Väljend " seksuaaltervis " hõlmab mitmesuguseid rahvatervise ja kliinilisi probleeme, mis on seotud sugulisel teel levivate nakkuste ravi ja ennetamisega, turvaseksiga , meeste libiido ja naiste libiido parandamisega, düsfunktsioonide raviga ja seksuaalelu edendamisega. Tegelikult näib seksuaaltervise kontseptsioon olevat ülimalt oluline tänapäeva elu kõigi aspektide ja kaasaegse tervishoiu parimate lähenemisviiside jaoks.

Kõik seksuaaltervise teemalised kõnelused ei näi olevat mõjutanud meie töö igapäevaseid üksikasju. Seksi peetakse endiselt peamiselt riskitegurite kogumiks, mille vastu me soovitame. Olen veendunud, et selline vaatenurk seksile ja seksuaalsusele kui „riskile” õigustab sugulisel teel levivate nakkustega seotud häbimärgistamist ja aitab kaasa meie ühiskonna mürgisele sallimatusele seksuaalse mitmekesisuse suhtes. Seksuaaltervise vaatenurk hõlmab seksi isiklike ja epidemioloogiliste riskide mõistet, kuid tunnistab seksi levivat tähtsust meie elus.

Mis on seksuaaltervis?

Seksuaalne tervis on võime oma seksuaalsust omaks võtta ja seda kogu elu nautida. See on oluline osa meie füüsilisest ja emotsionaalsest tervisest. Seksuaalselt tervislik olemine tähendab:

  • Arusaamine, et seksuaalsus on elu loomulik osa ja hõlmab enamat kui seksuaalset käitumist.
  • Seksuaalsete õiguste tunnustamine ja austamine, mida me kõik jagame.
  • Juurdepääs seksuaaltervisega seotud teabele, haridusele ja hooldusele.
  • Teha jõupingutusi tahtmatu raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste ennetamiseks ning vajaduse korral ravi ja ravi saamiseks.
  • Võimalus kogeda seksuaalset naudingut, rahulolu ja intiimsust soovi korral.
  • Võimalus suhelda seksuaaltervise kohta teistega, sealhulgas seksuaalpartnerite ja tervishoiuteenuse pakkujatega.

Kuidas parandada seksuaalset tervist?

„Õiget” või „paremat” sugu mõjutavad tegurid on sageli seotud kultuuriliste või usulistega. Seksuaalvahekord võib mõnele inimesele tekitada meeldivaid tundeid, kuid võib teisi see heidutada.

Seksuaalse kogemuse parandamiseks tuleks inimesi julgustada regulaarselt seksuaaltervisealaseid nõuandeid pakkuma ja regulaarselt seksitegevusi looma. Noortel võib olla keeruline sellest rääkida, kuna see pole tavaliselt seotud nende endi seksuaalsusega. Kui noored ei suuda selle tõttu seksida ega rasestumisvastaseid vahendeid kasutada, suureneb soovimatu raseduse või sugulisel teel levivate nakkuste (STI) oht.

Koolipõhiseid teenuseid tuleks julgustada pakkuma teavet ja programme, mis aitaksid noormeestel ja naistel õppida oma seksuaalsust ning annaksid nõu seksuaaltervise ja seksuaalelu kõigis aspektides.

Seksuaaltervishoid ei ole asi, mida peaksite vältima või sellest keelduma, ega see, mida peaksite häbenema. On oluline, et mõistaksite seksuaaltervise põhitõdesid ja vajalikku abi. Lisateavet selle kohta, kuidas oma seksuaaltervist parandada, kasutage paremal asuvat menüüd koos kõige levinumate seksuaaltervishäirete loendiga.