Si eres una mujer joven y ya sueñas con cuándo comenzarás tu propia familia, no estás solo. Muchas mujeres esperan con entusiasmo el momento en que tienen su propio bebé.

¿Se está preguntando también cómo puede evitar la infertilidad ahora? Si ha leído alguna de las desgarradoras historias en las redes sociales sobre mujeres que simplemente no pueden concebir un hijo, ya sabe de lo que estamos hablando.

¿Cómo lidiar con la infertilidad femenina?

Muchas mujeres con infertilidad tienen múltiples causas: las mujeres tienen problemas para concebir debido a desequilibrios hormonales o porque su pareja tiene problemas para concebir debido a una afección médica. Para ayudarlo a obtener los mejores resultados, necesita un plan de tratamiento específico. La terapia con estrógenos, que consiste en tomar estrógenos para que pueda quedar embarazada, es el tratamiento más común para la infertilidad.

"Sabemos que hay muchas razones por las cuales la infertilidad afecta a las mujeres. Una de las más grandes es un ambiente hormonal desequilibrado", dijo la Dra. Vicki Saporta, doctora en fertilidad de Nueva York y experta en temas relacionados con la fertilidad de las mujeres.

Si bien algunos problemas con la fertilidad simplemente no se pueden evitar, hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a prevenir la infertilidad en el futuro.

¡También discutiremos las opciones de tratamiento para aquellos que sufren de problemas de fertilidad ahora mismo!

Prevención

Es aconsejable comenzar a pensar en este problema más pronto que tarde. Algunas maneras en que puede ayudar a evitar tener problemas para concebir son

  • Intente quedar embarazada cuando sea más joven que tarde. Su fertilidad disminuye enormemente después de los 35 y mantiene la tendencia a la baja cada año.
  • Evitar el consumo excesivo de alcohol y drogas. Si bien las fiestas son divertidas, el consumo excesivo de alcohol y las drogas recreativas pueden causar estragos en su ciclo menstrual y provocar trastornos de la ovulación o endometriosis.
  • Sé inteligente y practica sexo seguro . Las enfermedades de transmisión sexual pueden provocar graves problemas de infertilidad, incluida la enfermedad inflamatoria pélvica, que puede provocar infertilidad.
  • Mantenga un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio. Tener bajo peso y / o sobrepeso puede conducir a trastornos de la ovulación o períodos irregulares. Los atracones, la bulimia y la anorexia pueden evitar que los huevos se desarrollen adecuadamente. Si cree que tiene un trastorno alimentario, busque ayuda de su médico.

Entonces, con la posible excepción, la gran mayoría de las mujeres pueden concebir naturalmente durante sus vidas. Para la gran mayoría, ser sexualmente activo es vital para la fertilidad, especialmente cuando se combina con la ovulación regular y los patrones normales de sangrado.

Comer una dieta saludable rica en antioxidantes puede aumentar sus posibilidades de lograr un embarazo, y evitar el tabaco, el alcohol y la exposición a toxinas ambientales mejorará sus posibilidades. Hacer ejercicio de manera constante también puede ayudar al proceso. Cuando estás física y mentalmente sano, a los espermatozoides les resultará más fácil alcanzar el óvulo.

Tratamientos modernos

Si bien sus amigos y familiares de Facebook pueden tener sugerencias para mejorar sus posibilidades de concebir, la mayoría de las veces, estos viejos remedios caseros (como dormir con un huevo en el estómago) no funcionarán.

Los médicos pueden evaluarlo para determinar dónde se encuentra el problema y luego sugerir opciones de tratamiento modernas como:

  • Impulsores naturales de la fertilidad : hierbas, minerales y vitaminas, todos empacados en píldoras totalmente naturales, ayudan con éxito a aumentar la fertilidad femenina .
  • Fármacos que mejoran la fertilidad , como el citrato de clomifeno, que estimula la liberación de óvulos o bromocriptina, que ayuda a reducir el exceso de prolactina.
  • Cirugía , incluida la cirugía laparoscópica, que puede ayudar a corregir la forma del útero o eliminar los pólipos.
  • Cirugías de trompas, que eliminan las adherencias o el exceso de líquido.

Las hierbas se usaban comúnmente en la antigua Grecia y Roma para mejorar la fertilidad femenina y la salud en general. Hoy en día, los suplementos herbales a menudo se recomiendan a las mujeres para aumentar su capacidad natural de concebir. Los métodos naturales son preferibles a los medicamentos porque los medicamentos recetados pueden afectar la salud general de la mujer, causar desequilibrios hormonales o provocar infertilidad permanente.

Si bien muchas de estas hierbas son apropiadas para una variedad de problemas médicos, las mujeres deben tener cuidado de leer las etiquetas de los productos y averiguar exactamente lo que hacen antes de usar cualquier medicamento a base de hierbas. Hay muchas hierbas seguras y efectivas para tratar los problemas de fertilidad femenina.

Opciones de tratamiento quirúrgico

Si estos procedimientos y medicamentos no funcionan, existen otros medios quirúrgicos de asistencia reproductiva que incluyen:

  • ART (Tecnología de reproducción asistida) Este procedimiento consiste en extraer óvulos de la mujer y luego fertilizarlos en un tubo de ensayo u otro recipiente con el esperma del macho. Una vez que los óvulos han sido fertilizados, los embriones se colocan en el útero. Este procedimiento es muy efectivo; sin embargo, significa inyecciones hormonales diarias y análisis de sangre frecuentes.
  • IUI (inseminación intrauterina) Esto implica colocar millones de espermatozoides sanos en el útero cuando el cuerpo está cerca de la ovulación.

Si ha estado tratando de concebir durante más de 12 meses, debe buscar el consejo de un médico y ser examinado por posibles problemas.

Muchas mujeres con problemas de infertilidad encuentran que este momento de sus vidas es difícil. Busque el apoyo de amigos y familiares, un terapeuta u otro tipo de grupo de apoyo, como los grupos en línea, que pueden permitirle permanecer en el anonimato mientras discute sus inquietudes.

Obtener una segunda opinión y apoyo no solo puede ayudarlo a sentirse más seguro en su diagnóstico, sino también a identificar alternativas saludables al enfoque médico que está tomando en este momento.

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