Paljud inimesed on seda meelt, et turvaline seks on midagi ainult homoseksuaalide jaoks või midagi, mis viib kogu lõbu seksist välja.

Kumbki väide pole tegelikult tõsi. Turvalistes seksuaalpraktikates on ühendatud võimalikult suur rõõm ja vähim risk sugulisel teel levivate haiguste, näiteks gonorröa, herpese ja HIV , kogumiseks.

Vähe sellest, ohutu seksi harrastamine võib soovimatu raseduse samal ajal peatada. Selle asemel, et mõelda sellest kui “mitte lõbusast”, peavad seksuaalselt aktiivsed inimesed hakkama mõtlema turvalisele seksile kui oma seksuaalelu turvavööle.

On tõesti oluline neist teemadest rääkida ja partneritega mõned ootused paika panna ning võimalikud probleemid oma tervishoiuteenuse pakkujaga läbi arutada.

“Kui seksuaalelus on terviseprobleeme ja see mõjutab suhet, võib see olla hirmutav, kuid on oluline sellest rääkida ja aru saada, mis teie ja teie partneri heaks töötab.”

Mis on turvaline seks?

Lühidalt öeldes ei lase ohutu seks sperma ega tupe sekretsiooni sattuda suu, tupe, peenise või päraku sisse . See tähendab ka, et suguelunditega ei puutu kokku nahk. See hõlmab järgmiste tegevuste tegemist: oraalseksi tegemine kondoomi, kilepakendi või hambapaisu abil või tuppe seksimine kondoomi (meessoost või naissoost kondoom) kasutades või anaalseks kondoomi abil.

Turvaseksi juhised

Siin on mõned üldised juhised, mis tagavad turvalise seksi:

  1. Ärge kunagi seksige ilma kondoomi kasutamata. Kondoomi tuleb kasutada iga kord.
  2. Ära kunagi kondoomi kasutamise pärast ärritu ega vihasta; ära võta seksi off-line’ist.
  3. Ärge kunagi ja mingil juhul kasutage mittesteriilset määrdeainet (õli, tarretis, kreem jne).

Millised on parimad ohutu seksi tavad?

Üks ohutumaid seksipraktikaid on karskus. See on siis, kui sa ei seksi üldse. Võite praktiseerida karskust tervislikel, usulistel, rahalistel põhjustel või mis tahes muul põhjusel, mida soovite. Muidugi ei pruugi see kõigile sobida.

Kui abstinents ei ole sobiv valik, võite praktiseerida turvaseksi ja piirata oma HIV-i nakatumise riski, kasutades barjääri.

Iga kord, kui harrastate oraalseksi, anaalseksi või vaginaalseksi või sooritate mis tahes toiminguid, mis võivad põhjustada vedelike väljavoolu suguelunditest (nt seksimänguasjade jagamine), peate kasutama kondoomi, sisekondoomi, hambaravi, latekskindaid või kombinatsiooni. nendest.

Kondoomid on parim ennetamine HIV-nakkuse ja teiste sugulisel teel levivate haiguste vastu. Kondoom kaitseb teid klamüüdia, gonorröa, süüfilise, herpese ja muude STI-de ülekandumise eest, mis võivad põhjustada terviseprobleeme. Kondoomi kasutamine koos ühega neist infektsioonidest võib vähendada haiguse riski rohkem kui 87%. Kondoom võib takistada ka rasedust.

Raseduse vältimine

Kui järgite ohutu seksi juhiseid iga kord, kui seksite, on lihtne mõista, kuidas need tavad toimivad ka rasestumisvastase vahendina. Latekskondoomid sobivad selles piirkonnas kõige paremini. Pidage meeles, et kuigi lambanahast kondoomid tunduvad loomulikumad ja hoiavad ära raseduse, ei kaitse need teid suguhaiguste ega HIV eest.

Kondoomid vähendavad tupest ejakuleeritud spermatosoidide arvu kuni 99%, muutes naise rasedaks või isegi võimatuks

Kui leiate, et kondoom on katki ja arvate, et võite olla rase, võite osta hommikuse tableti, mida mõnikord nimetatakse ka plaaniks B, tagamaks, et te rasedaks ei jääks.

Rasestumisvastastest meetoditest on mõned alternatiivid, mida paljud inimesed kasutavad rasestumisvastaste vahendite eemal hoidmiseks. Kõige sagedamini on need rasestumisvastased tabletid.

Rasestumisvastased tabletid

Enamik rasestumisvastaseid tablette sisaldab östrogeeni ja progestiini kombinatsiooni. Nende töö takistab spermatosoidide munarakku jõudmist ja nad võivad seda teha, pärssides emakakaela lima kasvu. See hoiab sperma munarakku jõudmast.

Kuidas võtta rasestumisvastaseid tablette?

Rasestumisvastaste tablettide võtmine on sama olenemata sellest, kas teil on ovulatsiooniprobleeme või mitte, kuid peate võtma tablette siis, kui teie menstruatsioon on käes. Paljud rasestumisvastased tabletid on saadaval retsepti või ravimikomplektiga ning sõltuvalt vanusest ja tervislikest tingimustest võib teil vaja minna retsepti- või ravimikomplekti.

Mõned rasestumisvastased tabletid sisaldavad sünteetilist östrogeeni, mida te ei saa kasutada enne järgmist menstruatsiooni.

Muud näpunäited turvaliseks seksiks

  • Kui olete lateksi suhtes allergiline (või kui teie partner on), võite kasutada polüuretaanist kondoome ja õlil põhinevat määrdeainet.
  • Kasutage iga seksuaalse kohtumise jaoks alati uut kondoomi.
  • Kasutage ainult latekskondoomidega veepõhiseid määrdeaineid! Õlipõhiste määrdeainete, näiteks vaseliini kasutamine põhjustab kondoomi nõrgenemist ja kiiret purunemist.
  • Ärge kunagi kasutage kondoomi, mis näeb välja kleepuv, vana, rabe või värvimuutus. Kui te pole kondoomi suhtes kindel, ärge seda kasutage!
  • Veenduge, et oraalseksi ajal oleks kogu suguelundite piirkond kaetud hambatammiga või suure plastkilega. Samuti töötab uus pikuti lõigatud kondoom, kuid maitseb mõnikord kummaliselt.
  • Kui teil on käte või suu sisselõikeid, olge eriti ettevaatlik, kuna need võivad olla haiguste sissepääsud. Kandke kindaid, kui olete oma käte sisselõigete pärast mures.

Ehkki uute partneritega turvalisest seksist rääkimine võib olla väga kohmakas, on alati parem end lühiajaliselt ebamugavalt tunda kui rasestuda või kui peate oma arstile selgitama, et arvate, et teil on suguhaigused. Ole esimene, kes selle teema üles toob. Teie partner tunneb tõenäoliselt kergendust, et teil on sellest mugav rääkida, ja räägib sellest hea meelega.

Kui teil on küsimusi turvalise seksi või rasestumisvastaste meetmete kohta, rääkige oma arstiga.

Üldiselt on need turvalise seksi tavad tõhusad ja vähendavad ka sugulisel teel levivate nakkuste nakatumise riski ning võivad aidata vältida rasedust. Nende turvalise seksi tavade õnnestumiseks on oluline, et teie suhetes olevad inimesed oleksid mõlemad ettevaatlikud. Kõige parem on seda teha armastusest, mitte hirmust.

Loe rohkem

Contraception

Rasestumisvastased vahendid

Kui olete seksuaalselt aktiivne ja soovite selles eluetapis laste saamist vältida, peate kasutama teatud tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid. Valikus on palju meetodeid ja peaksite arvestama kõigi riskide ja eelistega…