Kukaan ei halua tuskallista virtsatieinfektiota . Ne voivat ilmetä melko nopeasti ja pilata suunnitelmasi vähintään viikossa! Opi, mitä voidaan tehdä vähentääksesi riskiäsi ja estääksesi UTI-potilaita.
On paljon helppoja tapoja yksinkertaisesti välttää UTI: n saaminen, joten jätä hyvästit siitä tuskallisesta tarpeesta virtsata viiden minuutin välein.
Toisaalta, jos olet jo tehnyt sopimuksen tai luulet saavasi olla, lääkäri voi auttaa sinua saamaan sinut takaisin raiteilleen oikealla hoidolla. Niiden avulla voit selvittää, aiheuttaako sairautesi jotain muuta (selittämätöntä), vai oletko yksinkertaisesti herkkä ärsyttäjälle.
Ensinnäkin katsotaanpa, miten voit estää UTI: n , aluksi!
UTI-ennaltaehkäisy
Suurin osa UIT: ista vältetään helposti noudattamalla terveellisiä elämäntapoja , mukaan lukien pitämällä ruokavaliosi ja aktiivisuutesi tasalla. Tässä on luettelo elämäntavan muutoksista, jotka tulisi sisällyttää virtsatieinfektioiden estämiseksi :
- Juo runsaasti vettä . Tämä huuhtelee bakteerit luonnollisesti ennen kuin se pääsee virtsaputkeen.
- Älä koskaan pidä virtsaa . Tietenkin joissakin tilanteissa tämä on mahdotonta, mutta aina kun mahdollista, virtsata heti, kun tunnet haluasi.
- Naisten tulee pyyhkiä edestä taakse. Tämä työntää bakteerit pois virtsaputkesta.
- Jos saat usein virtsatieinfektioita, harkitse ehkäisymenetelmän vaihtamista. Kalvot tai kondomit, joissa on spermisidisiä voiteita, voivat edistää bakteerien kasvua.
- Älä käytä naispuolisia hygieniatuotteita, kuten saippuoita, suihkeita tai jauheita. Emätin on luonnollisesti itsepuhdistuva . Jos sinulla on epämiellyttävä haju sukuelimistäsi, keskustele lääkärisi kanssa.
- Erityisesti naisten tulisi käyttää puuvillaisia alusvaatteita, jotka antavat vulvan "hengittää".
- Vältä toistuvia kuumia kylpyjä tai kylpytynnyreitä.
- Vältä liian tiukkojen vaatteiden käyttöä.
- Pese ennen seksiä.
- Virtsata mahdollisimman pian seksin jälkeen .
Joskus lääkärisi voi suositella turvallisen sukupuolen valitsemista ja kondomien käyttöä.
Tämän tarkoituksena on suojata emättimen ja virtsateiden bakteeri-infektioilta. Turvallinen seksi ei kuitenkaan välttämättä takaa, että vältät sukupuolitauteja, joten sinun on silti varmistettava, että ryhdyt kaikkiin tarvittaviin toimenpiteisiin suojautuaksesi sukupuoliteitse tarttuvilta sairauksilta ja virtsateiden infektioilta.
Yhteiset hoidot
Jos sinulla on ollut virtsatieinfektio aiemmin, luultavasti muistat virtsaputken oudon "pistelyn" tai lievän polttavan tunteen. Tämä on ensimmäinen vihjeesi siitä, että bakteerit ovat tienneet virtsaputken sisäänkäynnille. Monet ihmiset huomaavat, että jos he alkavat juoda suuria määriä vettä vuorotellen lasillisen karpalomehua , he voivat niputtaa ongelman alkuunsa.
Vaikka tämä tunne katoa muutamassa tunnissa, jatka vähintään 3 litran veden juomista päivittäin yhdessä litran karpalomehun kanssa vähintään 24 tunnin ajan tunteiden häviämisen jälkeen.
Karpalomehu estää bakteereita tarttumasta virtsaputkeen ja runsaasti vettä auttaa huuhtelemaan bakteerit kehosta.
Jos tämä on ensimmäinen virtsatietulehdus tai jos et tunnistanut ongelmaa tarpeeksi nopeasti, sinun on mentävä lääkäriisi hoitoon. Useimmat lääkärit suosittelevat sulfonamideja sisältäviä antibiootteja infektion parantamiseksi. He voivat myös määrätä antibiootteja tulehduksen vähentämiseksi.
Antibiootteja hoidetaan tartunnan aiheuttavien bakteerien tuhoamiseksi.
Antibiootteja käytettäessä on myös erityisiä varotoimenpiteitä. Noudata kaikkia lääkärisi ohjeita. Jos luulet lääkkeesi tuottavan sinulle haittavaikutuksia, keskustele lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan kanssa siitä, kuinka minimoida haittavaikutukset.
Kerro terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinulla on ollut virtsatieinfektioita tai jos sinulla on ollut virtsatieinfektio viimeisen 6 kuukauden aikana.
Jos et näe heti lääkäriäsi, voit auttaa lievittämään oireita, kunnes lääkäri on käytettävissä. Apteekkien tulisi hoitaa käsikauppa, joka sisältää fenatsopyridiiniä (suosittu tuotemerkki on Uristat), joka auttaa lievittämään polttamista ja kipua.
Toisin kuin muut kipuhoidot, tämä kipua lievittävä koostumus ei vain hoita, vaan myös estää virtsateiden ongelmia. Yksinkertainen ja helppo käyttää, tämä luonnollinen virtsatuote voi lievittää rakon kipuja. Hyödylliset aineosat rauhoittavat rakoa ja ovat tasapainossa yrttiyrttien, vitamiinien ja mineraalien kanssa.
Kysy ensin terveydenhuollon ammattilaiselta, jos sinulla on virtsateiden infektio ennen antibiootin ottamista. Saatat joutua hakemaan tartuntatauteihin erikoistunutta lääkäriä, jos oireesi eivät parane kolmen päivän kuluttua.
Voit myös kokeilla tiskinvastaisia lääkkeitä , kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia, lievittää kipua, kunnes näet lääkärisi.
Jos toistuvat UTI: t johtuvat vaihdevuodet, lääkäri saattaa määrätä emättimen estrogeenia (kuten estraatiota) auttaakseen palauttamaan estrogeenitasapainon kehossa.
Liittyvät tuotteet
