Ennenaikaisen siemensyöksyn ehkäisy ja hoito

Jos olet yksi miljoonista miehistä, jotka kärsivät ennenaikaisesta siemensyöksystä , ota sydän tietää, että et ole yksin. Arviolta 30 prosenttia kaikista miehistä kärsii tästä ongelmasta kerrallaan.

Vaikka monet miehet ovat haluttomia keskustelemaan siitä oman kumppaninsa kanssa, puhumattakaan lääkärin kanssa, tämä ei ole oikea toimintatapa.

Vaikka se ei aiheuta fyysisiä vaurioita, miehet kärsivät stressistä, parisuhdeongelmista, seksuaalisten kohtaamisten puutteesta ja ahdistuksen tunneista. Tässä on joitain tapoja, joilla voit välttää ennenaikaisen siemensyöksyn ja oppia saavuttamaan erektion nopeammin.

Onko tapa estää tämä ongelma?

Tällä hetkellä ei ole mitään maagista pilleriä, jotka mies voi ottaa ja jotka korjaisivat tämän ongelman. Siellä on menetelmiä, jotka voivat auttaa estämään siemensyöksyä , mukaan lukien:

Harjoitellaan Purista tekniikka. Masters ja Johnson tekivät tämän harjoituksen kuuluisaksi seksiä koskevassa kirjassaan. Kun mies tuntee lähellä siemensyöksyä, hän vetää tai lopettaa itsetyydytys ja puristaa sitten peniksen päätä, kunnes tunne ohittaa. Hän voi sitten jatkaa. Vaikka tämä keskeyttää sukupuolen tekoa, mies saattaa saada ajan mittaan enemmän hallintaa.
Harjoittele " Down Time" . Tämä on toinen menetelmä hallinnan oppimiseksi hidastamalla lantion työntövoimaa tai muuttamalla tunkeutumiskulmaa, kunnes siemensyöksy tunteet häviävät.
Kegel-harjoitukset. Rungon lantion lihaksilla on suuri rooli peniksen tukemisessa ja hallinnassa. Käyttämällä lantion lihaksia miehillä on parempi valvonta siemensyöksyprosessissa. Suurimmalla osalla miehiä lihakset heikkenevät tällä alueella vanhetessaan ja lisääntyessään painoa. Kysy lääkäriltäsi kuinka käyttää näitä lihaksia oikein. Tutkimuksissa on havaittu, että miehillä, jotka harjoittavat tällaista harjoitusta vähintään 3 kertaa viikossa, on pidempi erektio kuin miehillä, jotka eivät. Lisäksi heillä on todettu olevan korkeampia testosteronitasoja ja tehokkaampia sukupuoleen liittyviä asioita.
Tauko / Käynnistystapa . Jos pelkästään työntövoiman tempun hidastaminen ei lopeta siemensyöksyä, miehet saattavat haluta yrittää vetäytyä kokonaan ja siirtyä toiseen sukupuolen tekoon (kuten miellyttää kumppaniaan) ja palaa sitten työntövoimaan heti, kun siemensyöksypito katoaa.
Etsi terapiaa . Joillakin miehillä on psykologisia ongelmia, jotka aiheuttavat tämän ongelman. Puhuminen seksiterapeutin kanssa voi auttaa valtavasti. Vaikka monien miesten mielestä puhutaan tästä vaikeasta, terapeutit voivat kysyä kysymyksiä asioiden helpottamiseksi tällä alueella.

Jotkut miehet voivat lopettaa masturboinnin kokonaan, mutta tämä voi johtaa vähentyneeseen seksuaaliseen kiinnostukseen. Lisäksi on tärkeää olla tietoinen itsehallinnasta, joka voidaan saavuttaa säännöllisellä itsetyydytysellä. Tämä on hyvä aika keskustella tästä aiheesta seksiterapeutin kanssa.

Mitkä ovat ennenaikaisen siemensyöksön hoidot?

Tarkista ensin lääkäriltäsi täydellinen lääkärintarkastus ja historia. Lääkäri ottaa todennäköisesti verta tarkistaakseen hormonaalista epätasapainoa tai muita testejä. Kokeen jälkeen ja testitulosten näkemisen jälkeen lääkäri saattaa pyytää sinua hakemaan urologia tai suosittelemaan seksiterapeuttia.

Suurimpaan osaan "hoitomenetelmiä" liittyy joidenkin yllä lueteltujen tekniikoiden harjoittaminen.

Muut hoidot saattavat sisältää:

Yrttipillerit . On olemassa laaja valikoima ennenaikaisia kasviperäisiä siemennyspillereitä, jotka sisältävät voimakkaita kasviperäisiä aineosia, kuten intialaista karviaista. Lukemattomien vuosien kokemus osoittaa, että nämä kasviperäiset aineosat voivat olla avuksi ennenaikaista siemensyöksyä vastaan. Ne voivat myös auttaa lisäämään siemennesteen määrää ja siittiöiden määrää.
Kondomien käyttö. Kondomit vähentävät herkkyyttä ja voivat hidastaa siemensyöksyä
Ajankohtainen anestesia. Nämä myös tunnistaa penis, joten se ei ole herkkä
ED- lääkkeet. Näihin kuuluvat Viagra tai Cialis, jotka auttavat parantamaan erektiota ja estämään ennenaikaista siemensyöksyä
Yksi monien masennuslääkkeiden sivuvaikutuksista on viive orgasmin saavuttamisessa. Vaikka et ole masentunut, lääkkeet, kuten Zoloft tai Paxil, voivat estää ennenaikaista siemensyöksyä.
Vaikka tätä lääkitystä käytetään yleensä kivun hoitoon, sen tiedetään myös viivyttävän orgasmia sekä miehillä että naisilla.

Yrttihoito ennenaikaista siemensyöksyä varten

Ennen kuin otat kasviperäisiä lääkkeitä tai lisäravinteita ennenaikaista siemensyöksyä varten , varmista, että olet riittävän terveellinen ja mikä tärkeintä, että sinulla ei ole vakavia lääketieteellisiä ongelmia. Tietyillä rohdosvalmisteilla on tiedetty olevan vakavia sivuvaikutuksia. Toisaalta suurin osa näistä kasviperäisistä tuotteista on turvallisia ja kliinisesti todistettu auttamaan.

Vuoden 2017 seksuaalilääketutkimus vahvisti, että miehillä, jotka ottivat rohdosvalmisteita ennenaikaisen siemensyöksyn hoitamiseksi, nähtiin huomattavasti lisääntynyt aika, joka kului siemensyöksyyn seksin aikana.

Nämä rohdosvalmisteet voivat parantaa sukupuolen laatua, mikä johtaa parempiin orgasmeihin, pitkittymiseen ennen siemensyöksyä ja vaikeampiin erektioihin. Nämä yrttilisäaineet ovat hyvin yleisiä ja niitä on käytetty monissa lääketieteellisissä tiloissa.