Viele Frauen leiden unter einer schlaffen Brust, da dies eine häufige Erkrankung ist. Es gibt mehrere Gründe, warum dies auftritt, und obwohl es sich nicht um eine ernsthafte Erkrankung handelt, kann sie das Selbstwertgefühl einer Frau und ihre Einstellung zu sich selbst beeinträchtigen.

Eine schlaffe Brust kann auch die Beziehungen und das allgemeine Selbstvertrauen einer Frau beeinträchtigen. Bei manchen Frauen kann dieses Problem der schlaffen Brust zu Müdigkeit und Depressionen führen, insbesondere wenn sie das Gefühl haben, dass ihr Körper nicht mehr das ist, was er einmal war.

Es gibt verschiedene Methoden, um mit schlaffer Brust umzugehen, die die Brusthaut, -form und -größe verbessern können. In diesem Artikel werden wir einige Details über schlaffe Brüste enthüllen und einige der effektivsten Techniken behandeln, um dieses häufige weibliche Problem zu lösen.

Hier ist, was Sie über das Absacken der Brust wissen müssen.

Über schlaffe Brüste

Mit zunehmendem Alter verlieren Frauen aufgrund eines Elastizitätsverlustes die natürliche Form der Brüste. Dies kann bei einigen Frauen Angst und Bedenken hinsichtlich ihres Aussehens hervorrufen. Der medizinische Begriff ist Ptosis und wird üblicherweise von einem plastischen Chirurgen behandelt, der die Brüste wieder etwas anheben kann.

Leider hat eine Frau, egal wie sehr eine Frau ihre Brüste hebt, immer eine Ptosis. Möglicherweise wird ihr empfohlen, während der Schwangerschaft BHs zu tragen, um ihre Brüste zu schützen. Einige Frauen bevorzugen auch kleine Implantate, um ihre Brustgröße zu vergrößern, haben aber immer noch eine leichte Ptosis.

Manchmal kann ein Arzt eine spezielle Creme oder sogar Hormonmedikamente verschreiben, um das Erschlaffen der Brüste zu kontrollieren.

Aber für einige war die Operation die einzige Option, bevor die moderne Medizin und neue Techniken zur Behandlung von Brusterschlaffung eingeführt wurden. Tatsächlich gibt es viele Fälle von Frauen, die sich einer Operation an ihren Brüsten unterzogen haben, um das Absacken zu korrigieren, und nicht die Ergebnisse erzielt haben, die ihre Chirurgen erwartet hatten. Auf der anderen Seite gibt es einige Fälle, in denen Frauen nach Übungen, Ernährungsumstellungen und anderen Änderungen des Lebensstils eine große Verbesserung ihrer Brüste feststellen konnten.

Wie auch immer, der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Brüste besteht darin, mehr über die Ursachen des Erschlaffens der Brust sowie über vorbeugende Maßnahmen zu erfahren, die die Wahrscheinlichkeit einer schlaffen Brust verringern können.

Ursachen

Die Hauptursache für das Absacken der Brust ist das Altern . Bei älteren Frauen kommt es häufig vor, dass die Brust schlaff wird. Mit zunehmendem Alter wird die Haut schwächer und die Elastizität geht verloren. Dies kann auch bei jüngeren Frauen auftreten, insbesondere bei Frauen mit höherem Gewicht. Hier sind einige häufige Ursachen

  • Rauchen – Sie verlieren Kraft und Flexibilität in der Haut, wenn Sie rauchen.
  • Große Brüste – Diese neigen aufgrund des zusätzlichen Gewichts dazu, im Laufe der Zeit stärker durchzuhängen als kleinere Brüste.
  • Gewichtsverlust – Wenn Sie Übergewicht verlieren, können die Brüste und das Aussehen der Brust verändert werden.
  • Übergewicht – Die Brusthaut wird aufgrund des Gewichts hängen und sich dehnen
  • Sonnenlicht – Wenn Sie in der Sonne sind, werden häufig das Elastin und das Kollagen abgebaut, die die Brüste stützen.
  • Wechseljahre – Wenn Frauen die Wechseljahre erreichen, können Hormone die Elastizität der Haut verändern.
  • Schweres Training – Wenn Sie extrem trainieren, kann das Brustbindegewebe zusammenbrechen.
  • Eine Krankheit – Einige Krankheiten wie Tuberkulose und Brustkrebs können die Unterstützung des Brustgewebes schwächen.

Verbesserung der Brüste

Sie können die ursprüngliche Form der Brüste nicht wiederherstellen, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Brüste zu verbessern.

Übung

Übung kann helfen, den Brustbereich zu straffen und zu formen, solange er nicht zu umfangreich ist, da dies den gegenteiligen Effekt haben kann. Liegestütze, Schwimmen und Bankdrücken werden empfohlen.

Versuchen Sie, die üblichen Fehler beim Heben schwerer Gewichte zu vermeiden, da dies zu einer männlichen Figur und in extremen Fällen zu einer Brustverletzung führen kann .

Denken Sie daran, dass Sie keine schweren Gewichte heben sollten, um die Muskelmasse in der Brust zu erhöhen, sondern bescheidene Übungen wählen, um die Brustform und das Aussehen zu verbessern.

Eine andere Möglichkeit, Brüste zu glätten, ist eine Massage. Es gibt viele verschiedene Arten der Brustmassage. Jede Massage hat ihre eigenen Vorteile und richtet sich an bestimmte Bereiche der Brust. Holen Sie sich eine gute Massage von einem lizenzierten Massagetherapeuten oder einem Aromatherapeuten. Ein guter Therapeut kann Ihren Körper lesen und die richtige Massage für Ihre Brust anpassen.

Diät

Sie sollten sich gesund ernähren, da dies die Gesundheit der Haut fördert. Es werden Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch, mageres Fleisch und ähnliche Lebensmittel empfohlen. Sie sollten auch viel Wasser trinken, da dies dazu beiträgt, dass die Haut hydratisiert bleibt.

Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Brusthaut trocken wird. Die häufigsten Gründe sind hormonelle Veränderungen oder ein hormonelles Ungleichgewicht. In diesen Fällen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie sich durch einen kleinen Bereich Ihrer Haut gereizt fühlen, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Hautpflastertest.

Haltung

Versuchen Sie, eine gute Haltung beizubehalten, da dies dazu beiträgt, die Brüste früher zu halten, damit sie nicht so stark durchhängen. Wenn Sie ein neues Baby haben oder schwanger sind, ist es wichtig, dass Sie eine Selbstuntersuchung der Brust durchführen. Dadurch wird getestet, wie Ihre Brüste auf Ihr erhöhtes Gewicht reagieren. Je mehr Sie stillen, desto besser reagieren Ihre Brüste auf die Unterstützung.

Gute Unterstützung

Stellen Sie sicher, dass Sie einen BH tragen, der die richtige Brustunterstützung bietet. Ein schlecht sitzender BH kann die Situation verschlimmern. Tragen Sie also einen BH, der Ihnen die richtige Unterstützung für die Brust bietet.

Vermeiden Sie enge BHs, damit Sie atmen können, ohne Ihre Brüste zu dehnen oder zu schieben. Ein guter BH stützt Ihre Brüste richtig und minimiert das Risiko eines Durchhängens.

Schlaffe Brust und Sexualleben

Eine Frau kann ein schlechtes Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstvertrauen mit schlaffen Brüsten haben. Dies kann sich auf ihr Sexualleben auswirken, da sie sich nicht so attraktiv fühlt, wie sie es gerne hätte.

Die Brüste können auch so durchhängen, dass sie beim Sex im Weg sind oder dass sie sich auf andere Weise unwohl fühlt, wenn sie nackt ist. Therapiesitzungen werden empfohlen, um das Selbstvertrauen einer Frau in ihren Körper wiederherzustellen.

Hängende Brüste haben keinen körperlichen Einfluss auf den Sex, da es eher ein psychisches Problem ist, das die Frau überwinden muss. Auf der anderen Seite können schlaffe Brüste zu sexuellen Problemen führen, den Verlust der weiblichen Libido und ein geringeres sexuelles Verlangen bei Frauen verursachen.

Wiederherstellung des Selbstvertrauens durch Operationsoptionen

Eine der beliebtesten Methoden, um das Absacken der Brust zu beheben, ist eine Operation, die als Bruststraffung bezeichnet wird . Dies bringt die Brüste in ihre ursprüngliche natürliche Position und kann dazu beitragen, das Vertrauen einer Frau in ihren eigenen Körper wiederherzustellen.

Dieser Vorgang wird Mastopexie oder Bruststraffung genannt. Es verbessert die Theke sowie die Form der Brüste. Tausende von Frauen machen jedes Jahr diese Prozedur, um das häufige Problem des Absackens der Brust zu lösen oder ihr Selbstvertrauen wiederherzustellen.

Es ist ein gängiges Verfahren, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen können, um die besten Optionen für Ihre Bedürfnisse zu finden. Während des Eingriffs werden eine Lokalanästhesie und ein Beruhigungsmittel verabreicht, oder es kann eine Vollnarkose erfolgen. Der Arzt wird jedes Verfahren anwenden, das am besten geeignet ist, um die schlaffen Brüste zu reparieren.

Dieses Verfahren ist in Japan und den Vereinigten Staaten von Amerika am beliebtesten, da es in diesen Ländern viele Frauen gibt, die überdurchschnittlich große Brüste haben. Nach der Operation fühlen sich viele Frauen attraktiver und viel jünger und es war vielleicht das erste Mal, dass sie sich amüsieren und erfreuen.

Leider sind die Nebenwirkungen von Brustoperationen Schmerzen, Narbenbildung und die Notwendigkeit einer ständigen Behandlung und Rehabilitation. Diese Frauen müssen einen Plan haben, um die Schmerzen zu behandeln, z. B. eine Injektion. Viele Frauen benötigen möglicherweise eine oder zwei weitere Operationen, um das Aussehen ihrer Brüste zu verbessern.

Zusammenfassung

Das Absacken der Brust ist ein häufiges Problem, mit dem viele Frauen konfrontiert sind. Es ist häufiger bei älteren Frauen, da die Brüste mit der Zeit auf natürliche Weise durchhängen. Das Problem kann auf natürliche Weise wie Ernährung und Bewegung angegangen werden, aber chirurgische Optionen sind die beste Methode, um das Vertrauen einer Frau wiederherzustellen.

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