Η φράση « σεξουαλική υγεία » περιλαμβάνει μια σειρά ζητημάτων δημόσιας υγείας και κλινικών που σχετίζονται με τη θεραπεία και την πρόληψη σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων , την άσκηση ασφαλούς σεξ , τη βελτίωση της ανδρικής και γυναικείας λίμπιντο , τη θεραπεία δυσλειτουργιών και την ενίσχυση της σεξουαλικής ζωής. Στην πραγματικότητα, η έννοια της σεξουαλικής υγείας φαίνεται να έχει θεμελιώδη σημασία για όλες τις πτυχές της σύγχρονης ζωής και τις καλύτερες προσεγγίσεις στη σύγχρονη υγειονομική περίθαλψη.

Όλες οι συζητήσεις για τη σεξουαλική υγεία δεν φαίνεται να έχουν επηρεάσει τις καθημερινές λεπτομέρειες της δουλειάς μας. Το σεξ εξακολουθεί να θεωρείται πρωτίστως ως ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για τους οποίους συμβουλεύουμε. Είμαι πεπεισμένος ότι αυτή η προοπτική για το σεξ και τη σεξουαλικότητα ως «κίνδυνος» νομιμοποιεί το στίγμα που σχετίζεται με τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και συμβάλλει στη δηλητηριώδη δυσανεξία της σεξουαλικής ποικιλομορφίας της κοινωνίας μας. Μια προοπτική σεξουαλικής υγείας ενσωματώνει την έννοια των προσωπικών και επιδημιολογικών κινδύνων του σεξ, αλλά αναγνωρίζει τη διάχυτη σημασία του σεξ στη ζωή μας.

Τι είναι η σεξουαλική υγεία;

Η σεξουαλική υγεία είναι η ικανότητα να αγκαλιάζουμε και να απολαμβάνουμε τη σεξουαλικότητά μας καθ ‘όλη τη ζωή μας. Είναι ένα σημαντικό μέρος της σωματικής και συναισθηματικής υγείας μας. Το να είσαι σεξουαλικά υγιής σημαίνει:

  • Η κατανόηση ότι η σεξουαλικότητα είναι φυσικό μέρος της ζωής και περιλαμβάνει περισσότερο από τη σεξουαλική συμπεριφορά.
  • Αναγνωρίζοντας και σέβοντας τα σεξουαλικά δικαιώματα που μοιραζόμαστε όλοι.
  • Έχοντας πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά με τη σεξουαλική υγεία, εκπαίδευση και φροντίδα.
  • Προσπαθώντας να αποτρέψουμε ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και ΣΜΝ και να αναζητήσουμε φροντίδα και θεραπεία όταν χρειαστεί.
  • Να είστε σε θέση να ζήσετε σεξουαλική ευχαρίστηση, ικανοποίηση και οικειότητα όταν θέλετε.
  • Να είστε σε θέση να επικοινωνείτε για τη σεξουαλική υγεία με άλλους, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών εταίρων και των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης

Πώς να βελτιώσετε τη σεξουαλική υγεία;

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το “σωστό” ή “βελτιωμένο” φύλο είναι συχνά πολιτισμικά ή θρησκευτικά. Η σεξουαλική επαφή μπορεί να δημιουργήσει ευχάριστα συναισθήματα για μερικούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να αποθαρρύνει τους άλλους.

Προκειμένου να βελτιωθεί η σεξουαλική εμπειρία , τα άτομα θα πρέπει να ενθαρρύνονται να λαμβάνουν τακτικές συμβουλές σεξουαλικής υγείας και να δημιουργούν τακτικές δραστηριότητες που σχετίζονται με το σεξ. Μπορεί να είναι δύσκολο για τους νέους να μιλήσουν γι ‘αυτό γιατί συνήθως δεν σχετίζεται με τη δική τους σεξουαλικότητα. Όταν οι νέοι αισθάνονται ανίκανοι να κάνουν σεξ ή αντισύλληψη εξαιτίας αυτού, αυξάνεται ο κίνδυνος ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ή σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ).

Οι σχολικές υπηρεσίες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να παρέχουν πληροφορίες και προγράμματα για να βοηθήσουν τους νέους άνδρες και γυναίκες να μάθουν τη σεξουαλικότητά τους και να παρέχουν συμβουλές για όλες τις πτυχές της σεξουαλικής υγείας και της σεξουαλικής ζωής.

Η σεξουαλική υγειονομική περίθαλψη δεν είναι κάτι που πρέπει να αποφύγετε ή να αρνηθείτε, ούτε είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα βασικά της σεξουαλικής υγείας και πώς να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της σεξουαλικής σας υγείας, χρησιμοποιήστε το μενού στα δεξιά με μια λίστα με τις πιο συχνές διαταραχές της σεξουαλικής υγείας.