Πολλές γυναίκες υποφέρουν από χαλάρωση του μαστού, καθώς πρόκειται για μια κοινή πάθηση. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους αυτό συμβαίνει και ενώ δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τη γυναικεία αυτοεκτίμηση και το πώς αισθάνεται για τον εαυτό της. Εδώ είναι αυτό που πρέπει να καταλάβετε σχετικά με την υστέρηση του μαστού.

Σχετικά με τους Sagging Breasts

Καθώς οι γυναίκες γερνούν, χάνουν το φυσικό σχήμα του στήθους λόγω απώλειας ελαστικότητας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος σε ορισμένες γυναίκες και ανησυχίες για την εμφάνισή τους. Ο ιατρικός όρος είναι πτώση και είναι συνήθως αντιμετωπισμένος από πλαστικό χειρουργό που μπορεί να σηκώσει κάπως το στήθος.

Δυστυχώς, ανεξάρτητα από το πόσο μια γυναίκα σηκώνει τα στήθη της, θα έχουν πάντα κάποια πτώση. Μπορεί να προταθεί να φορέσει σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της για να προστατεύσει το στήθος της. Ορισμένες γυναίκες προτιμούν επίσης μικρά εμφυτεύματα για να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους τους, αλλά εξακολουθούν να έχουν ελαφρά πώση.

Αιτίες

Η κύρια αιτία της χαλάρωσης του μαστού είναι η γήρανση . Είναι πολύ συνηθισμένο σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας να έχουν κάποια μορφή μαστού. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα είναι ασθενέστερο και η ελαστικότητα χάνεται. Αυτό μπορεί να συμβεί και σε νεότερες γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που είναι βαρύτερες σε βάρος. Ακολουθούν ορισμένα κοινά αίτια

  • Κάπνισμα - Χάνετε δύναμη και ευελιξία στο δέρμα όταν καπνίζετε.
  • Μεγάλα στήθη - Αυτά τείνουν να αυξάνονται περισσότερο με την πάροδο του χρόνου από τα μικρότερα στήθη λόγω του επιπλέον βάρους.
  • Απώλεια βάρους - Αν χάσετε το υπερβολικό βάρος, η εμφάνιση του στήθους και του θώρακα μπορεί να αλλάξει.
  • Υπερβολικό βάρος - Το δέρμα στο στήθος θα πέσει και θα τεντωθεί λόγω του βάρους
  • Το φως του ήλιου - Η ύπαρξη στον ήλιο συχνά καταστρέφει την ελαστίνη και το κολλαγόνο που υποστηρίζει τα στήθη.
  • Εμμηνόπαυση - Καθώς οι γυναίκες φθάνουν στις ορμόνες της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αλλάξει την ελαστικότητα του δέρματος.
  • Βαριά Άσκηση - Εάν ασκείτε σε ακραίο επίπεδο, ο συνδετικός ιστός του μαστού μπορεί να σπάσει.
  • Μια ασθένεια - Ορισμένες ασθένειες όπως η φυματίωση και ο καρκίνος του μαστού μπορεί να αποδυναμώσουν την υποστήριξη ιστών του μαστού.

Βελτίωση των μαστών

Δεν θα είστε σε θέση να αποκαταστήσετε το αρχικό σχήμα του στήθους, αλλά υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να βελτιώσετε το στήθος.

Ασκηση

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σταθερά και να διαμορφώσει την περιοχή του στήθους εφ 'όσον δεν είναι υπερβολικά εκτεταμένη καθώς αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Απαιτούνται πιέσεις, κολύμβηση και άσκηση τύπου πάγκου.

Ένας άλλος τρόπος για να ισιώσει τα στήθη είναι με ένα μασάζ. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να κάνετε μασάζ μαστού. Κάθε μασάζ έχει τα δικά του οφέλη και κατευθύνεται σε ορισμένες περιοχές του μαστού. Πάρτε ένα καλό μασάζ από έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή μασάζ ή έναν αρωματοθεραπευτή. Ένας καλός θεραπευτής μπορεί να διαβάσει το σώμα σας και να προσαρμόσει το σωστό μασάζ για το στήθος σας.

Διατροφή

Θα πρέπει να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, καθώς αυτό θα υποστηρίξει την υγεία του δέρματος. Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, άπαχα κρέατα και παρόμοια τρόφιμα συνιστώνται. Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό, καθώς αυτό θα βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν το δέρμα του μαστού σας στεγνώσει. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι ορμονικές αλλαγές ή ορμονική ανισορροπία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Εάν αισθάνεστε ενοχλημένοι από μια μικρή περιοχή του δέρματός σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για μια δοκιμή επιδερμίδας.

σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ

Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια καλή στάση δεδομένου ότι αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει το μαστό πρώην, έτσι δεν don t τσαλακώνουν τόσο πολύ. Εάν έχετε ένα νέο μωρό ή είστε έγκυος, είναι σημαντικό να κάνετε μια αυτο-εξέταση μαστού. Αυτό θα ελέγξει πώς το στήθος σας αντιδρά με το αυξημένο βάρος σας. Όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο καλύτερα τα στήθη σας θα ανταποκριθούν στην υποστήριξη.

Καλή υποστήριξη

Βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα σουτιέν που παρέχει το σωστό επίπεδο στηρίγματος στήθους. Ένα καλαίσθητο στηθόδεσμο μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, ώστε να βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα που σας δίνει το σωστό επίπεδο στήριξης του μαστού.

Αποφύγετε τα σφιχτά σουτιέν, θα πρέπει να σας επιτρέπουν να αναπνέετε χωρίς να τεντώνετε ή να πιέζετε το στήθος σας. Ένα καλό σουτιέν θα στηρίξει το στήθος σας σωστά και θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο να χαλαρώσει.

Σκύβοντας τον μαστό και τη σεξουαλική ζωή

Μια γυναίκα μπορεί να έχει κακή αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοπεποίθηση με χαλαρά στήθη. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική της ζωή καθώς δεν θα νιώθει τόσο ελκυστική όσο θα ήθελε.

Το στήθος μπορεί επίσης να κρεμάσει αρκετά για να πάρει με τον τρόπο κατά τη διάρκεια του σεξ ή αλλιώς να την κάνει να αισθάνεται άβολα είναι γυμνό. Οι συνεδρίες θεραπείας συνιστώνται για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αυτοπεποίθησης μιας γυναίκας στο σώμα της.

Το σκασίματα του στήθους δεν επηρεάζουν το σεξ σωματικά, καθώς είναι περισσότερο ένα νοητικό πρόβλημα για την γυναίκα να ξεπεράσει.

Αποκατάσταση της αυτοπεποίθησης μέσω των επιλογών χειρουργικής επέμβασης

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για να καθορίσει το στήθος χαλάρωση είναι μέσω μιας χειρουργικής που ονομάζεται ανελκυστήρα του μαστού . Αυτό θα μετακινήσει τα στήθη μέχρι την αρχική φυσική τους θέση και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης της γυναίκας στο σώμα της.

Αυτή η διαδικασία ονομάζεται μαστοπεξία ή ανύψωση του μαστού. Βελτιώνει τον πάγκο καθώς και το σχήμα του στήθους. Χιλιάδες γυναίκες περνούν από αυτή τη διαδικασία κάθε χρόνο για να αλεπίσουν το κοινό πρόβλημα του μαστού ή για να αποκαταστήσουν την αυτοπεποίθησή τους.

Είναι μια κοινή διαδικασία που μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας για να βρείτε τις καλύτερες επιλογές για τις ανάγκες σας. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χορηγείται τοπική αναισθησία και ηρεμιστικό ή μπορεί να γίνει γενική αναισθησία. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε διαδικασία πρόκειται να είναι η καλύτερη για να καθορίσει το χαμόγελο στήθος.

Αυτή η διαδικασία είναι πιο δημοφιλής στην Ιαπωνία και τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, καθώς υπάρχουν πολλές γυναίκες στις χώρες εκείνες που έχουν στήθη μεγαλύτερα από το μέσο όρο. Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, πολλές γυναίκες λένε ότι αισθάνονται πιο ελκυστικές και πολύ νεώτερες και ήταν ίσως η πρώτη φορά που θα απολαύσουν και θα χαρούν οι ίδιοι.

Περίληψη

Η χαλάρωση του μαστού είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας καθώς τα στήθη θα χαλαρώσουν φυσικά με την πάροδο του χρόνου. Το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικά μέσα όπως η διατροφή και η άσκηση αλλά οι χειρουργικές επιλογές είναι η καλύτερη μέθοδος για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης της γυναίκας.

Διαβάστε περισσότερα

Πρόληψη και Θεραπεία της Σκασίματος του Μαστού

Πρόληψη και Θεραπεία της Σκασίματος του Μαστού

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από ένα κοινό πρόβλημα που ονομάζεται κρεμάστρα μαστού. Πηγαίνει από τον ιατρικό όρο ptosis. Υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν το στήθος να κρεμάσει και υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε. Εδώ...