Si eres uno de los millones de hombres que sufren de eyaculación precoz , anímate sabiendo que no estás solo. Se estima que el 30 por ciento de todos los hombres sufren de este problema en un momento u otro.

Aunque muchos hombres son reacios a discutirlo con su propia pareja, y mucho menos con un médico, este no es el curso de acción correcto.

Si bien no causará ningún daño físico, los hombres sufren estrés, problemas de relación, falta de encuentros sexuales y sentimientos de ansiedad. Aquí hay algunas formas en las que puede evitar la eyaculación precoz y aprender a lograr una erección más rápidamente.

¿Hay alguna manera de prevenir este problema?

En este momento, no hay una píldora mágica que un hombre pueda tomar para solucionar este problema. Existen métodos que pueden ayudar a prevenir la eyaculación , que incluyen:

  • Practicando la técnica del apretón. Masters y Johnson hicieron famoso este ejercicio en su libro sobre sexo. Cuando un hombre se siente a punto de eyacular, se retira o deja de masturbarse, y luego aprieta la cabeza del pene hasta que pasa la sensación. Luego puede continuar. Si bien esto interrumpe el acto sexual, con el tiempo, el hombre podría ganar más control.
  • Practica el ” tiempo de inactividad “. Este es otro método para aprender a controlar al ralentizar el empuje pélvico o cambiar el ángulo de penetración hasta que la sensación de eyaculación desaparezca.
  • Los ejercicios de Kegel. Los músculos pélvicos del cuerpo juegan un papel importante en el soporte y control del pene. Al ejercitar los músculos pélvicos, los hombres tendrán un mayor control sobre el proceso de eyaculación. La mayoría de los hombres tienen músculos más débiles en esta área a medida que envejecen y aumentan de peso. Pregúntele a su médico cómo ejercitar adecuadamente estos músculos. Los estudios han encontrado que los hombres que realizan este tipo de ejercicios al menos 3 veces por semana tienen erecciones más duraderas que los hombres que no lo hacen. Además, se encuentra que tienen niveles más altos de testosterona y impulsos sexuales más poderosos.
  • Método de pausa / inicio . Si simplemente reducir la temperatura de empuje no detiene la eyaculación, entonces los hombres pueden intentar retirarse por completo y pasar a otro acto sexual (como complacer a su pareja) y luego volver a empujar una vez que desaparece la necesidad de eyacular.
  • Busque terapia . Algunos hombres tienen problemas psicológicos que causan este problema. Hablar con un terapeuta sexual puede ayudar enormemente. Si bien a muchos hombres les resulta difícil hablar sobre esto, los terapeutas pueden hacer preguntas para facilitar las cosas en esta área.

Algunos hombres pueden optar por dejar de masturbarse por completo, pero esto puede provocar una disminución del interés sexual. Además, es importante tener en cuenta el autocontrol que se puede lograr a través de la masturbación regular. Este es un buen momento para discutir este tema con su terapeuta sexual.

¿Cuáles son los tratamientos para la eyaculación precoz?

Primero, consulte a su médico para un chequeo médico completo y un historial. Lo más probable es que el médico extraiga sangre para verificar si hay desequilibrios hormonales u otras pruebas. Después de un examen y ver los resultados de la prueba, su médico puede pedirle que consulte a un urólogo o recomendarle un terapeuta sexual.

La mayoría de los “tratamientos” implican la práctica de algunas de las técnicas enumeradas anteriormente.

Otros tratamientos pueden incluir:

  • Pastillas de hierbas . Existe una amplia variedad de píldoras herbales para la eyaculación precoz que incluyen potentes ingredientes herbales como la grosella espinosa india. Innumerables años de experiencia demuestran que estos ingredientes a base de hierbas pueden ser útiles contra la eyaculación precoz. También pueden ayudar a aumentar el volumen de semen y el recuento de espermatozoides.
  • Uso de condones. Los condones disminuyen la sensibilidad y pueden retrasar la eyaculación.
  • Anestésicos tópicos. Estos también adormecen el pene para que no sea tan sensible.
  • Medicamentos para la disfunción eréctil. Estos incluirían Viagra o Cialis, que ayudan a mejorar las erecciones y prevenir la eyaculación precoz.
  • Uno de los efectos secundarios de muchos antidepresivos es la demora en alcanzar el orgasmo. Incluso si no está deprimido, los medicamentos como Zoloft o Paxil pueden ayudar a prevenir la eyaculación precoz.
  • Si bien este medicamento se usa generalmente para tratar el dolor, también se sabe que retrasa el orgasmo tanto en hombres como en mujeres.

Tratamiento a base de hierbas para la eyaculación precoz

Antes de tomar hierbas medicinales o suplementos para la eyaculación precoz , asegúrese de estar lo suficientemente saludable y, lo que es más importante, de que no tiene ningún problema médico grave. Se sabe que ciertos remedios herbales tienen efectos secundarios graves. Por otro lado, la mayoría de estos productos herbales son seguros y clínicamente probados para ayudar.

Un estudio de Medicina Sexual de 2017 confirmó que los hombres que tomaron hierbas medicinales para tratar la eyaculación precoz vieron un aumento significativo en el tiempo que les llevó eyacular durante las relaciones sexuales.

Estos medicamentos a base de hierbas pueden aumentar la calidad del sexo, lo que lleva a mejores orgasmos, tiempo prolongado antes de la eyaculación y erecciones más duras. Estos suplementos herbales son muy comunes y se han utilizado en muchas instalaciones médicas.

Vea el video sobre la eyaculación precoz

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