Treat Hemorrhoids

Hemorroidid on tavaline vaev, millega paljud oma elu jooksul silmitsi seisavad. Need ei ole teie üldisele tervisele mõjutamise seisukohast nii ohtlikud, kuid võivad olla probleemiks.

Hemorroidide ennetamiseks ja nende raviks, kui need juhtuvad, saate teha mõned toimingud.

Tervisliku seksuaalelu säilitamiseks on oluline tegeleda nende probleemidega ja leida viise hemorroidide haldamiseks. Sobiva meditsiinilise ravi otsimine ja elustiili muutmine võib leevendada hemorroididega seotud sümptomeid, muutes seksuaalse tegevuse mugavamaks ja nauditavamaks. Avatud ja aus suhtlemine partneriga hemorroididega seotud piirangute ja vajaduste osas on teineteise murede mõistmiseks ja nende lahendamiseks ülioluline.

Tegeledes hemorroidide füüsilise ja emotsionaalse mõjuga seksuaalelule, saavad inimesed leida viise kohanemiseks, uurida alternatiivseid intiimsuse vorme ning luua oma partneriga toetavat ja mõistvat keskkonda.

Hemorroidide ravi tervisliku seksuaalelu tagamiseks

Hemorroidide ravi on tervisliku ja rahuldustpakkuva seksuaalelu säilitamiseks hädavajalik . Erinevate meditsiiniliste ravimeetodite, elustiili muutmise ja avatud suhtlemise edendamisega saavad inimesed tõhusalt toime tulla hemorroidide põhjustatud probleemidega ja nautida seksuaalset tegevust väiksema ebamugavusega.

Meditsiinilised ravimeetodid ja kodused abinõud mängivad hemorroidide ravis otsustavat rolli. Käsimüügiravimid, nagu hüdrokortisooni või nõiapähklit sisaldavad kreemid või salvid, võivad leevendada valu ja vähendada turset. Neid paikseid ravimeetodeid võib enne seksuaalse tegevuse alustamist kanda otse kahjustatud alale. Oluline on järgida antud juhiseid ja vajadusel konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Lisaks paiksele ravile võivad soojad vannid ja istumisvannid leevendada hemorroidide ebamugavustunnet . 15–20 minutit soojas vees leotamine aitab enne seksuaaltegevust vähendada põletikku ja leevendada valu. Epsomi soolade või õrna, mitteärritava puhastusvahendi lisamine vannivette võib tugevdada rahustavat toimet.

Toitumismuutused ja kiudainelisandid on kasulikud ka hemorroidide raviks. Kiudainerikka dieedi tarbimine aitab vältida kõhukinnisust, mis võib hemorroidide sümptomeid halvendada. Toitude, nagu puuviljad, köögiviljad, täisteratooted ja kaunviljad, lisamine oma dieeti võib soodustada regulaarset roojamist. Vajadusel võib kiudainete tarbimise suurendamiseks kasutada kiudaineid, nagu psülliumi kest või metüültselluloos .

Elustiili muudatused on võrdselt olulised hemorroidide ravimisel tervisliku seksuaalelu jaoks. Heade hügieenitavade järgimine, sealhulgas õrn pärakuhooldus ja õiged puhastustehnikad, võivad aidata vältida edasist ärritust ja ebamugavustunnet. Hemorroidi sümptomeid süvendavate tegevuste (nt raskete raskuste tõstmine või pikaajaline istumine) vältimine võib samuti kaasa aidata seksuaalse tegevuse mugavuse paranemisele.

Avatud ja aus suhtlemine tervishoiuteenuse osutaja ja partneriga on hemorroidide ravimisel ülioluline.

Tervishoiutöötajaga murede, sümptomite ja ravivõimaluste arutamine võib anda väärtuslikke juhiseid ja tuge. Mõtete ja piirangute jagamine partneriga soodustab mõistmist ja võimaldab seksuaaltegevuse ajal kohandusi.

Kuidas vältida hemorroidid ?

Hemorroidide vältimiseks peate teadma järgmist:

Vesi

Teie dieet on hemorroidide vältimise võti. Joomakeha hüdraatimiseks jooge kindlasti iga päev palju vett, kuna see aitab teil väljaheitest kergemini läbi pääseda. Peaksite võtma 6-8 klaasi vett päevas.

Vesi on tervisliku toitumise kõige olulisem osa mitmesuguste haiguste ennetamisel ja ravimisel.

Vedelikuna hoidmine on oluline, kui töötate terve päeva ja olete füüsiliselt aktiivne.

Kiud

Teie dieedis peaks olema palju kiudaineid, nii et sööge palju puuvilju, köögivilju, pähkleid, seemneid ja täisteratooteid.

Kiudained aitavad väljaheiteid pehmendada, nii et neid on kergem läbida.

Psülliumi kest, chia seemned, oad, rohelised köögiviljad ja marjad on üsna tõhusad, kuna neil kõigil on palju kiudaineid. Tahate kiudaineid järk-järgult suurendada, nii et keha harjub sellega ja siis peaksite saavutama parima tulemuse saavutamiseks umbes 20–30 grammi päevas. Kui te ei saa toidus piisavalt kiudaineid, kaaluge kiudainelisandeid, et tagada piisavalt kiudaineid.

Kiudainetega toidulisandeid müüakse kontsentreeritud koostisena ja need on tavaliselt tavalise tableti või kapsli kujul. Kuid saadaval on ka kuivatatud segusid. Igas kapslis on umbes kaks kolmandikku päevasest kiuvajadusest.

Ärge pingutage

Ärge koormake keha tualetti minnes.

Sa tahad lasta loomulikul elimineerimisprotsessil toimuda. Kui pingutate väljaheites, vajate väljaheite seedetrakti kaudu liikumiseks rohkem vett või kiudaineid.

Kõrvaldamist on kergem tõsta mõne raamatu abil jalga või lubada tualettruumil väljaheidet, mis paneb sind nurga alla ja hõlbustab tööriista läbimist. Kui teil tekivad hemorroidid, võib see seisukoht hõlpsamini sappa kasutada.

Muutke oma elustiili

Kui istute terve päeva, võivad teil tekkida hemorroidid. Tahad iga tund mõne minuti jooksul tõusta ja ringi jalutada. See oleks hea aeg vee saamiseks, et hoida end hüdreeritud ja aidata teil raiskamist kõrvaldada, kui on aeg vannituba kasutada.

Hemorroidide ravi

Hemorroidide raviks saate teha mitmeid asju . Esimene on juua rohkem vett ja saada kiudaineid, kuna see lihtsustab minekut. Te ei vaja hemorroidide korral kõhukinnisust, kuna see muudab asja hullemaks.

Need asjad, nagu vesi või kiudained, on siiski ainult ennetamiseks kasulikud. Kui teil on juba hemorroidid, peate nende eest hoolitsema nõuetekohase raviga:

Vanni peakorter

Kasutage kraanikaussi ja asetage see WC-poti alla. Sel eesmärgil saate hankida suuremaid istmeid, mis on mõeldud hemorroidide jaoks. Valu ja turse vähendamiseks selles piirkonnas võite selle ala vee alla 10-15 minutiks sukeldada.

Samuti saate soolase veega vanni leevendust, kuid vältige ala pesemist seebiga, kuna see võib piirkonda raskendada või kuivatada. Soe vesi on tavaliselt kõige parem puhastada.

Kreemid ja padjad

Turul on palju kreeme, millega saab ravida hemorroidid . Tavaliselt kantakse need nahapiirkonnale pärast igat soolestiku liikumist ja see hoiab piirkonda õlitatud.

Nende kreemide kasutamisel haigusseisundi raviks on valu ja turse vähenenud.

On kriitiline, et teil on kreemid, mis on tõhusad konkreetsete hemorroidide korral, mida ravite. Hemorroidide raviks on kahte peamist tüüpi kreeme, mida saab hemorroidide ravimisel paremate tulemuste saavutamiseks erinevatel viisidel kombineerida. Mis on põhjus, miks on oluline enne otsuse vastuvõtmist kõiki kreeme uurida.

Teine ravivõimalus on nõiapähkliga kaetud padja kasutamine. See on üsna efektiivne valu leevendamisel ja ka piirkonna puhastamisel. Võite osta ka nõiapähklit ja kasutada seda kudedel hemorroidide ümbritseva piirkonna puhastamiseks ja sügeluse või valulikkuse vähendamiseks.

See toimib kõige paremini, kui kasutate seda koos hea hemorroidikreemiga hemorroidide probleemide kontrollimiseks.

Arst

Mõnel juhul võivad hemorroidid süveneda või tavalised ravivõimalused ei ole tõhusad. Arst võib välja kirjutada tugevamad kreemid või kasutada kirurgilisi võimalusi, näiteks kohtuprotsess kummipaelaga. Mõnel juhul lõigatakse probleemsed hemorroidid välja ja eemaldatakse.

Kokkuvõte

Võite ennetada ja ravida hemorroidid.

Hoolitse oma keha eest ja vähendad hemorroidide ilmnemise tõenäosust. Kui teil on probleeme, on haigusseisundi lahendamiseks ka ravivõimalusi.

Seotud tooted

Sitz Bath
Vanni peakorter
Hemorrhoids Treatment Cream
Kreem hemorroidide raviks
Hemorrhoid Soothing Pads
Hemorroidide rahustavad padjad