Monet naiset kärsivät rintojen saggingista, koska tämä on yleinen tila. On useita syitä, miksi tämä tapahtuu, ja vaikka se ei ole vakava tila, se voi vaikuttaa naisen itsetuntoon ja siihen, mitä hän tuntee itsestään.

Rintojen sagging voi vaikuttaa myös naisen suhteisiin ja yleiseen itseluottamukseen . Joillakin naisilla tämä rintojen sagging-ongelma voi johtaa väsymykseen ja masennukseen, varsinkin kun he kokevat, että heidän ruumiinsa ei ole sama kuin ennen.

Rintojen sagging-hoidossa on useita menetelmiä, jotka voivat parantaa rintojen ihoa, muotoa ja tasaista kokoa . Tässä artikkelissa aiomme paljastaa joitain yksityiskohtia roikkuvista rintoista ja kattaa joitain tehokkaimmista tekniikoista tämän yleisen naisongelman ratkaisemiseksi.

Tässä on mitä sinun on ymmärrettävä rintojen saggingista.

Tietoja rinnousvista

Naisten iän myötä ne menettävät rintojen luonnollisen muodon joustavuuden menetyksen vuoksi. Tämä voi aiheuttaa ahdistusta joillekin naisille ja huolta heidän ulkonäöltään. Lääketieteellinen termi on ptoosi, ja sitä hoitaa yleisesti plastiikkakirurgi, joka voi nostaa rintoja jonkin verran ylöspäin.

Valitettavasti riippumatta siitä, kuinka paljon nainen nostaa rintojaan, heillä on aina jonkin verran ptoosia. Häntä voidaan ehdottaa käyttävän rintaliivejä raskauden aikana rintojensa suojaamiseksi. Jotkut naiset suosivat myös pieniä implantteja rintojensa lisäämiseksi, mutta heillä on silti pieni ptoosi.

Joskus lääkäri voi määrätä erityisen voiteen tai jopa hormonilääkkeitä rintojen saggingin hallitsemiseksi.

Mutta joillekin leikkaus oli ainoa vaihtoehto ennen nykyaikaisen lääketieteen ja uusien tekniikoiden käyttöönottoa rintojen saggingin hoitamiseksi. Itse asiassa on monia tapauksia naisista, joille on tehty rintojen leikkaus notkoksen korjaamiseksi, eivätkä he ole nähneet kirurgien odottamia tuloksia. Toisaalta on joitain tapauksia, joissa naiset näkivät rintojensa huomattavan parannuksen harjoitusten, ruokavalion muutosten ja muiden elämäntapamuutosten jälkeen.

Joka tapauksessa ensimmäinen askel rintojen parantamiseksi on selvittää enemmän rintojen sagging-syistä sekä ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, jotka voivat vähentää mahdollisuuksia saada roikkuvat rinnat.

syyt

Tärkein syy rintojen saggingiin on ikääntyminen . Vanhemmilla naisilla on hyvin yleistä jonkinlainen rintojen sagging. Ikääntyessämme iho heikkenee ja elastisuus menetetään. Tämä voi tapahtua myös nuoremmilla naisilla, erityisesti niillä, jotka ovat painavampia. Tässä on joitain yleisiä syitä

  • Tupakointi – tupakoinnin aikana menetät ihon voimaa ja joustavuutta.
  • Suuret rinnat – Nämä yleensä taipuvat enemmän ajan myötä kuin pienemmät rinnat ylimääräisen painon vuoksi.
  • Painonpudotus – Jos menetät ylipainon, rinnat ja rinnan ulkonäkö voivat muuttua.
  • Ylipaino – Rinnan iho putoaa ja venyy painon vuoksi
  • Auringonvalo – Auringossa oleminen hajottaa usein rintoja tukevan elastiinin ja kollageenin.
  • Vaihdevuodet – Kun naiset saavuttavat vaihdevuodet, hormonit voivat muuttaa ihon kimmoisuutta.
  • Raskas liikunta – Jos harjoittelet äärimmäisellä tasolla, rintojen sidekudos voi hajota.
  • Sairaus – Jotkut sairaudet, kuten tuberkuloosi ja rintasyöpä, voivat heikentää rintakudoksen tukea.

Rintojen parantaminen

Et voi palauttaa rintojen alkuperäistä muotoa, mutta on olemassa toimenpiteitä, joita voit tehdä rintojen parantamiseksi.

Harjoittele

Liikunta voi auttaa tukemaan ja muotoilemaan rinta-aluetta, kunhan se ei ole liian laaja, sillä sillä voi olla päinvastainen vaikutus. Punnerruksia, uintia ja penkkipunnerrusharjoituksia suositellaan.

Yritä välttää raskaan nostamisen yleiset virheet, koska se voi johtaa maskuliiniseen hahmoon ja äärimmäisissä tapauksissa kehittää rintavamman .

Muista, että sinun ei pitäisi nostaa raskaita painoja rinnan lihasmassan lisäämiseksi, vaan valitse vaatimattomia harjoituksia rintojen muodon ja ulkonäön parantamiseksi.

Toinen tapa suoristaa rinnat on hieronta. Rintahierontaa voidaan tehdä paljon eri tavoin. Jokaisella hieronnalla on omat edut ja se on suunnattu tietyille rinta-alueille. Hanki hyvä hieronta lisensoidulta hierontaterapeutilta tai aromaterapeutilta. Hyvä terapeutti osaa lukea kehosi ja mukauttaa rintaasi oikean hieronnan.

Ruokavalio

Sinun tulisi syödä terveellistä ruokavaliota, koska se tukee ihon terveyttä. Hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä, kalaa, vähärasvaista lihaa ja vastaavia ruokia suositellaan. Sinun tulisi myös juoda runsaasti vettä, koska se auttaa ihoa pysymään kosteutettuna.

Ota yhteys lääkäriisi, jos rinnan iho tulee kuiva. Yleisimmät syyt ovat hormonaaliset muutokset tai hormonaalinen epätasapaino. Näissä tapauksissa on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.Jos tunnet ärsytystä pienestä ihoalueesta, ota yhteys lääkäriisi tehdäksesi ihon laikutesti.

Ryhti

Yritä säilyttää hyvä ryhti, koska se auttaa pitämään rinnat entisissä, jotta ne eivät roikkuisi niin paljon. Jos sinulla on uusi vauva tai olet raskaana, on tärkeää, että teet rintojen itsetestauksen. Tämä testaa, kuinka rintasi reagoivat lisääntyneeseen painoon. Mitä enemmän imetät, sitä paremmin rinnat reagoivat tukeen.

Hyvä tuki

Varmista, että käytät rintaliivit, jotka tarjoavat oikean rintatuen. Huonosti asennettu rintaliivit voivat pahentaa tilannetta, joten varmista, että käytät sellaista, joka antaa sinulle oikean rintatuen.

Vältä tiukkoja rintaliivit, niiden tulisi antaa sinun hengittää ilman, että venytät tai työnnät rintaasi liikaa. Hyvä rintaliivit tukevat rinnat kunnolla ja minimoivat notkautumisen riskiä.

Rintojen notkeminen ja seksielämä

Naisella voi olla huono itsetunto ja heikko itseluottamus rintojen roikkumisen kanssa. Tämä voi vaikuttaa hänen sukupuolielämäänsä, koska hän ei tunne olevansa yhtä houkutteleva kuin haluaisi.

Rinnat voivat myös roikkua tarpeeksi estääkseen seksiä sekaisin tai muuten saamaan hänet tuntemaan olonsa alastomaksi. Hoitojaksoja suositellaan palauttamaan naisen itseluottamus kehoonsa.

Rintojen laskeminen ei vaikuta seksiin fyysisesti, koska se on enemmän mielenterveysongelma, jonka nainen voi voittaa. Mutta toisaalta roikkuvat rinnat voivat johtaa sukupuoleen liittyviin ongelmiin, aiheuttaa naisten libidon menettämistä ja heikentää seksuaalista halua naisilla.

Itseluottamuksen palauttaminen leikkausvaihtoehtojen avulla

Yksi suosituimmista tavoista korjata rintojen sagging on leikkaus, jota kutsutaan rintojen nostoksi . Tämä siirtää rinnat alkuperäiseen luonnolliseen asentoonsa ja voi auttaa palauttamaan naisen luottamuksen omaan kehoonsa.

Tätä menettelyä kutsutaan mastopeksiksi tai rintojen nostoksi. Se parantaa laskuria ja rintojen muotoa. Tuhannet naiset käyvät tämän menettelyn läpi vuosittain ketun yleiseen rintojen sagging-ongelmaan tai palauttamaan itseluottamuksensa.

Se on yleinen menettely, josta voit keskustella lääkärisi kanssa löytääksesi parhaat vaihtoehdot tarpeisiisi. Menettelyn aikana annetaan paikallispuudutusta ja rauhoittavaa lääkettä tai voidaan antaa yleisanestesiaa. Lääkäri käyttää mitä tahansa menettelyä, joka on paras korjaamaan sagging rinnat.

Tämä menetelmä on suosituin Japanissa ja Yhdysvalloissa, koska niissä maissa, joissa rinnat ovat keskimääräistä suurempia, on paljon naisia. Leikkauksen jälkeen monet naiset sanovat olevansa houkuttelevampia ja paljon nuorempia, ja se oli ehkä ensimmäinen kerta, kun he nauttivat itseään.

Valitettavasti rintaleikkausten sivuvaikutuksiin kuuluu kipu, arpien muodostuminen sekä tarve jatkuvaan hoitoon ja kuntoutukseen. Näillä naisilla on oltava suunnitelma kivun hallitsemiseksi, kuten injektio. Monet naiset saattavat tarvita toisen tai kaksi leikkausta korjataakseen rintojensa ulkonäön.

Yhteenveto

Rintojen sagging on yleinen ongelma, jota monet naiset kohtaavat. Se on yleisempää vanhempien naisten keskuudessa, koska rinnat putoavat luonnollisesti ajan myötä. Ongelma voidaan ratkaista luonnollisilla keinoilla, kuten ruokavalio ja liikunta, mutta kirurgiset vaihtoehdot ovat paras tapa palauttaa naisen luottamus.

Lue lisää

Prevention and Treatment of Rintojen roikkuu

Rintojen nousun ehkäisy ja hoito

Monet naiset kärsivät yleisestä ongelmasta, jota kutsutaan rintojen roikkumiseksi. Se menee lääketieteellisellä termillä ptoosi. On olemassa useita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa rintojen roikkumista, ja on joitain toimenpiteitä, joita voit tehdä sen ehkäisemiseksi. Tässä…