Kui arvate, et teil on madal naiste libiido , peate selle jaotise läbi lugema ja leidma sobivad ravi- ja ennetusvõimalused. Esimese asjana tuleb proovida leida spetsialist, kes oskab ravimeid välja kirjutada. Olles iseendaga ettevaatlik, pöörduge kindlasti arsti poole, kes teab, kuidas kõiki teie probleeme lahendada.

Seksuaalfunktsiooni häired võivad esineda naistel nii heteroseksuaalsetel kui ka homoseksuaalsetel paaridel. Seksuaalfunktsiooni ja heaolu parandamiseks võib kasutada teatud ravimeid. Kliitoril oleva väikese seadme, mida nimetatakse kliitori stimuleerimise seadmeks, kasutamine on veel üks tõhus viis sugutungimise parandamiseks. Ja teatud ravimite pikatoimeline süstitav vorm võib aidata kontrollida hormonaalseid kõikumisi.

Kui naiste madala libiido probleem on fertiilses eas naistel tavaliselt tavaline, on mõnedel naistel raske end seksuaalselt atraktiivsena tunda igas olukorras.

Nagu enamiku elu probleemide või probleemide korral, on unts ennetamist väärt tervelt ravi. Kahjuks ei saa mõnda düsfunktsiooni algpõhjust tõeliselt vältida, nagu näiteks usuline kasvatus, kliitori kahjustus või puudumine või närvilõpmete kahjustus.

Kuidas vältida naiste madala libiido teket?

Kui algpõhjus on seotud tervisega, on siiski olemas vajalikud sammud. Mõned kõige lihtsamad ja ilmsemad ennetusmeetodid on järgmised:

  • Ärge suitsetage ega loobuge suitsetamisest
  • Ärge kasutage meelelahutuslikke ravimeid
  • Saate regulaarselt treenida
  • Stressi vähendama
  • Söö tervislikku, tasakaalustatud toitumist
  • Piira alkoholitarbimist
  • Kui olete ülekaaluline, kaotage need liigsed kilod
  • Kontrollige suhkruhaige veresuhkru taset
  • Hoolitsege krooniliste haiguste, näiteks südamehaiguste eest
  • Pöörduge terapeudi poole depressiooni või vaimse tervise probleemide osas
  • Harjutage ärevusprobleemide korral lõõgastumistehnikaid, näiteks joogat või meditatsiooni

Pange tähele, et mõned ravimid, näiteks antidepressandid, võivad põhjustada seksuaalfunktsiooni häireid. Kui arvate, et see võib nii olla, rääkige oma arstiga ravimite võimalikust muutusest, mis võib teie seksuaalelu parandada. Ärge kunagi lõpetage ravimite kasutamist, ilma et oleksite enne arstiga rääkinud.

Siit saate teada, kuidas teha Kegeli harjutusi, et aidata teie kehal paremini reageerida seksuaalsele ärritusele.

Naised, kes pole rahul oma madala libiidoga ja näevad vaeva oma seksuaalse iha suurendamise, madala sugutungi ravimise ja sellest tuleneva rahulolematuse vältimise nimel, võivad proovida Kegeli harjutusi ka nende hormonaalsete probleemidega kaasnevate sümptomite ravis tavalise osana.

Naiste seksuaalse düsfunktsiooni ravi

On olemas ravimeetodeid, mis aitavad nii psühholoogilistel kui füüsilistel põhjustel.

Algpõhjuse ravimisel saab enamiku seksuaalsetest talitlushäiretest kõrvaldada või vähemalt suures osas neid vähendada.

  • Kui põhjus on füüsiline, toimub ravi tõenäoliselt ravimite, operatsioonide või mehaaniliste tööriistade vormis.
  • Kui probleem on psühholoogiline, on vaja teraapiat, käitumise muutmist, nõustamist ja / või harimist.
  • Mõnel naisel on probleemide kombinatsioon. Nende naiste jaoks on vaja mitut ravi.

Seksuaalfunktsiooni häirete levinumad ravimeetodid

Naiste seksuaalprobleemide varajane diagnoosimine ja ravi võib aidata vältida püsivaid probleeme ja seada aluse suuremaks eduks nende haldamisel. Nende hulka kuulub järgmine:

  • Mehaanilised tööriistad: naistele, kellel pole partnerit või kes tunnevad end partneriga ebamugavalt või närviliselt seksuaalset naudingut väljendades, vibraatoritena tuntud akuga töötavad poiss- sõbrad võivad aidata naistel õppida tundma tema keha ja seda, mis talle meeldib, et ta saaks end partneritega väljendada. Naisi, kellel on vaginismus, saab sageli ravida dilataatoritega, mis lõdvestavad tupe lihaseid, muutes seksi pigem nauditavaks kui valusaks.
  • Looduslikud ravimid: kui naisel on tervisliku seisundi tõttu raskusi, peab ta enne otsuse langetamist hindama arsti. Võimalik, et ta vajab probleemi lahendamiseks operatsiooni või hormoonide taseme korrigeerimiseks looduslikku ravimit (näiteks östrogeeni) . Need looduslikud pillid sisaldavad erinevate taimsete ekstraktide segusid, mida on kliiniliselt tõestatud naiste seksuaalsete düsfunktsioonide raviks .
  • Määrdekreemid : need kreemid parandavad naiste suguelundite verevarustust, mis suurendab naudingut ja seksuaalset ärritust. Kliiniliselt on need osutunud väga tõhusaks, kuid on vaid ajutine lahendus, kuna need ei ravi püsivalt naiste seksuaalfunktsiooni häireid.
  • Teraapia: Paljud naised leiavad, et seksiteraapia ja / või nõustamine võivad aidata talitlushäirete psühholoogilisi põhjuseid . Teraapia võib aidata naistel tulla toime hirmude, ärevuse, eelnevate traumade, varasema seksuaalse kuritarvitamise, kehaprobleemide ja muuga. Seksuaalterapeudid võivad aidata naisi, isegi paare; saada seksuaalküsimustest parem ja sügavam mõistmine. Seksoterapeudid või -nõustajad võivad soovitada käitumismuutusi, kasvatust ja suhtlemistehnikaid, mis võivad aidata paaridel töötada nii seksuaalsete probleemide kui ka igapäevaste probleemide lahendamisel.

Kui arvate, et teil on seksuaalne düsfunktsioon, ärge häbenege oma arsti või terapeudiga rääkimist. On ravimeetodeid ja ravimeid, mis aitavad teil rõõmu tunda seksuaalelu rahuldamine.

Tegelikult võib rahuldava seksuaalelu abil tugevdada teie heaolu, vähendada stressi, tõsta tuju ja muuta isegi tervemaks kui enne.

Seotud tooted

Vibraatorid
Vibraatorid
Naiste libiido suurendamise tabletid
Naiste libiido suurendamise tabletid
Naiste määrdekreemid
Naiste määrdekreemid