Ennenaikaisen siemensyöksyn ehkäisy ja hoito: miten selvitä?

Jos olet yksi miljoonista miehistä, jotka kärsivät ennenaikaisesta siemensyöksystä, ota sydän tietää, että et ole yksin. Arviolta 30 prosenttia kaikista miehistä kärsii tästä ongelmasta kerrallaan.

Vaikka monet miehet ovat haluttomia keskustelemaan siitä oman kumppaninsa kanssa, puhumattakaan lääkärin kanssa, tämä ei ole oikea toimintatapa.

Vaikka se ei aiheuta fyysistä vahinkoa, miehet kärsivät stressistä, suhdeongelmista, seksuaalisten kohtaamisten puutteesta ja ahdistuneisuudesta. Tässä on joitain tapoja välttää ennenaikainen siemensyöksy ja oppia saavuttamaan erektio nopeammin.

Onko tapa estää tämä ongelma?

Tällä hetkellä ei ole mitään maagista pilleriä, jotka mies voi ottaa ja jotka korjaisivat tämän ongelman. Siellä on menetelmiä, jotka voivat auttaa estämään siemensyöksyä, mukaan lukien:

Harjoitellaan Purista tekniikka. Masters ja Johnson tekivät tämän harjoituksen kuuluisaksi kirjassaan seksistä. Kun mies tuntee olevansa lähellä siemensyöksyä, hän vetäytyy tai lopettaa masturboinnin ja puristaa sitten peniksen päätä, kunnes tunne ohittaa. Hän voi sitten jatkaa. Vaikka tämä keskeyttää sukupuoliyhdistyksen, ajan mittaan mies voi saada enemmän hallintaa.
Harjoittele "Seisonta-aikaa". Tämä on toinen tapa oppia hallintaa hidastamalla lantion työntövoimaa tai muuttamalla tunkeutumiskulmaa, kunnes siemensyöksyn tunteet katoavat.
Kegel-harjoitukset. Kehon lantion lihaksilla on suuri osa peniksen tukemisessa ja hallitsemisessa. Harjoittelemalla lantion lihaksia miehillä on suurempi hallinta siemensyöksyprosessissa. Useimmat miehet saavat heikompia lihaksia tällä alueella ikääntyessään ja painon noustessa. Kysy lääkäriltäsi, kuinka käyttää näitä lihaksia oikein. Tutkimukset ovat osoittaneet, että miehillä, jotka harjoittavat tämäntyyppisiä harjoituksia vähintään 3 kertaa viikossa, on erektio pidempään kuin miehillä, jotka eivät. Lisäksi heillä on todettu olevan korkeampi testosteronitaso ja voimakkaampi sukupuoli.
Tauko / Käynnistä-menetelmä. Jos työntävän lämpötilan yksinkertainen hidastaminen ei pysäytä siemensyöksyä, miehet saattavat haluta yrittää vetäytyä kokonaan ja siirtyä toiseen sukupuoleen (kuten miellyttää kumppaniaan) ja palata sitten työntöön, kun halu siemensyöksyyn katoaa.
Hakeudu hoitoon. Joillakin miehillä on psykologisia ongelmia, jotka aiheuttavat tämän ongelman. Puhuminen seksiterapeutille voi auttaa valtavasti. Vaikka monien miesten mielestä tästä puhuminen on vaikeaa, terapeutit voivat esittää kysymyksiä helpottaakseen asioita tällä alueella.

Jotkut miehet voivat lopettaa masturboinnin kokonaan, mutta tämä voi johtaa vähentyneeseen seksuaaliseen kiinnostukseen. Lisäksi on tärkeää olla tietoinen itsehallinnasta, joka voidaan saavuttaa säännöllisellä itsetyydytysellä. Tämä on hyvä aika keskustella tästä aiheesta seksiterapeutin kanssa.

Mitkä ovat ennenaikaisen siemensyöksön hoidot?

Tarkista ensin lääkäriltäsi täydellinen lääkärintarkastus ja historia. Lääkäri ottaa todennäköisesti verta tarkistaakseen hormonaalista epätasapainoa tai muita testejä. Kokeen jälkeen ja testitulosten näkemisen jälkeen lääkäri saattaa pyytää sinua hakemaan urologia tai suosittelemaan seksiterapeuttia.

Useimmat "hoidot" sisältävät joidenkin edellä lueteltujen tekniikoiden harjoittamisen.

Muut hoidot saattavat sisältää:

Yrttilääkkeet. Kasviperäisiä ennenaikaisia siemensyöksy pillereitä on laaja valikoima, jotka sisältävät voimakkaita kasviperäisiä ainesosia, kuten intialaista karviaista. Lukemattomien vuosien kokemus osoittaa, että nämä kasviperäiset ainesosat voivat olla hyödyllisiä ennenaikaista siemensyöksyä vastaan. Ne voivat myös auttaa lisäämään siemennesteen määrää ja siittiöiden määrää.
Kondomien käyttö. Kondomit vähentävät herkkyyttä ja voivat viivästyttää siemensyöksyä
Ajankohtaiset anesteetit. Nämä myös hämmentävät penistä, joten se ei ole yhtä herkkä
ED- lääkkeet. Näihin kuuluisivat Viagra tai Cialis, jotka auttavat parantamaan erektiota ja estämään ennenaikaisen siemensyöksyn
Yksi monien masennuslääkkeiden sivuvaikutuksista on viive orgasmin saavuttamisessa. Vaikka et olisi masentunut, lääkkeet, kuten Zoloft tai Paxil, voivat estää ennenaikaisen siemensyöksyn.
Vaikka tätä lääkettä käytetään yleensä kivun hoitoon, sen tiedetään myös viivästyttävän orgasmin esiintymistä sekä miehillä että naisilla.

Yrttihoito ennenaikaista siemensyöksyä varten

Ennen kuin otat kasviperäisiä lääkkeitä tai lisäravinteita ennenaikaista siemensyöksyä varten, varmista, että olet riittävän terveellinen ja mikä tärkeintä, että sinulla ei ole vakavia lääketieteellisiä ongelmia. Tietyillä rohdosvalmisteilla on tiedetty olevan vakavia sivuvaikutuksia. Toisaalta suurin osa näistä kasviperäisistä tuotteista on turvallisia ja kliinisesti todistettu auttamaan.

Vuoden 2017 seksuaalilääketutkimus vahvisti, että miehillä, jotka ottivat rohdosvalmisteita ennenaikaisen siemensyöksyn hoitamiseksi, nähtiin huomattavasti lisääntynyt aika, joka kului siemensyöksyyn seksin aikana.

Nämä rohdosvalmisteet voivat parantaa sukupuolen laatua, mikä johtaa parempiin orgasmeihin, pitkittymiseen ennen siemensyöksyä ja vaikeampiin erektioihin. Nämä yrttilisäaineet ovat hyvin yleisiä ja niitä on käytetty monissa lääketieteellisissä tiloissa.

Kasviperäisten lääkkeiden edut

Kasviperäisiä lääkkeitä käytetään usein tukemaan seksuaalista terveyttä ja auttamaan hallitsemaan ennenaikaista siemensyöksyä. Monet miehet suosivat yrttivaihtoehtoja, koska ne ovat luonnollisia, helposti saatavilla ja yleensä vailla vakavia sivuvaikutuksia. Nämä lääkkeet sisältävät usein kasvipohjaisia ainesosia, joiden tiedetään lisäävän kestävyyttä, lisäävän verenkiertoa ja tukevan hormonitasoja.

Yksi tärkeimmistä eduista on siemensyöksyn hallinta. Jotkut yrtit voivat auttaa rauhoittamaan hermostoa, vähentämään ahdistusta ja edistämään rentoutumista seksin aikana. Tämä voi johtaa parempaan ajoitukseen ja suorituskykyyn. Toiset voivat lisätä seksuaalista kiihottumista ja herkkyyttä, mikä voi parantaa yleistä tyytyväisyyttä.
Toinen etu on pitkäaikainen tuki. Vaikka reseptilääkkeet voivat tarjota nopeita tuloksia, yrttilisät on suunniteltu parantamaan seksuaalista terveyttä ajan myötä. Säännöllinen käyttö voi lisätä kestävyyttä ja energiatasoa, mikä tekee seksuaalisesta toiminnasta nautinnollisempaa ja kestävämpää.

Miten yrttihoidot toimivat

Kasviperäiset lääkkeet ennenaikaiseen siemensyöksyyn vaikuttavat sekä fyysisiin että emotionaalisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat seksuaaliseen suorituskykyyn. Monet sisältävät ainesosia, jotka auttavat säätelemään aivokemikaaleja, jotka liittyvät kiihottumiseen ja siemensyöksyn ajoitukseen. Rauhoittamalla hermostoa ja vähentämällä ahdistusta, nämä yrtit voivat auttaa viivästyttämään huippua ja parantamaan hallintaa.

Jotkut yrtit parantavat verenkiertoa, mikä tukee vahvempaa ja pidempään kestävää erektiota. Toiset voivat tasapainottaa hormonitasoja, erityisesti testosteronia, jolla on rooli seksuaalisessa halussa ja kestävyydessä. Tietyt yrtit tukevat myös energiatasoa ja vähentävät väsymystä, mikä auttaa lisäämään seksuaalista kestävyyttä luonnollisesti.

Toisin kuin reseptilääkkeet, jotka usein kohdistuvat yhteen tiettyyn ongelmaan, yrttilisissä yhdistetään yleensä useita ainesosia yleisen seksuaaliterveyden tukemiseksi.

Tulokset voivat vaihdella yksilöstä ja tietystä tuotteesta riippuen. Vaikutukset ovat usein asteittaisia, ja ne tulevat havaittavissa säännöllisessä ja johdonmukaisessa käytössä ajan myötä.