Εάν είστε νεαρή γυναίκα και ήδη ονειρεύεστε πότε θα ξεκινήσετε τη δική σας οικογένεια, δεν είστε μόνοι. Πολλές γυναίκες προσβλέπουν με ενθουσιασμό στη στιγμή που έχουν το δικό τους μωρό.
Αναρωτιέστε επίσης πώς μπορείτε να αποφύγετε τη στειρότητα τώρα; Εάν έχετε διαβάσει κάποια από τις θλιβερές ιστορίες σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων για γυναίκες που απλά δεν μπορούν να συλλάβουν ένα παιδί, ξέρετε για τι μιλάμε.
Πώς να χειριστείτε τη γυναικεία στειρότητα;
Πολλές γυναίκες με στειρότητα έχουν πολλαπλές αιτίες: οι γυναίκες είτε έχουν πρόβλημα να συλλάβουν λόγω ορμονικών ανισορροπιών είτε επειδή ο σύντροφός τους έχει πρόβλημα να συλλάβουν λόγω ιατρικής πάθησης. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, χρειάζεστε ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό πρόγραμμα. Η θεραπεία με οιστρογόνα, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη οιστρογόνων για να μείνετε έγκυος, είναι η πιο κοινή θεραπεία για τη στειρότητα.
"Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η στειρότητα επηρεάζει τις γυναίκες. Ένα από τα μεγαλύτερα είναι ένα ανισορροπημένο ορμονικό περιβάλλον", δήλωσε ο Δρ Vicki Saporta, ιατρός της γονιμότητας της Νέας Υόρκης και ειδικός σε θέματα γονιμότητας των γυναικών.
Ενώ ορισμένα προβλήματα με τη γονιμότητα απλά δεν μπορούν να αποφευχθούν, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσετε στην πρόληψη της στειρότητας στο μέλλον.
Θα συζητήσουμε επίσης τις επιλογές θεραπείας για όσους υποφέρουν από θέματα γονιμότητας τώρα!
Πρόληψη
Είστε σοφό να αρχίσετε να σκέφτεστε αυτό το πρόβλημα νωρίτερα, παρά αργότερα. Μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε να αποφύγετε το πρόβλημα να συλλάβετε είναι
- Προσπαθήστε να μείνετε έγκυος όταν είστε νεότεροι και όχι αργότερα. Η γονιμότητά σας μειώνεται σημαντικά μετά από 35 και συνεχίζει την πτωτική τάση κάθε χρόνο.
- Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και ναρκωτικά. Ενώ τα πάρτι είναι διασκεδαστικά, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ και τα ψυχαγωγικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν καταστροφή στον εμμηνορροϊκό κύκλο σας και να οδηγήσουν σε διαταραχές της ωορρηξίας ή ενδομητρίωση.
- Να είστε έξυπνοι και να εξασκείτε ασφαλές σεξ . Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα στειρότητας, συμπεριλαμβανομένης της πυελικής φλεγμονώδους νόσου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και άσκησης. Η έλλειψη βάρους ή / και το υπερβολικό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές ωορρηξίας ή ακανόνιστες περιόδους. Η υπερβολική κατανάλωση, η βουλιμία και η ανορεξία μπορούν να αποτρέψουν την ορθή ανάπτυξη των αυγών. Εάν πιστεύετε ότι έχετε διατροφική διαταραχή, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας.
Έτσι με την πιθανή εξαίρεση, η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών μπορεί να συλλάβει φυσικά κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Για τη συντριπτική πλειοψηφία, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για τη γονιμότητα, ειδικά όταν συνδυάζεται με τακτική ωορρηξία και φυσιολογικά αιμορραγικά πρότυπα.
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε αντιοξειδωτικά μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας για επίτευξη εγκυμοσύνης και η αποφυγή του καπνού, του αλκοόλ και της έκθεσης σε περιβαλλοντικές τοξίνες θα βελτιώσει τις πιθανότητές σας. Η συνεχής άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τη διαδικασία. Όταν είστε σωματικά και ψυχικά υγιείς, το σπέρμα θα είναι πιο εύκολο να φτάσετε στο αυγό.
Σύγχρονες Θεραπείες Ημέρας
Ενώ οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειάς σας στο Facebook μπορεί να έχουν προτάσεις για τη βελτίωση των πιθανών σας να συλλάβετε, τις περισσότερες φορές, αυτές οι παλιές λαϊκές θεραπείες (όπως ο ύπνος με ένα αυγό στο στομάχι σας) δεν θα λειτουργήσουν.
Οι γιατροί μπορούν να σας δοκιμάσουν για να προσδιορίσετε το πού βρίσκεται το πρόβλημα και στη συνέχεια να προτείνουν σύγχρονες επιλογές θεραπείας όπως:
- Ενισχυτές φυσικής γονιμότητας : βότανα, μέταλλα και βιταμίνες, όλα συσκευασμένα σε φυσικά χάπια, βοηθούν επιτυχώς στην αύξηση της γονιμότητας των γυναικών .
- Φάρμακα που ενισχύουν τη γονιμότητα , όπως το κιτρικό κλομιφαίνη, το οποίο διεγείρει την απελευθέρωση των αυγών ή τη βρωμοκρυπτίνη, η οποία βοηθά στη μείωση της περίσσειας προλακτίνης.
- Χειρουργική επέμβαση , συμπεριλαμβανομένης της λαπαροσκοπικής χειρουργικής, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση του σχήματος της μήτρας ή στην απομάκρυνση των πολύποδων.
- Χειρουργικές επεμβάσεις σαλπίγγων, οι οποίες αφαιρούν συμφύσεις ή περίσσεια υγρού.
Τα βότανα χρησιμοποιήθηκαν συνήθως στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη για τη βελτίωση της γυναικείας γονιμότητας και της γενικής υγείας. Σήμερα, τα συμπληρώματα βοτάνων συχνά συνιστώνται στις γυναίκες, προκειμένου να ενισχύσουν τη φυσική τους ικανότητα να συλλάβουν. Οι φυσικές μέθοδοι είναι προτιμότερες από τα φάρμακα, επειδή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τη γενική υγεία των γυναικών, να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες ή να οδηγήσουν σε μόνιμη στειρότητα.
Ενώ πολλά από αυτά τα βότανα είναι κατάλληλα για μια ποικιλία ιατρικών ζητημάτων, οι γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές για να διαβάσουν τις ετικέτες των προϊόντων και να μάθουν τι ακριβώς κάνουν πριν χρησιμοποιήσουν οποιοδήποτε φυτικό φάρμακο. Υπάρχουν πολλά ασφαλή και αποτελεσματικά βότανα για τη θεραπεία των γυναικείων ζητημάτων γονιμότητας.
Χειρουργικές επιλογές θεραπείας
Αν αυτές οι διαδικασίες και φάρμακα δεν λειτουργούν, υπάρχουν και άλλα χειρουργικά μέσα αναπαραγωγικής βοήθειας που περιλαμβάνουν:
- ART (Assisted Reproductive Technology) Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση αυγών από τη γυναίκα και στη συνέχεια τη γονιμοποίησή τους σε δοκιμαστικό σωλήνα ή σε άλλο δοχείο με το σπέρμα του αρσενικού. Μόλις γονιμοποιηθούν τα αυγά, τα έμβρυα τοποθετούνται στη μήτρα. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ αποτελεσματική. Ωστόσο, αυτό σημαίνει καθημερινές ενέσεις ορμονών και συχνές εξετάσεις αίματος.
- IUI (Ενδομήτρια σπερματέγχυση) Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση εκατομμυρίων υγιών σπερματοζωαρίων στη μήτρα όταν το σώμα βρίσκεται κοντά στην ωορρηξία.
Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε για περισσότερο από 12 μήνες, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού και να εξεταστείτε για πιθανά προβλήματα.
Πολλές γυναίκες με προβλήματα στειρότητας βρίσκουν αυτήν την εποχή της ζωής τους ως δύσκολη. Ζητήστε υποστήριξη από φίλους και οικογένεια, θεραπευτή ή άλλο τύπο ομάδας υποστήριξης, όπως ομάδες σε απευθείας σύνδεση, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε ανώνυμοι ενώ συζητάτε τις ανησυχίες σας.
Η λήψη μιας δεύτερης γνώμης και υποστήριξης δεν μπορεί μόνο να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι στη διάγνωση, αλλά και να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε υγιείς εναλλακτικές λύσεις στην ιατρική προσέγγιση που βρίσκεστε αυτή τη στιγμή.
Συμπληρώματα Γυναικείας Υπογονιμότητας
Τα συμπληρώματα γυναικείας υπογονιμότητας στοχεύουν να βοηθήσουν τη γυναίκα με τους παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω. Μερικά από τα συμπληρώματα γυναικείας υπογονιμότητας που μπορούν να ληφθούν για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος είναι: Fenugreek, Ginkgo, Saw Palmetto, Clomid, Φολικό Οξύ, Βιταμίνη B12 και DHEA.
Για παράδειγμα, το 2013, διεξήχθη μια μεγάλη κλινική μελέτη σε γυναίκες που πάσχουν από γυναικεία υπογονιμότητα για τη διερεύνηση της αποτελεσματικότητας του saw palmetto . Η μελέτη έδειξε θετικό αποτέλεσμα σε γυναίκες που έλαβαν πριόνι για περίοδο 3 μηνών. Οι γυναίκες εμφάνισαν σημαντική αύξηση στον αριθμό των ωαρίων που απελευθερώθηκαν κατά τη διάρκεια της περιόδου τους και αύξηση στον αριθμό των ωαρίων που είχαν ωριμάσει. Η ερευνητική μελέτη απέδειξε ότι το saw palmetto αύξησε τον αριθμό των ωαρίων που απελευθερώθηκαν από τη γυναίκα.
Τα συμπληρώματα για τη γυναικεία γονιμότητα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Τα γυναικεία συμπληρώματα γονιμότητας διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως δισκία, κάψουλες, επιθέματα και τζελ. Έχουν σχεδιαστεί για να θρέφουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα και να βοηθούν στην αύξηση του αριθμού των ωαρίων που είναι διαθέσιμα για ωορρηξία. Τα συμπληρώματα συνιστώνται σε γυναίκες που έχουν χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης. Τα συμπληρώματα είναι επίσης κατάλληλα για γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν ή υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας όπως εξωσωματική γονιμοποίηση ή ICSI.
Σχετικά προϊόντα
