Treat Hemorrhoids

Hämorrhoiden sind eine häufige Krankheit, mit der viele Menschen in ihrem Leben konfrontiert sein werden. Sie sind nicht so gefährlich für die allgemeine Gesundheit, können aber ein Problem darstellen.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Hämorrhoiden vorzubeugen und sie zu behandeln, wenn sie auftreten.

Wie verhindert man Hämorrhoiden ?

Folgendes müssen Sie wissen, wenn Sie Hämorrhoiden vorbeugen möchten:

Wasser

Ihre Ernährung ist der Schlüssel zur Vermeidung von Hämorrhoiden. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag viel Wasser trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sollten 6-8 Gläser Wasser pro Tag anstreben.

Wasser ist der wichtigste Bestandteil einer gesunden Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung vieler Arten von Krankheiten.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, wenn Sie den ganzen Tag arbeiten und körperlich aktiv sind.

Ballaststoff

Ihre Ernährung sollte reich an Ballaststoffen sein, also essen Sie viel Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte.

Faser hilft, Stuhl zu erweichen, damit es einfacher ist, zu überschreiten.

Flohsamenschale, Chiasamen, Bohnen, grünes Gemüse und Beeren sind sehr effektiv, da sie alle reich an Ballaststoffen sind. Sie möchten die Ballaststoffe allmählich erhöhen, damit sich Ihr Körper daran gewöhnt, und streben dann nach 20 bis 30 Gramm pro Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie nicht genug Ballaststoffe in der Nahrung haben, sollten Sie Ballaststoffzusätze in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Ballaststoffe erhalten.

Faserzusätze werden als konzentrierte Formel verkauft und sind in der Regel in Tabletten- oder Kapselform erhältlich. Es sind jedoch auch getrocknete Mischungen erhältlich. Jede Kapsel hat ungefähr zwei Drittel des täglichen Faserbedarfs.

Nicht überanstrengen

Belasten Sie den Körper nicht, wenn Sie auf die Toilette gehen.

Sie möchten den natürlichen Prozess der Ausscheidung ablaufen lassen. Wenn Sie den Stuhl belasten, benötigen Sie mehr Wasser oder Ballaststoffe, um den Stuhl durch den Verdauungstrakt zu bewegen.

Um das Entfernen zu erleichtern, heben Sie die Füße mit ein paar Büchern an oder lassen Sie auf der Toilette den Stuhl stehen, wodurch Sie in einen Winkel geraten und leichter an dem Werkzeug vorbeikommen. Wenn Sie Hämorrhoiden entwickeln, kann diese Position die Verwendung des Badenden erheblich erleichtern.

Ändern Sie Ihren Lebensstil

Wenn Sie den ganzen Tag sitzen, können Sie Hämorrhoiden entwickeln. Sie möchten stündlich ein paar Minuten aufstehen und herumlaufen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich mit Wasser zu versorgen und Abfall zu beseitigen, wenn es Zeit ist, auf die Toilette zu gehen.

Behandlung von Hämorrhoiden

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Hämorrhoiden zu behandeln . Das erste ist, mehr Wasser zu trinken und Ballaststoffe zu holen, da dies das Gehen erleichtert. Sie brauchen keine Verstopfung mit Hämorrhoiden, da dies die Situation verschlimmert.

Diese Dinge wie Wasser oder Ballaststoffe sind jedoch nur zur Vorbeugung gut. Wenn Sie bereits Hämorrhoiden haben, sollten Sie diese mit der richtigen Behandlung behandeln:

Sitz Bath

Verwenden Sie ein Waschbecken und stellen Sie dieses unter den Toilettensitz. Sie können größere Sitze für diesen Zweck erhalten, die für Hämorrhoiden bestimmt sind. Sie können den Bereich 10-15 Minuten lang in Wasser tauchen, um Schmerzen und Schwellungen im Bereich zu reduzieren.

Sie können sich auch von einem Salzwasserbad erholen, aber vermeiden Sie es, den Bereich mit Seife zu waschen, da dies den Bereich verschlimmern oder austrocknen kann. Warmes Wasser ist in der Regel am besten zu reinigen.

Cremes und Pads

Es gibt viele Cremes auf dem Markt, die Hämorrhoiden behandeln können . Diese werden normalerweise nach jedem Stuhlgang auf den Bereich aufgetragen und können den Bereich geschmiert halten.

Sie werden eine Verringerung der Schmerzen und Schwellungen haben, wenn Sie diese Cremes zur Behandlung der Erkrankung verwenden.

Es ist wichtig, dass Sie Cremes haben, die bei den speziellen Hämorrhoiden, die Sie behandeln, wirksam sind. Es gibt zwei Haupttypen von Cremes zur Behandlung von Hämorrhoiden. Sie können auf verschiedene Arten kombiniert werden, um bessere Ergebnisse bei der Behandlung Ihrer Hämorrhoiden zu erzielen . Aus diesem Grund ist es wichtig, jede Creme zu studieren, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Eine weitere Behandlungsmöglichkeit ist die Verwendung eines mit Hamamelis beschichteten Kissens. Dies ist sehr effektiv bei der Linderung von Schmerzen und hilft auch, den Bereich zu reinigen. Sie können auch Hamamelis kaufen und dieses auf einem Taschentuch verwenden, um den Bereich um Hämorrhoiden zu reinigen und den Juckreiz oder die Schmerzschübe zu lindern.

Dies funktioniert am besten, wenn Sie es mit einer guten Hämorrhoidencreme verwenden, um Probleme mit Hämorrhoiden zu kontrollieren.

Arzt

In einigen Fällen können sich Hämorrhoiden verschlechtern oder normale Behandlungsmöglichkeiten sind nicht wirksam. Ein Arzt kann stärkere Cremes verschreiben oder chirurgische Maßnahmen wie Gummibandstreitigkeiten durchführen. In einigen Fällen werden problematische Hämorrhoiden ausgeschnitten und entfernt.

Zusammenfassung

Sie können Hämorrhoiden vorbeugen und behandeln.

Kümmere dich um deinen Körper und du wirst die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Hämorrhoiden überhaupt auftreten. Es gibt auch Behandlungsmöglichkeiten, um mit der Krankheit umzugehen, wenn Sie darunter leiden.

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