haft en UTI, husker du sandsynligvis den mærkelige “prikken” eller mild brændende fornemmelse i urinrøret. Dette er din første anelse om, at bakterier har fundet vej til urinrørets indgang. Mange mennesker finder ud af, at hvis de begynder at drikke store mængder vand, skiftevis med glas tranebærsaft , kan de klemme problemet i knoppen.
Selv hvis denne følelse forsvinder om et par timer, skal du fortsætte med at drikke mindst 3 liter vand hver dag sammen med en liter tranebærjuice i mindst 24 timer efter at disse følelser er gået.
Tranebærsaft forhindrer bakterier i at klæbe fast i urinrøret, og masser af vand vil hjælpe med at skylle bakterier ud af kroppen.
Hvis dette er din første UTI, eller hvis du ikke genkendte problemet hurtigt nok, skal du se din læge til behandling. De fleste læger vil anbefale antibiotika, der indeholder sulfonamider for at helbrede infektionen. De kan også ordinere antibiotika for at mindske betændelse.
Antibiotika tages som en behandling for at ødelægge de bakterier, der forårsager infektionen.
Der er også specifikke forholdsregler, når du tager antibiotika. Sørg for at følge alle instruktioner fra din læge. Hvis du tror, at din medicin giver dig bivirkninger, skal du tale med din læge og din apotek om, hvordan man minimerer bivirkningerne.
Fortæl din sundhedsudbyder, hvis du har haft en urinvejsinfektion, eller hvis du har haft din urinvejsinfektion i de sidste 6 måneder.
Hvis du ikke kan se din læge med det samme, kan du hjælpe med at lindre symptomerne, indtil din læge er tilgængelig. Apoteker skal have en over-the-counter behandling, der indeholder phenazopyridin (et populært navnemærke er Uristat), som vil hjælpe med at lette forbrændingen og smerten.
I modsætning til andre smertebehandlinger behandler denne smertelindrende formel ikke kun, men forhindrer også problemer i urinvej. Dette naturlige urinprodukt er enkelt og nemt at bruge og kan lette enhver blæresmerter. Fordelagtige ingredienser er beroligende for blæren og afbalanceres med urteurter, vitaminer og mineraler.
Spørg en sundhedspersonale først, hvis du har en urinvejsinfektion, før du tager et antibiotikum. Det kan være nødvendigt at du søger en læge, der er specialiseret i infektionssygdomme, hvis dine symptomer ikke forbedres efter tre dage.
Du kan også prøve smertestillende midler , såsom acetaminophen eller ibuprofen, for at lette smerten, indtil du kan se din læge.
Hvis tilbagevendende UTI'er skyldes overgangsalderen, kan din læge muligvis ordinere vaginal østrogen (som f.eks. Estrace) for at hjælpe med at gendanne balancen mellem østrogen i kroppen.
Relaterede produkter
