Kui olete noor naine ja unistate juba sellest, millal oma pere loote, pole te üksi. Paljud naised ootavad põnevusega oma lapse saamise aega.

Kas mõtlete ka selle üle, kuidas saaksite viljatust praegu vältida? Kui olete sotsiaalmeedia saitidelt lugenud ühtegi südantlõhestavat lugu naistest, kes lihtsalt ei suuda last eostada, siis teate, millest räägime.

Kuidas tulla toime naiste viljatusega?

Paljudel viljatuse käes olevatel naistel on mitu põhjust: naistel on rasestumisraskused hormonaalse tasakaaluhäirete tõttu või seetõttu, et nende partneril on meditsiinilise seisundi tõttu rasestumisraskusi. Parimate tulemuste saamiseks vajate konkreetset raviplaani. Östrogeenravi, mis hõlmab östrogeeni võtmist, et saaksite rasestuda, on viljatuse kõige levinum ravi.

“Me teame, et viljatuse tõttu naistel on palju põhjuseid. Üks suurimaid on tasakaalustamata hormonaalne keskkond,” ütles dr Vicki Saporta, New Yorgi viljakuse arst ja naiste viljakusega seotud probleemide ekspert.

Kuigi mõnda viljakusega seotud probleemi lihtsalt ei saa vältida, on mõned sammud, mida saate teha viljatuse ennetamiseks tulevikus.

Arutame ka ravivõimalusi neile, kes kannatavad praegu viljakuse probleemide käes!

Ärahoidmine

Teil on mõistlik hakata selle probleemi peale mõtlema varem, mitte hiljem. Mõni viis, kuidas saate rasestumisprobleeme vältida, on

  • Proovige rasestuda pigem nooremana kui hiljem. Teie viljakus langeb pärast 35-aastast oluliselt ja langeb igal aastal langustrendile.
  • Vältige liigset alkoholitarbimist ja narkootikume. Sel ajal, kui peod on lõbusad, võib tugev alkoholitarbimine ja meelelahutuslikud ravimid põhjustada teie menstruaaltsüklit ja põhjustada ovulatsiooni häireid või endometrioosi.
  • Ole tark ja harrasta turvaseksi . Sugulisel teel levivad haigused võivad põhjustada tõsiseid viljatusprobleeme, sealhulgas vaagnapiirkonna põletikulist haigust, mis võib põhjustada viljatust.
  • Säilitage tervislik kehakaal tasakaalustatud toitumise ja treenimise abil. Ala- ja / või ülekaalulisus võib põhjustada ovulatsiooni häireid või ebaregulaarseid perioode. Binge söömine, buliimia ja anoreksia võivad munade korralikult arengut takistada. Kui arvate, et teil on söömishäire, otsige oma arstilt abi.

Nii et valdav enamus naisi suudab elu jooksul loomulikult rasestuda, välja arvatud võimalik erand. Enamiku jaoks on seksuaalselt aktiivne olemine viljakuse jaoks ülioluline, eriti kui seda kombineerida regulaarse ovulatsiooni ja normaalsete veritsusharjumustega.

Antioksüdantide rikka tervisliku toitumise söömine võib suurendada teie võimalusi rasestuda ning tubaka, alkoholi ja keskkonnamürkidega kokkupuutumise vältimine parandab teie võimalusi. Järjepidev treenimine võib protsessi ka aidata. Kui olete füüsiliselt ja vaimselt terve, on sperma hõlpsam munarakku jõuda.

Tänapäevased hoolitsused

Kuigi teie Facebooki sõpradel ja pereliikmetel võib olla ettepanekuid rasestumisvõimaluste parandamiseks, ei tööta need vanad rahvapärased abinõud (näiteks magamine munaga kõhus) enamasti.

Arstid saavad teid testida, et teha kindlaks probleem, ja soovitada tänapäevaseid ravivõimalusi , näiteks:

  • Looduslikud viljakuse tugevdajad : looduslikud pillidesse pakitud ravimtaimed, mineraalid ja vitamiinid aitavad edukalt suurendada naiste viljakust .
  • Viljakust parandavad ravimid , näiteks klomifeentsitraat, mis stimuleerib munarakkude vabanemist, või bromokriptiin, mis aitab vähendada prolaktiini liigset sisaldust.
  • Operatsioon , sealhulgas laparoskoopiline operatsioon, mis võib aidata emaka kuju korrigeerida või polüüpe eemaldada.
  • Munajuhaoperatsioonid, mis eemaldavad adhesioonid või liigse vedeliku.

Maitsetaimi kasutati vanas Kreekas ja Roomas tavaliselt naiste viljakuse ja üldise tervise parandamiseks. Tänapäeval soovitatakse naistele sageli taimseid toidulisandeid, et edendada nende loomulikku eostamisvõimet. Ravimitele eelistatakse looduslikke meetodeid, kuna retseptiravimid võivad mõjutada naiste üldist tervist, põhjustada hormonaalset tasakaaluhäireid või põhjustada püsivat viljatust.

Kuigi paljud neist ravimtaimedest sobivad mitmesuguste meditsiiniliste probleemide jaoks, peaksid naised enne taimsete ravimite kasutamist hoolikalt lugema tootemärgiseid ja välja selgitama, mida nad täpselt teevad. Naiste viljakusega seotud probleemide raviks on palju ohutuid ja tõhusaid ürte.

Kirurgilise ravi võimalused

Kui need protseduurid ja ravimid ei tööta, on reproduktiivse abi jaoks muid kirurgilisi vahendeid, sealhulgas:

  • ART (abistav reproduktiivtehnoloogia) Selle protseduuri käigus eemaldatakse naiselt munarakud, seejärel viljastatakse need katseklaasis või muus anumas isase spermaga. Kui munarakud on viljastatud, paigutatakse embrüod emakasse. See protseduur on väga tõhus; see aga tähendab igapäevaseid hormoonisüste ja sagedasi vereanalüüse.
  • IUI (emakasisene viljastamine) See hõlmab miljonite terve sperma paigutamist emakasse, kui keha on ovulatsiooni lähedal.

Kui olete rasestumist proovinud enam kui 12 kuud, peate pöörduma arsti poole ja uurima võimalike probleemide osas.

Paljud viljatusprobleemidega naised peavad seda oma elu keeruliseks. Pöörduge sõprade ja pereliikmete, terapeudi või mõne muu tugirühma, näiteks veebirühmade poole, mis võimaldab teil oma murede arutamisel jääda anonüümseks.

Teise arvamuse ja toetuse saamine ei aita mitte ainult enesekindlamalt diagnoosida, vaid aitab teil leida tervislikke alternatiive praegu kasutatavale meditsiinilisele lähenemisele.

Naiste viljatuse toidulisandid

Naiste viljatuse toidulisandite eesmärk on aidata naisel ülalmainitud teguritega toime tulla. Mõned naiste viljatusevastased toidulisandid, mida saab rasedaks jäämise tõenäosuse suurendamiseks kasutada, on järgmised: lambaläätt, hõlmikpuu, saepalm, klomiid, foolhape, vitamiin B12 ja DHEA.

Näiteks 2013. aastal viidi läbi ulatuslik kliiniline uuring naiste viljatuse all kannatavate naistega, et uurida palmetto efektiivsust. Uuring näitas positiivset tulemust naistel, kes võtsid palmettot 3 kuud. Naistel suurenes oluliselt menstruatsiooni ajal vabanenud munarakkude arv ja küpsenud munarakkude arv. Uuring tõestas, et palmetto saag suurendas naise poolt vabastatud munarakkude arvu.

Naiste viljakust soodustavad toidulisandid võivad samuti aidata tugevdada naiste reproduktiivsüsteemi. Naiste viljakust suurendavaid toidulisandeid on erineval kujul, sealhulgas tablettidena, kapslitena, plaastritena ja geelidena. Need on mõeldud naiste reproduktiivsüsteemi toitmiseks ja ovulatsiooniks saadaolevate munarakkude arvu suurendamiseks. Madala progesteroonitasemega naistele soovitatakse toidulisandeid. Toidulisandid sobivad ka naistele, kes üritavad rasestuda või saavad läbi viljatusravi nagu IVF või ICSI.

Seotud tooted

Assisted reproductive technology
Abistav reproduktiivtehnoloogia
Clomiphene citrate
Klomifeentsitraat
Natural fertility boosters
Looduslikud viljakuse tõstjad