Muchas mujeres sufren un problema común que se llama flacidez mamaria . Va por el término médico ptosis. Existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a la flacidez de los senos y, en primer lugar, hay algunos pasos que puede seguir para prevenirlo. Esto es lo que necesita saber sobre la flacidez de los senos.

Está relacionado con la edad

La flacidez de los senos, en su mayor parte, está relacionada con la edad. A medida que las mujeres envejecen, pierden elasticidad en el tejido mamario y esto puede hacer que los senos se hundan. Es muy común y muchas mujeres lo superarán a medida que crezcan.

La mayoría de la flacidez mamaria es causada por problemas de envejecimiento.

Prevención

Ayudas de ejercicio

Cuidando adecuadamente su cuerpo y realizando regular El ejercicio puede ayudar a mantener la forma natural de sus senos y prevenir problemas de flacidez.

Si bien el seno aún puede ceder un poco, se puede reducir drásticamente con el ejercicio. Un ejercicio que apunte al área del cofre como presionar el pecho, flexiones, etc. marcará una gran diferencia.

También es importante tener en cuenta que, aunque muchas mujeres parecen descubrir que sus senos son más firmes y menos caídos después de tomar medidas para entrenar los músculos del pecho, el ejercicio no hace que el tejido mamario sea más grueso.

Comer una dieta saludable

Puede evitar la pérdida de elastina y colágeno en la piel al comer alimentos saludables. Esto ayudará a que la piel mantenga su forma regular.

Los alimentos como frutas, verduras, granos integrales, lácteos, carne magra, nueces, semillas y pescado le darán a su cuerpo los nutrientes que necesita para mantener la piel sana, lo que ayudará a evitar que los senos se coman demasiado.

También puede hacer cambios en sus hábitos alimenticios para tratar de detener la flacidez de sus senos y permitir que su piel mantenga su tamaño original. Puede seguir una dieta para ayudar a prevenir los senos caídos, pero esto debe equilibrarse con un aumento de los niveles de actividad física para que el cuerpo pueda mantenerse saludable.

Pérdida de peso

Si tiene sobrepeso, es posible que desee perder peso, ya que el peso excesivo causará más flacidez en los senos debido al tejido mamario adicional.

Desea hacer esto gradualmente, ya que una pérdida de peso excesiva a la vez puede hacer que los senos se hundan aún más. Debe hacer ejercicios de entrenamiento de fuerza a medida que pierde peso para reafirmar el área del pecho y reducir los senos caídos.

Debe dejar que sus senos descansen después de los ejercicios bebiendo agua tibia y usando una almohada de masaje para los senos. De lo contrario, puede experimentar dolor y enrojecimiento.

Tratamiento

Cirugía de busto

Una de las opciones de tratamiento comunes para los senos caídos es la cirugía de senos, que a menudo se conoce como levantamiento de senos.

Este es un procedimiento común que muchas mujeres han realizado para reparar sus senos caídos.

El levantamiento de senos solo se realiza después de una consulta con un profesional médico, ya que puede haber otras opciones de tratamiento que podrían ser mejores para su problema individual. Debe consultar con su médico y hacerse una prueba para determinar qué es lo mejor para su situación específica.

Reducción de senos

Otro procedimiento que es posible que desee realizarse es una reducción de senos . Esto puede ayudar a las mujeres con senos caídos porque tendrán menos tejido mamario y la flacidez se reducirá en mayor medida.

La reducción física del seno implica la extracción de todo el tejido mamario y la reconstrucción de la forma del seno con los implantes.

Un profesional médico puede ayudarla a determinar si la reducción de senos puede ayudar o no a su flacidez. Todo dependerá de sus circunstancias individuales.

Crema Mejora de Senos

Hay cremas que puedes comprar para levantar los senos naturalmente. Esta puede ser la mejor alternativa para muchas mujeres porque las cremas cuestan mucho menos que la cirugía de seno o la reducción de seno.

Si está considerando la cirugía de levantamiento de senos, la crema es una buena alternativa porque es un tratamiento seguro e indoloro. Las cremas no son tan rápidas como la cirugía de levantamiento de senos, pero a largo plazo resultan aún más efectivas porque tienen resultados positivos en la prevención de la flacidez de los senos sin los efectos secundarios de la cirugía.

Hay muchas cremas diferentes en el mercado que puedes probar. La mejor idea es leer reseñas y probar algunas cremas para ver qué tan bien funcionan para usted.

Puede haber varios resultados al trabajar con cremas para los senos .

Es mejor evitar las alternativas más baratas, ya que no producirán los resultados que está buscando. Las cremas generalmente se aplican dos veces al día, como después de bañarse y luego antes de acostarse. Necesitará usar cremas durante algún tiempo para que funcionen de manera efectiva.

Resumen

Hay formas de prevenir la flacidez de los senos y tratarla cuando ocurre. Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica, ya que hay varias opciones de tratamiento para esta afección que pueden ser beneficiosas para usted.

Productos relacionados

Crema de levantamiento de senos
Crema de levantamiento de senos
Ejercicios reafirmantes de senos
Ejercicios reafirmantes de senos
Cirugía reafirmante de senos
Cirugía reafirmante de senos