Viele Menschen haben den Eindruck, dass Safer Sex entweder nur für Homosexuelle gedacht ist oder den Spaß am Sex zunichte macht.
Keine der Aussagen ist tatsächlich wahr. Safer Sex Praktiken verbinden das größtmögliche Vergnügen mit dem geringsten Risiko, sexuell übertragbare Krankheiten wie Gonorrhoe, Herpes und HIV zu bekommen .
Nicht nur das, das Üben von Safer Sex kann gleichzeitig ungewollte Schwangerschaften stoppen. Anstatt es als „nicht lustig“ zu betrachten, müssen sexuell aktive Menschen anfangen, an Safer Sex als Sicherheitsgurt in ihrem Sexualleben zu denken.
Es ist sehr wichtig, über diese Themen zu sprechen und mit den Partnern einige Erwartungen festzulegen und mögliche Probleme mit Ihrem Arzt zu besprechen.
"Wenn es ein gesundheitliches Problem im Sexualleben gibt und es eine Beziehung betrifft, kann es beängstigend sein, aber es ist wichtig, darüber zu sprechen und herauszufinden, was für Sie und Ihren Partner funktioniert."
Was genau IST Safer Sex?
Kurz gesagt, Safer Sex lässt nicht zu, dass Sperma oder Vaginalsekrete in den Mund, die Vagina, den Penis oder den Anus gelangen . Es bedeutet auch keinen Hautkontakt mit den Genitalien. Dies beinhaltet Dinge wie: Oralsex mit einem Kondom, Plastikfolie oder Kofferdam oder Vaginalsex mit einem Kondom (Kondome für Männer oder Frauen) oder Analsex mit einem Kondom.
Richtlinien für sicheren Sex
Hier sind einige allgemeine Richtlinien, die sicherstellen, dass Sie sicheren Sex haben:
- Habe niemals Sex ohne Kondom. Das Kondom muss jedes Mal benutzt werden.
- Sei niemals verärgert oder wütend, weil du ein Kondom benutzt. Sex nicht offline nehmen.
- Verwenden Sie niemals und unter keinen Umständen ein unsteriles Gleitmittel (Öl, Gelee, Lotion usw.).
Was sind die besten Safer-Sex-Praktiken?
Eine der sichersten Sexpraktiken ist Abstinenz. Es ist, wenn Sie überhaupt keinen Sex haben. Sie können Abstinenz aus gesundheitlichen, religiösen, finanziellen oder anderen Gründen praktizieren. Natürlich ist dies möglicherweise nicht für jeden geeignet.
Wenn Abstinenz keine geeignete Option ist, können Sie Safer Sex praktizieren und Ihr HIV-Risiko durch die Verwendung einer Barriere begrenzen.
Jedes Mal, wenn Sie oralen, analen oder vaginalen Sex haben oder eine Handlung ausführen, die den Durchgang von Genitalflüssigkeiten verursachen kann (wie das Teilen von Sexspielzeug), müssen Sie ein Kondom, ein inneres Kondom, Kofferdam, Latexhandschuhe oder eine Kombination davon verwenden von diesen.
Kondome sind die beste Prävention gegen HIV-Infektionen und andere sexuell übertragbare Krankheiten. Ein Kondom schützt Sie vor der Übertragung von Chlamydien, Gonorrhö, Syphilis, Herpes und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten, die zu gesundheitlichen Problemen führen können. Die Verwendung von Kondomen bei diesen Infektionen kann das Krankheitsrisiko um mehr als 87% senken. Kondom kann auch eine Schwangerschaft verhindern.
Schwangerschaft vermeiden
Wenn Sie die oben genannten Richtlinien für sicheren Sex jedes Mal befolgen, wenn Sie Sex haben, ist es leicht zu erkennen, wie diese Praktiken auch als Mittel zur Empfängnisverhütung wirken . Latexkondome eignen sich am besten für diesen Bereich. Denken Sie daran, dass sich Lammfellkondome zwar natürlicher anfühlen und eine Schwangerschaft verhindern, Sie jedoch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten oder HIV schützen.
Kondome reduzieren die Menge an Sperma, die in die Vagina ejakuliert wird, um bis zu 99%, was es einer Frau schwierig oder sogar unmöglich macht, schwanger zu werden
Wenn Sie feststellen, dass das Kondom gebrochen ist und Sie glauben, schwanger zu sein, können Sie die Pille danach kaufen, manchmal auch Plan B genannt, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger bleiben.
Es gibt einige Alternativen zur Empfängnisverhütung, die von vielen Menschen angewendet werden, um ihre Verhütungsmittel fernzuhalten. Am häufigsten sind dies Antibabypillen.
Antibabypillen
Die meisten Antibabypillen enthalten eine Kombination aus Östrogen und Gestagen. Sie arbeiten, um zu verhindern, dass Spermien in die Eizelle gelangen, und sie können dies tun, indem sie das Wachstum von Zervixschleim unterdrücken. Dies verhindert, dass Sperma in die Eizelle gelangt.
Wie nehme ich Antibabypillen?
Die Einnahme von Antibabypillen ist die gleiche, unabhängig davon, ob Sie Probleme mit dem Eisprung haben oder nicht. Sie sollten die Pille jedoch einnehmen, wenn Ihre Periode fällig ist. Viele Antibabypillen sind verschreibungspflichtig oder mit einem Medikamentsatz erhältlich. Je nach Alter und Gesundheitszustand benötigen Sie möglicherweise ein Rezept oder einen Medikamentsatz.
Einige Antibabypillen enthalten synthetisches Östrogen, das Sie bis zu Ihrer nächsten Regelblutung nicht verwenden können.
Weitere Tipps für sicheren Sex
- Wenn Sie gegen Latex allergisch sind (oder wenn Ihr Partner dies ist), können Sie Polyurethan-Kondome und ein Gleitmittel auf Ölbasis verwenden.
- Verwenden Sie für jede sexuelle Begegnung immer ein neues Kondom.
- Verwenden Sie nur Gleitmittel auf Wasserbasis mit Latexkondomen! Durch die Verwendung von Schmiermitteln auf Ölbasis wie Vaseline wird das Kondom geschwächt und bricht schnell.
- Verwenden Sie niemals ein Kondom, das klebrig, alt, spröde oder verfärbt aussieht. Wenn Sie sich über das Kondom nicht sicher sind, verwenden Sie es nicht!
- Stellen Sie sicher, dass beim Oralsex der gesamte Genitalbereich mit einem Kofferdam oder einem großen Stück Plastikfolie bedeckt ist. Ein neues Kondom, das in Längsrichtung geschnitten wird, funktioniert ebenfalls, schmeckt aber manchmal seltsam.
- Wenn Sie Schnitte an Händen oder Mund haben, seien Sie besonders vorsichtig, da dies Eingänge für Krankheiten sein können. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie über die Schnitte an Ihren Händen besorgt sind.
Während es sehr umständlich sein kann, mit neuen Partnern über sicheren Sex zu sprechen, ist es immer besser, sich für kurze Zeit unwohl zu fühlen, als schwanger zu werden oder Ihrem Arzt erklären zu müssen, dass Sie glauben, an einer sexuell übertragbaren Krankheit zu leiden. Seien Sie derjenige, der das Thema zuerst anspricht. Ihr Partner wird sich wahrscheinlich erleichtert darüber fühlen, dass Sie sich wohlfühlen und gerne darüber sprechen.
Wenn Sie Fragen zu Safer Sex oder Verhütungsmaßnahmen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Im Allgemeinen sind diese Safe-Sex-Praktiken wirksam und verringern auch das Risiko, sexuell übertragbare Infektionen zu bekommen, und können dazu beitragen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Für den Erfolg dieser Safe-Sex-Praktiken ist es wichtig, dass die Menschen in Ihren Beziehungen beide vorsichtig sind. Es ist jedoch am besten, dies aus Liebe und nicht aus Angst zu tun.
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