Keegi ei taha valulikku kuseteede infektsiooni . Need võivad ilmneda üsna kiiresti ja rikkuda teie plaane nädalaks või enamaks! Siit saate teada, mida saab teha teie riski vähendamiseks ja UTI-de ennetamiseks.
UTI saamise vältimiseks on palju lihtsaid viise, nii et jätke iga 5 minuti tagant valutavat vajadust urineerida hüvasti.
Teisest küljest, kui olete juba sõlminud lepingu või arvate, et teil võiks seda olla, aitab arst teid õige ravi korral uuesti teele suunata. Need aitavad teil kindlaks teha, kas teie haigusseisundid on põhjustatud millestki muust (seletamatu) või kui olete lihtsalt ärritaja suhtes tundlik.
Kõigepealt vaatame kõigepealt, kuidas saab UTI-d ära hoida !
UTI-de ennetamine
Enamikku UIT-sid saab tervisliku eluviisi järgimisega hõlpsalt vältida, sealhulgas hoida oma toitumine ja aktiivsus tasemel. Siin on loetelu elustiilimuutustest, mis tuleks kaasata kuseteede nakkuste vältimiseks :
- Rohke vee joomine . See loputab bakterid loomulikult enne, kui jõuab ureetrasse tõusta.
- Ärge kunagi hoidke oma uriini . Mõni olukord muudab selle muidugi võimatuks, kuid igal võimalusel urineerige kohe, kui tunnete tungi.
- Daamid peaksid pühkima eest tagant. See tõrjub bakterid ureetrast eemale.
- Kui teil esineb sageli UTI-sid, kaaluge oma rasestumisvastase meetodi muutmist. Spermitsiidsete määrdeainetega membraanid või kondoomid võivad bakterite paljunemisele kaasa aidata.
- Ärge kasutage naiselikke hügieenivahendeid, nagu seebid, spreid või pulbrid. Vagiina on loomulikult isepuhastuv . Kui teil on suguelunditest ebameeldiv lõhn, pidage nõu oma arstiga.
- Eriti peaksid naised kandma puuvillast aluspesu, mis võimaldab häbemel „hingata“.
- Vältige sagedasi kuuma vanni või kümblustünne.
- Vältige liiga tihedate riiete kandmist.
- Pese enne seksimist.
- Pärast seksi urineerige võimalikult kiiresti.
Mõnikord võib arst soovitada valida ohutu seks ja kasutada kondoome.
Selle eesmärk on kaitsta tupes ja kuseteedes esinevate bakteriaalsete infektsioonide eest. Turvaseks ei taga aga sugugi suguhaiguste vältimist, seega peate siiski veenduma, et võtate kõik vajalikud meetmed, et end sugulisel teel levivate haiguste ja kuseteede infektsioonide eest kaitsta.
Ühised ravimeetodid
Kui teil on varem olnud UTI, siis tõenäoliselt mäletate kummalist "kipitust" või kerget põletustunnet ureetras. See on teie esimene vihje, et bakterid on jõudnud ureetra sissepääsu juurde. Paljud inimesed leiavad, et kui nad hakkavad jooma suures koguses vett, vaheldumisi jõhvikamahla klaasidega, võivad nad selle probleemi pungale nipida.
Isegi kui see tunne mõne tunni pärast kaob, jooge vähemalt 24 tundi pärast nende tunnete möödumist vähemalt 3 liitrit vett koos liitri jõhvikamahlaga vähemalt 24 tundi.
Jõhvikamahl takistab bakterite kleepumist kusejuhasse ja rohke vesi aitab baktereid kehast välja loputada.
Kui see on teie esimene UTI või kui te ei tundnud probleemi piisavalt kiiresti, peate ravi saamiseks pöörduma arsti poole. Enamik arste soovitab infektsiooni ravimiseks antibiootikume, mis sisaldavad sulfoonamiide. Samuti võivad nad põletiku vähendamiseks välja kirjutada antibiootikume.
Nakkust põhjustavate bakterite hävitamiseks võetakse kasutusele antibiootikumid.
Antibiootikumide võtmisel on ka spetsiaalsed ettevaatusabinõud. Järgige kindlasti kõiki arsti juhiseid. Kui arvate, et teie ravim põhjustab teile kõrvaltoimeid, rääkige oma arsti ja apteekriga, kuidas kõrvaltoimeid minimeerida.
Teatage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on esinenud kuseteede infektsioone või kui teil on olnud kuseteede infektsioon viimase 6 kuu jooksul.
Kui te ei saa kohe oma arsti poole pöörduda, võite aidata sümptomeid leevendada, kuni teie arst on saadaval. Apteekides peaks olema käsimüügiravim, mis sisaldab fenasopüridiini (populaarne nimemärk on Uristat), mis aitab leevendada põletust ja valu.
Erinevalt teistest valuravimitest ei ravi see valu leevendav ravim mitte ainult kuseteede probleeme, vaid hoiab neid ka ära. Lihtne ja hõlpsasti kasutatav looduslik uriinipreparaat võib leevendada kusepõie valusid. Kasulikud koostisosad on põiele rahustavad ja tasakaalustatud ravimtaimede, vitamiinide ja mineraalidega.
Enne antibiootikumi võtmist küsige kõigepealt tervishoiutöötajalt, kas teil on kuseteede infektsioon. Võimalik, et peate nägema arsti, kes on spetsialiseerunud nakkushaigustele, kui teie sümptomid ei parane kolme päeva pärast.
Valu leevendamiseks võite proovida ka käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni, kuni pöördute arsti poole.
Kui korduvad UTI-d on tingitud menopausist, võib arst välja kirjutada vaginaalse östrogeeni (näiteks Estrace), mis aitab taastada östrogeeni tasakaalu kehas.
Seotud tooted
