Hämorrhoiden sind eine häufige Krankheit, mit der viele Menschen in ihrem Leben konfrontiert sein werden. Sie sind nicht so gefährlich für die allgemeine Gesundheit, können aber ein Problem darstellen.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Hämorrhoiden vorzubeugen und sie zu behandeln, wenn sie auftreten.
Es ist wichtig, sich diesen Herausforderungen zu stellen und Wege zur Behandlung von Hämorrhoiden zu finden, um ein gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten. Die Suche nach geeigneten medizinischen Behandlungen und die Umsetzung von Änderungen des Lebensstils können die mit Hämorrhoiden verbundenen Symptome lindern und sexuelle Aktivitäten angenehmer und angenehmer machen. Eine offene und ehrliche Kommunikation mit einem Partner über die Einschränkungen und Bedürfnisse im Zusammenhang mit Hämorrhoiden ist entscheidend, um die Anliegen des anderen zu verstehen und darauf einzugehen.
Durch die Auseinandersetzung mit den physischen und emotionalen Auswirkungen von Hämorrhoiden auf das Sexualleben können Einzelpersonen Wege finden, sich anzupassen, alternative Formen der Intimität zu erkunden und ein unterstützendes und verständnisvolles Umfeld mit ihrem Partner zu schaffen.
Wie verhindert man Hämorrhoiden?
Folgendes müssen Sie wissen, wenn Sie Hämorrhoiden vorbeugen möchten:
Wasser
Ihre Ernährung ist der Schlüssel zur Vermeidung von Hämorrhoiden. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag viel Wasser trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sollten 6-8 Gläser Wasser pro Tag anstreben.
Wasser ist der wichtigste Bestandteil einer gesunden Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung vieler Arten von Krankheiten.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, wenn Sie den ganzen Tag arbeiten und körperlich aktiv sind.
Ballaststoff
Ihre Ernährung sollte reich an Ballaststoffen sein, also essen Sie viel Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte.
Faser hilft, Stuhl zu erweichen, so dass es leichter zu passieren ist.
Flohsamenschale, Chiasamen, Bohnen, grünes Gemüse und Beeren sind sehr effektiv, da sie alle reich an Ballaststoffen sind. Sie möchten die Ballaststoffe schrittweise erhöhen, damit sich Ihr Körper daran gewöhnt, und dann etwa 20 bis 30 Gramm pro Tag anstreben, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie nicht genug Ballaststoffe in der Ernährung haben, sollten Sie Ballaststoffzusätze in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass Sie genug Ballaststoffe erhalten.
Faserzusätze werden als konzentrierte Formel verkauft und sind in der Regel in Tabletten- oder Kapselform erhältlich. Es sind jedoch auch getrocknete Mischungen erhältlich. Jede Kapsel hat ungefähr zwei Drittel des täglichen Faserbedarfs.
Bleiben Sie aktiv
Regelmäßige Bewegung fördert eine gesunde Verdauung und kann Verstopfung, einen häufigen Risikofaktor für Hämorrhoiden, reduzieren. Spazierengehen, Schwimmen, Radfahren und andere moderate Aktivitäten tragen zu einer regelmäßigen Verdauung bei. Wenn Sie im Alltag viel sitzen, legen Sie über den Tag verteilt kurze Bewegungspausen ein.
Halten Sie den Bereich sauber
Sanfte Hygiene kann Reizungen vorbeugen, die Hämorrhoidensymptome verschlimmern können. Reinigen Sie den Analbereich nach dem Stuhlgang, ohne stark zu reiben oder zu schrubben. Unparfümierte, milde Produkte sind im Allgemeinen stark parfümierten Seifen oder Feuchttüchern vorzuziehen. Tupfen Sie den Bereich trocken, anstatt ihn zu reiben.
Nicht belasten
Belasten Sie den Körper nicht, wenn Sie auf die Toilette gehen.
Sie möchten den natürlichen Ausscheidungsprozess stattfinden lassen. Wenn Sie sich am Stuhl anstrengen, benötigen Sie mehr Wasser oder Ballaststoffe, um den Stuhl durch den Verdauungstrakt zu bewegen.
Um das Entfernen zu erleichtern, heben Sie die Füße mit ein paar Büchern an oder lassen Sie auf der Toilette den Stuhl stehen, wodurch Sie in einen Winkel geraten und leichter an dem Werkzeug vorbeikommen. Wenn Sie Hämorrhoiden entwickeln, kann diese Position die Verwendung des Badenden erheblich erleichtern.
Ändern Sie Ihren Lebensstil
Wenn Sie den ganzen Tag sitzen, können Sie Hämorrhoiden entwickeln. Sie möchten jede Stunde ein paar Minuten aufstehen und herumlaufen. Dies wäre ein guter Zeitpunkt, um etwas Wasser zu holen, um sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen und um Abfall zu beseitigen, wenn es Zeit ist, auf die Toilette zu gehen.
Regelmäßige Toilettengewohnheiten, Bewegung, sanfte Hygiene und weniger Pressen können dazu beitragen, das Risiko von Hämorrhoiden zu senken und langfristig für ein angenehmes Gefühl im Rektalbereich zu sorgen.
Behandlung von Hämorrhoiden
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Hämorrhoiden zu behandeln. Das erste ist, mehr Wasser zu trinken und Ballaststoffe zu holen, da dies das Gehen erleichtert. Sie brauchen keine Verstopfung mit Hämorrhoiden, da dies die Situation verschlimmert.
Diese Dinge wie Wasser oder Ballaststoffe sind jedoch nur zur Vorbeugung gut. Wenn Sie bereits Hämorrhoiden haben, sollten Sie diese mit der richtigen Behandlung behandeln:
Sitz Bath
Verwenden Sie ein Waschbecken und stellen Sie dieses unter den Toilettensitz. Sie können größere Sitze für diesen Zweck erhalten, die für Hämorrhoiden bestimmt sind. Sie können den Bereich 10-15 Minuten lang in Wasser tauchen, um Schmerzen und Schwellungen im Bereich zu reduzieren.
Sie können sich auch von einem Salzwasserbad erholen, aber vermeiden Sie es, den Bereich mit Seife zu waschen, da dies den Bereich verschlimmern oder austrocknen kann. Warmes Wasser ist in der Regel am besten zu reinigen.
Ein Sitzbad kann Schmerzen und Schwellungen im Analbereich lindern. Sie können ein Waschbecken unter den Toilettensitz stellen und den Analbereich im Wasser ruhen lassen, was den Umgang mit Ihren Hämorrhoiden erheblich erleichtert. Sie können hier 10-15 Minuten lang ein paar Mal pro Tag sitzen. Ein regelmäßiges Salzwasserbad lindert auch die Schmerzen in der Region.
Cremes und Pads
Eine Behandlungsoption, die Ihnen helfen kann, mit Hämorrhoiden umzugehen, ist eine Hämorrhoidencreme. Diese können auf die Fläche aufgetragen werden und schmieren sowie geschwollene Hämorrhoiden heilen.
Sie können auch Binden kaufen, die normalerweise mit Hamamelis geschmiert sind. Dies lindert Hämorrhoiden und reinigt den Bereich, nachdem Sie das Badezimmer benutzen müssen. Pads zusammen mit einer guten Hämorrhoidencreme können ideal sein, um Schmerzen und Beschwerden bei Hämorrhoiden zu lindern. Cremes mit etwa 1% Hydrocortison können bei Hämorrhoiden auch Schmerzen lindern.
Hämorrhoiden-Cremes
Es gibt viele Cremes auf dem Markt, die Hämorrhoiden behandeln können. Diese werden normalerweise nach jedem Stuhlgang auf den Bereich aufgetragen und können den Bereich geschmiert halten.
Sie werden eine Verringerung der Schmerzen und Schwellungen haben, wenn Sie diese Cremes zur Behandlung der Erkrankung verwenden.
Es ist wichtig, dass Sie Cremes haben, die bei den bestimmten Hämorrhoiden, die Sie behandeln, wirksam sind. Es gibt zwei Haupttypen von Cremes zur Behandlung von Hämorrhoiden. Sie können auf unterschiedliche Weise kombiniert werden, um bessere Ergebnisse bei der Behandlung Ihrer Hämorrhoiden zu erzielen. Aus diesem Grund ist es wichtig, jede Creme zu studieren, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
Hämorrhoiden-Pads
Eine weitere Behandlungsmöglichkeit ist die Verwendung eines mit Hamamelis beschichteten Kissens. Dies ist sehr effektiv bei der Linderung von Schmerzen und hilft auch, den Bereich zu reinigen. Sie können auch Hamamelis kaufen und dieses auf einem Taschentuch verwenden, um den Bereich um Hämorrhoiden zu reinigen und den Juckreiz oder die Schmerzschübe zu lindern.
Dies funktioniert am besten, wenn Sie es mit einer guten Hämorrhoidencreme verwenden, um Probleme mit Hämorrhoiden zu kontrollieren.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
In einigen Fällen können sich Hämorrhoiden verschlechtern oder normale Behandlungsmöglichkeiten sind nicht wirksam. Ein Arzt kann stärkere Cremes verschreiben oder chirurgische Maßnahmen wie Gummibandstreitigkeiten durchführen. In einigen Fällen werden problematische Hämorrhoiden ausgeschnitten und entfernt.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Hämorrhoiden nicht verschwinden oder sich verschlimmern.
Hämorrhoiden können sehr mild sein oder sie können mit immensen Schmerzen schwerwiegend sein. Einige gebräuchliche medizinische Optionen umfassen das Herausschneiden der Hämorrhoiden aus dem Rektum oder das Herausschneiden mit einem Gummibandstreit. Ihr Arzt wird wissen, welche Methoden die besten sind.
Bürobasierte Verfahren
Wenn Hämorrhoiden trotz Selbstbehandlung weiterhin Blutungen, Schmerzen oder Beschwerden verursachen, kann ein Arzt einen Eingriff in der Praxis empfehlen. Die geeignete Behandlung hängt von Art, Größe, Lage und Schweregrad der Hämorrhoiden ab.
Zu den gängigen Behandlungsmethoden bei inneren Hämorrhoiden gehören:
- Gummibandligatur: Ein kleines Band wird um die Basis eines inneren Hämorrhoiden gelegt, um dessen Blutzufuhr zu unterbrechen, wodurch es schrumpft und abfällt.
- Sklerotherapie: Dabei wird eine Lösung in das Hämorrhoidengewebe injiziert, um dessen Größe und Blutung zu reduzieren.
- Infrarotkoagulation: Mithilfe von Infrarotenergie wird Narbengewebe erzeugt, das die Blutzufuhr zum Hämorrhoiden verringert.
Chirurgische Behandlung
Größere oder wiederkehrende Hämorrhoiden können einen chirurgischen Eingriff erforderlich machen, wenn weniger invasive Behandlungen keine ausreichende Linderung bringen. Bei einer Hämorrhoidektomie wird das problematische Hämorrhoidalgewebe entfernt, während andere Verfahren die Blutzufuhr reduzieren oder vorgefallenes Gewebe neu positionieren können.
Erholung und sexuelle Aktivität
Nach einer Hämorrhoidenbehandlung sollte sexuelle Aktivität vorübergehend eingeschränkt werden, damit das betroffene Gewebe heilen kann. Die Genesungszeit ist je nach Eingriff und individuellem Heilungsverlauf unterschiedlich. Vor der Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs, insbesondere des Analverkehrs, sollten Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen.
Eine medizinische Behandlung kann bei hartnäckigen Hämorrhoiden dauerhafte Linderung verschaffen und nach angemessener Genesung zu einer unbeschwerten sexuellen Aktivität beitragen.
Zusammenfassung
Sie können Hämorrhoiden vorbeugen und behandeln.
Kümmern Sie sich um Ihren Körper und Sie verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Hämorrhoiden überhaupt auftreten. Es gibt auch Behandlungsmöglichkeiten, um mit der Krankheit umzugehen, wenn Sie darunter leiden.
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