Πολλοί άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι το ασφαλές σεξ είναι είτε κάτι μόνο για ομοφυλόφιλους ή κάτι που παίρνει όλη τη διασκέδαση από το σεξ.

Καμία δήλωση δεν είναι στην πραγματικότητα αληθινή. Οι ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές συνδυάζουν τη μεγαλύτερη δυνατή ευχαρίστηση με τον μικρότερο κίνδυνο να πάρει κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια όπως η γονόρροια, ο έρπης και ο ιός HIV .

Όχι μόνο αυτό, η άσκηση ασφαλούς σεξ μπορεί να σταματήσει την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ταυτόχρονα. Αντί να σκέφτεστε ότι δεν είναι "fun", οι σεξουαλικά ενεργοί άνθρωποι πρέπει να αρχίσουν να σκέπτονται το ασφαλές σεξ ως ζώνη ασφαλείας στη σεξουαλική τους ζωή.

Είναι πραγματικά σημαντικό να μιλήσετε για αυτά τα θέματα και να ορίσετε ορισμένες προσδοκίες με τους εταίρους και να συζητήσετε πιθανά προβλήματα με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.

"Εάν υπάρχει ζήτημα υγείας στη σεξουαλική ζωή και επηρεάζει μια σχέση, μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά είναι σημαντικό να μιλήσουμε για αυτό και να καταλάβουμε τι λειτουργεί για εσάς και το σύντροφό σας".

Τι ακριβώς είναι ασφαλές φύλο;

Με λίγα λόγια, το ασφαλές σεξ δεν επιτρέπει στο σπέρμα ή στις κολπικές εκκρίσεις να εισέρχονται στο στόμα, στον κόλπο, στο πέος ή στον πρωκτό . Σημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχει επαφή δέρματος με το δέρμα με τα γεννητικά όργανα. Αυτό περιλαμβάνει την πραγματοποίηση πράξεων όπως: προφορικό σεξ χρησιμοποιώντας προφυλακτικό, πλαστικό περιτύλιγμα ή οδοντικό φράγμα ή με κολπικό σεξ χρησιμοποιώντας προφυλακτικό (αντρικά ή θηλυκά προφυλακτικά) ή πρωκτικό φύλο με προφυλακτικό.

Οδηγίες ασφαλούς σεξ

Ακολουθούν μερικές γενικές οδηγίες που θα βεβαιωθούν ότι έχετε ασφαλές σεξ:

  1. Μην κάνετε ποτέ σεξ χωρίς να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό. Το προφυλακτικό πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε φορά.
  2. Ποτέ μην είστε αναστατωμένοι ή θυμωμένοι λόγω της χρήσης προφυλακτικού. Μην κάνετε σεξ εκτός σύνδεσης.
  3. Ποτέ και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα μη λιπαρό λιπαντικό (λάδι, ζελέ, λοσιόν κλπ.).

Τα προφυλακτικά είναι η καλύτερη πρόληψη της μόλυνσης από τον ιό HIV και άλλων σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων Ένα προφυλακτικό προστατεύει από τη μετάδοση των χλαμυδίων, της γονόρροιας, της σύφιλης, του έρπητα και άλλων ΣΜΝ που μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Η χρήση προφυλακτικού με οποιαδήποτε από αυτές τις λοιμώξεις μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου κατά περισσότερο από 87%. Το προφυλακτικό μπορεί επίσης να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.

Αποφυγή της εγκυμοσύνης

Εάν ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλούς σεξ πάνω από κάθε φορά που κάνετε σεξ, είναι εύκολο να δείτε πώς αυτές οι πρακτικές λειτουργούν επίσης ως μέσο ελέγχου των γεννήσεων . Τα προφυλακτικά λατέξ λειτουργούν καλύτερα σε αυτόν τον τομέα. Λάβετε υπόψη ότι ενώ τα προφυλακτικά από το αρνί αισθάνονται πιο φυσικά και θα αποτρέψουν την εγκυμοσύνη, δεν θα σας προστατεύσουν από το STD ή τον HIV.

Τα προφυλακτικά μειώνουν την ποσότητα του σπέρματος που εκσπερματίζεται στον κόλπο έως και 99%, καθιστώντας δύσκολη ή ακόμη και αδύνατη για μια γυναίκα να μείνει έγκυος

Εάν διαπιστώσετε ότι το προφυλακτικό έχει σπάσει και νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, μπορείτε να αγοράσετε το πρωί μετά το χάπι, μερικές φορές αποκαλούμενο Σχέδιο Β, για να βεβαιωθείτε ότι δεν παραμένετε έγκυος.

Υπάρχουν μερικές εναλλακτικές λύσεις στη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους για να διατηρήσουν μακριά τα αντισυλληπτικά τους. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι τα αντισυλληπτικά χάπια.

Αντισυλληπτικά χάπια

Τα περισσότερα χάπια ελέγχου γεννήσεων περιέχουν συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστίνης. Δουλεύουν για να αποτρέψουν το σπέρμα να φτάσει στο αυγό, και μπορούν να το κάνουν αυτό με την καταστολή της ανάπτυξης της αυχενικής βλέννας. Αυτό κρατάει το σπέρμα να φτάσει στο αυγό.

Πώς μπορώ να πάρω χάπια ελέγχου της γεννήσεως;

Η λήψη αντισυλληπτικών χάπια είναι η ίδια εάν έχετε προβλήματα ωορρηξίας ή όχι, αλλά θα πρέπει να πάρετε το χάπι όταν η περίοδό σας οφείλεται. Πολλά χάπια ελέγχου γεννήσεων διατίθενται με ιατρική συνταγή ή με ιατρείο και μπορεί να χρειαστείτε ιατρική συνταγή ή φάρμακο ανάλογα με την ηλικία και τις συνθήκες υγείας σας.

Ορισμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν συνθετικό οιστρογόνο, το οποίο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι την επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδο.

Άλλες συμβουλές για ασφαλές σεξ

  • Εάν είστε αλλεργικός στο λατέξ (ή εάν ο σύντροφός σας είναι) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά πολυουρεθάνης και ένα λιπαντικό με βάση το πετρέλαιο.
  • Χρησιμοποιείτε πάντα ένα νέο προφυλακτικό για κάθε σεξουαλική συνάντηση.
  • Χρησιμοποιείτε μόνο λιπαντικά με βάση το νερό με προφυλακτικά από λατέξ! Χρησιμοποιώντας λιπαντικά με βάση το πετρέλαιο, όπως η βαζελίνη, το προφυλακτικό μπορεί να εξασθενίσει και να σπάσει γρήγορα.
  • Ποτέ μην χρησιμοποιείτε προφυλακτικό που φαίνεται κολλώδες, παλιό, εύθραυστο ή αποχρωματισμένο. Εάν δεν είστε σίγουροι για το προφυλακτικό, μην το χρησιμοποιείτε!
  • Βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, ολόκληρη η περιοχή των γεννητικών οργάνων καλύπτεται με οδοντικό φράγμα ή μεγάλο πλαστικό περιτύλιγμα. Ένα νέο κόψιμο προφυλακτικού κατά μήκος λειτουργεί επίσης, αλλά μερικές φορές τα γούστα είναι περίεργα.
  • Εάν έχετε οποιεσδήποτε περικοπές στα χέρια ή το στόμα σας, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί καθώς αυτοί μπορεί να είναι είσοδοι για ασθένειες. Φορέστε τα γάντια εάν ανησυχείτε για τις περικοπές στα χέρια σας.

Παρόλο που μπορεί να είναι πολύ δύσκολη η συζήτηση με νέους συνεργάτες για το ασφαλές σεξ, είναι πάντα καλύτερο να αισθάνεσαι άβολα για ένα μικρό χρονικό διάστημα από το να μείνεις έγκυος ή να πρέπει να εξηγήσεις στον γιατρό σου ότι νομίζεις ότι έχεις STD. Να είναι αυτός που θα φέρει πρώτα το θέμα. Ο συνάδελφός σας θα αισθανθεί πιθανώς ανακουφισμένος που είστε άνετοι μιλώντας για αυτό και θα χαρούμε να μιλήσουμε γι 'αυτό.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το ασφαλές σεξ ή τα αντισυλληπτικά μέτρα, μιλήστε με το γιατρό σας.

Σε γενικές γραμμές, αυτές οι ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές είναι αποτελεσματικές και επίσης μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό για την επιτυχία αυτών των ασφαλών σεξουαλικών πρακτικών ότι οι άνθρωποι στις σχέσεις σας είναι και οι δύο προσεκτικοί. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το κάνετε από αγάπη, όχι από φόβο.

Διαβάστε περισσότερα

Αντισύλληψη

Αντισύλληψη

Εάν είστε σεξουαλικά ενεργός και θέλετε να αποφύγετε να αποκτήσετε παιδιά σε αυτό το στάδιο της ζωής σας, πρέπει να εξασκηθείτε σε κάποιο είδος ελέγχου των γεννήσεων. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να διαλέξετε και θα πρέπει να λάβετε υπόψη όλους τους κινδύνους και τα πλεονεκτήματα ...