Muchas personas tienen la impresión de que el sexo seguro es algo solo para homosexuales o algo que elimina toda la diversión del sexo.
Ninguna de las afirmaciones es realmente cierta. Las prácticas sexuales seguras combinan el mayor placer posible con el menor riesgo de contraer alguna enfermedad de transmisión sexual como la gonorrea, el herpes y el VIH.
No solo eso, practicar sexo seguro puede detener embarazos no deseados al mismo tiempo. En lugar de pensar que "no es divertido", las personas sexualmente activas deben empezar a pensar en el sexo seguro como el cinturón de seguridad de su vida sexual.
Es realmente importante hablar sobre estos temas y establecer algunas expectativas con los socios y discutir posibles problemas con su proveedor de atención médica.
"Si hay un problema de salud en la vida sexual y está afectando una relación, puede dar miedo, pero es importante hablar sobre ello y descubrir qué es lo que funciona para usted y su pareja".
¿Qué es exactamente el sexo seguro?
En pocas palabras, el sexo seguro no permite que el semen o las secreciones vaginales entren en la boca, la vagina, el pene o el ano. También significa que no hay contacto piel a piel con los genitales. Esto incluye hacer cosas como: tener sexo oral usando un condón, envoltura de plástico o protector dental o tener sexo vaginal usando un condón (condones masculinos o femeninos) o tener sexo anal usando un condón.
El sexo seguro implica prácticas que reducen el riesgo de embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual (ITS). Si bien ningún método elimina por completo todos los riesgos, usar la protección adecuada de forma constante puede hacer que la actividad sexual sea más segura para todos los involucrados.
Pautas de sexo seguro
Aquí hay algunas pautas generales que asegurarán que tenga relaciones sexuales seguras:
- Nunca tenga relaciones sexuales sin usar condón. El condón debe usarse siempre.
- Nunca se enoje o enoje por usar un condón; No tomes el sexo fuera de línea.
- Nunca y bajo ninguna circunstancia use un lubricante no estéril (aceite, gelatina, loción, etc.).
El uso correcto y constante del preservativo es una de las maneras más importantes de reducir el riesgo de embarazo y de muchas infecciones de transmisión sexual (ITS). Se debe usar un preservativo externo o interno durante toda la relación sexual vaginal o anal, y un preservativo nuevo para cada acto sexual. Los preservativos también se pueden usar durante el sexo oral, mientras que las barreras bucales y otros métodos de barrera brindan protección adicional.
¿Cuáles son las mejores prácticas de sexo seguro?
Una de las prácticas sexuales más seguras es la abstinencia. Es cuando no tienes sexo en absoluto. Puedes practicar la abstinencia por motivos de salud, motivos religiosos, motivos económicos o por cualquier otro motivo que desees. Por supuesto, esto puede no ser adecuado para todos.
Si la abstinencia no es una opción adecuada, puede practicar sexo seguro y limitar su riesgo de contraer el VIH usando una barrera.
Cada vez que tenga relaciones sexuales orales, anales o vaginales o realice cualquier acción que pueda provocar el paso de líquidos genitales (como compartir juguetes sexuales), debe usar un condón, un condón interno, protectores dentales, guantes de látex o una combinación. de estos.
Los condones son la mejor prevención contra la infección por VIH y otras enfermedades de transmisión sexual. Un condón lo protege contra la transmisión de clamidia, gonorrea, sífilis, herpes y otras ITS que pueden provocar problemas de salud. El uso del condón con cualquiera de estas infecciones puede reducir el riesgo de la enfermedad en más del 87%. El condón también puede prevenir el embarazo.
Considere la posibilidad de combinar métodos de protección.
Las personas que desean prevenir el embarazo pueden considerar usar condones junto con otro método anticonceptivo, como píldoras anticonceptivas, un implante, una inyección o un DIU. También es importante recordar que la mayoría de los métodos anticonceptivos no protegen contra las ITS. Las personas que pueden estar expuestas a las ITS pueden considerar usar condones además de otro método anticonceptivo para una mayor protección.
Comunicarse con las parejas sexuales
La comunicación abierta también puede favorecer el sexo seguro. Las parejas pueden hablar sobre anticoncepción, uso de preservativos, pruebas de ITS, límites sexuales y consentimiento antes de iniciar la actividad sexual. Las pruebas de ITS periódicas son especialmente importantes, ya que muchas infecciones pueden no presentar síntomas perceptibles.
Evitar el embarazo
Si sigues las recomendaciones de sexo seguro mencionadas anteriormente cada vez que tengas relaciones sexuales, verás que estas prácticas también funcionan como método anticonceptivo. Los condones de látex son los más efectivos en este sentido. Ten en cuenta que, si bien los condones de piel de cordero se sienten más naturales y previenen el embarazo, no te protegen contra las ETS ni el VIH.
Los condones reducen la cantidad de esperma eyaculado en la vagina hasta en un 99%, lo que dificulta o incluso imposibilita que una mujer quede embarazada.
Si descubre que el condón se ha roto y cree que podría estar embarazada, puede comprar la píldora del día después, a veces llamada Plan B, para asegurarse de no quedarse embarazada.
Existen algunas alternativas al método anticonceptivo que utilizan muchas personas para mantener sus anticonceptivos alejados. Muy a menudo, estas son píldoras anticonceptivas.
Pastillas anticonceptivas
La mayoría de las píldoras anticonceptivas contienen una combinación de estrógeno y progestina. Trabajan para evitar que los espermatozoides lleguen al óvulo, y pueden hacerlo suprimiendo el crecimiento del moco cervical. Esto evita que los espermatozoides lleguen al óvulo.
¿Cómo tomo píldoras anticonceptivas?
Tomar píldoras anticonceptivas es lo mismo si tiene problemas de ovulación o no, pero debe tomar la píldora cuando venza su período. Muchas píldoras anticonceptivas están disponibles con una receta o con un botiquín, y es posible que necesite una receta o un botiquín según su edad y condiciones de salud.
Algunas píldoras anticonceptivas contienen estrógeno sintético, que no puede usar hasta su próximo período menstrual.
Otros consejos para tener sexo seguro
- Si eres alérgico al látex (o si tu pareja lo es) puedes usar condones de poliuretano y un lubricante a base de aceite.
- Utilice siempre un condón nuevo para cada encuentro sexual.
- ¡Utilice únicamente lubricantes a base de agua con condones de látex! El uso de lubricantes a base de aceite, como la vaselina, hace que el condón se debilite y se rompa rápidamente.
- Nunca use un condón que se vea pegajoso, viejo, quebradizo o descolorido. Si no está seguro acerca del condón, ¡no lo use!
- Asegúrese de que durante el sexo oral, toda el área genital esté cubierta con un protector dental o un pedazo grande de envoltura de plástico. Un condón nuevo cortado a lo largo también funciona, pero a veces tiene un sabor extraño.
- Si tiene cortes en las manos o la boca, tenga especial cuidado, ya que pueden ser vías de entrada para enfermedades. Use guantes si le preocupan los cortes en sus manos.
Si bien puede ser muy incómodo hablar con nuevas parejas sobre el sexo seguro, siempre es mejor sentirse incómoda por un corto tiempo que quedar embarazada o tener que explicarle a su médico que cree que tiene una ETS. Sé el primero en sacar el tema. Es probable que su pareja se sienta aliviada de que se sienta cómodo hablando al respecto y que estará encantado de hablar al respecto.
Si tiene alguna pregunta sobre sexo seguro o medidas anticonceptivas, hable con su médico.
Sexo seguro, consentimiento y comunicación
El sexo seguro implica más que anticonceptivos y condones. El consentimiento, la comunicación honesta y el respeto por los límites personales también son fundamentales para una relación sexual sana. Hablar abiertamente sobre salud sexual puede ayudar a las parejas a tomar decisiones informadas sobre la prevención del embarazo, las pruebas de detección de ITS y la protección.
Comprender el consentimiento
El consentimiento implica aceptar libremente participar en una actividad sexual. Debe ser voluntario, informado y continuo. Una persona puede cambiar de opinión en cualquier momento, y aceptar una actividad sexual no implica automáticamente aceptar otra.
El consentimiento nunca debe obtenerse mediante presión, amenazas, manipulación o fuerza. Ambas partes deben sentirse cómodas comunicando sus límites y respetando la decisión de la otra persona.
En general, estas prácticas sexuales seguras son efectivas y también disminuyen el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual y pueden ayudar a prevenir el embarazo. Es importante para el éxito de estas prácticas sexuales seguras que las personas en sus relaciones sean cuidadosas. Sin embargo, es mejor hacerlo por amor, no por miedo.
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