Pag-iwas at Paggamot ng Napaaga na bulalas: Paano Malalampasan?

Kung isa ka sa milyun-milyong lalaki na nagdurusa mula sa napaaga na bulalas, lakasan ang loob na malaman na hindi ka nag-iisa. Tinatayang 30 porsiyento ng lahat ng lalaki ang dumaranas ng problemang ito sa isang pagkakataon.

Bagaman maraming mga tao ang nag-aatubili upang talakayin ito sa kanilang sariling kapareha, mag-isa sa isang doktor, hindi ito ang tamang kurso ng pagkilos.

Bagama't hindi ito magdudulot ng anumang pisikal na pinsala, ang mga lalaki ay dumaranas ng stress, mga problema sa relasyon, kawalan ng pakikipagtalik, at damdamin ng pagkabalisa. Narito ang ilang mga paraan na maaari mong maiwasan ang napaaga na bulalas at matutong makamit ang paninigas nang mas mabilis.

Mayroon bang Isang Paraan upang Maiwasan ang problemang ito?

Sa oras na ito, walang magic pill na maaaring kunin ng isang tao na ayusin ang problemang ito. Mayroong mga pamamaraan na makakatulong upang maiwasan ang bulalas, kabilang ang:

Pagsasanay sa Pamamaraan ng Pamilipit. Ginawa ng Masters at Johnson ang pagsasanay na ito sa kanilang libro tungkol sa sex. Kapag ang isang lalaki ay nararamdamang malapit sa bulalas, siya ay umatras o tumitigil sa pagsalsal, at pagkatapos ay pinisil ang ulo ng ari ng lalaki hanggang sa lumipas ang pakiramdam. Maaari na siyang magpatuloy. Habang pinaputol nito ang kilos sa sex, sa paglipas ng panahon, maaaring makakuha ng higit na kontrol ang lalaki.
Magsanay ng "Down Time". Ito ay isa pang pamamaraan upang malaman ang kontrol sa pamamagitan ng pagbagal ng pelvic thrust o pagbabago ng anggulo ng pagtagos hanggang sa mawala ang mga pakiramdam ng bulalas.
Kegel Ehersisyo. Ang mga pelvic na kalamnan ng katawan ay may malaking bahagi sa pagsuporta at pagkontrol sa ari ng lalaki. Sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng mga kalamnan ng pelvic, ang mga kalalakihan ay magkakaroon ng higit na kontrol sa proseso ng bulalas. Karamihan sa mga kalalakihan ay nakakakuha ng mas mahina na kalamnan sa lugar na ito sa kanilang edad at pagtaas ng timbang. Tanungin ang iyong doktor kung paano maayos na ehersisyo ang mga kalamnan na ito. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga kalalakihan na nakikibahagi sa mga ganitong uri ng ehersisyo na hindi bababa sa 3 beses bawat linggo ay may mas matagal na pagtayo kaysa sa mga kalalakihan na hindi. Bukod dito, nahanap na mayroon silang mas mataas na antas ng testosterone at mas malakas na mga sex drive.
I-pause / Magsimula ng Paraan. Kung ang pagbagal lamang ng thrusting temp ay hindi hihinto sa bulalas, kung gayon ang mga kalalakihan ay maaaring nais na subukang iatras nang buo at lumipat sa isa pang kilos sa kasarian (tulad ng kasiya-siya ang kanilang kapareha) pagkatapos ay bumalik sa pagtulak sa sandaling mawala ang pagnanasa na bulalas.
Humingi ng Therapy. Ang ilang mga kalalakihan ay may mga isyung sikolohikal na sanhi ng problemang ito. Ang pagsasalita sa isang therapist sa sex ay maaaring makatulong sa napakalaking. Habang nahihirapan ang maraming kalalakihan na pag-usapan ito, ang mga therapist ay maaaring magtanong upang gawing mas madali ang mga bagay sa lugar na ito.

Ang ilang mga kalalakihan ay maaaring pumili upang ihinto ang masturbating sa kabuuan, ngunit maaaring magresulta ito sa nabawasan na sekswal na interes. Bukod dito, mahalaga na magkaroon ng kamalayan ng pagpipigil sa sarili na maaaring makamit sa pamamagitan ng regular na masturbesyon. Ito ay isang magandang oras upang talakayin ang paksang ito sa iyong sex therapist.

Ano ang Mga Paggamot Para sa Naunang Pag-eensayo?

Una, tingnan ang iyong doktor para sa isang kumpletong medikal na pag-checkup at kasaysayan. Ang doktor ay malamang na gumuhit ng dugo upang suriin ang mga kawalan ng timbang sa hormon o iba pang mga pagsubok. Matapos ang isang pagsusulit at nakikita ang mga resulta ng pagsubok, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na makakita ng isang urologist o magrekomenda ng isang sex therapist.

Karamihan sa mga "paggamot" ay nagsasangkot ng pagsasanay ng ilan sa mga diskarteng nakalista sa itaas.

Iba pang mga Paggamot ay maaaring kabilang ang:

Herbal tabletas. Mayroong isang malawak na pagpipilian ng mga herbal premature ejaculation pills na may kasamang malalakas na mga herbal na sangkap tulad ng Indian Gooseberry. Ang hindi mabilang na taon ng karanasan ay nagpapakita na ang mga herbal na sangkap na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang laban sa wala sa panahon na bulalas. Maaari din silang makatulong na madagdagan ang dami ng semen at bilang ng tamud.
Paggamit ng condom. Ang kondom ay nagbabawas ng pagiging sensitibo at maaaring makapagpaliban ng bulalas
Mga Paksa na Anesthetika. Ang mga ito ay namamanhid din sa ari ng lalaki kaya't hindi ito sensitibo
Mga gamot sa ED. Kasama rito ang Viagra o Cialis, na makakatulong upang mapagbuti ang pagtayo at maiwasan ang napaaga na bulalas
Ang isa sa mga epekto ng maraming mga antidepressant ay isang pagkaantala kapag umabot sa orgasm. Kahit na hindi ka nalulumbay, ang mga gamot tulad ng Zoloft o Paxil ay maaaring makatulong na maiwasan ang napaaga na bulalas.
Habang ang gamot na ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang sakit, kilala rin na maantala ang orgasm sa kapwa kalalakihan at kababaihan.

Herbal na paggamot para sa napaaga na bulalas

Bago kumuha ng herbal na gamot o suplemento para sa napaaga bulalas, tiyaking sapat ka na malusog at, mas mahalaga, na wala kang anumang mga seryosong problema sa medikal. Ang ilang mga herbal na remedyo ay kilala na may malubhang epekto. Sa kabilang banda, ang karamihan sa mga produktong herbal na ito ay ligtas at napatunayan ng klinikal na makakatulong.

Kinumpirma ng isang pag-aaral sa 2017 na sekswal na medikal na ang mga kalalakihan na kumuha ng gamot sa halamang-gamot na gamot sa napaaga ejaculation ay nakakita ng isang makabuluhang pagtaas sa oras na tumagal sa pag-ejaculate sa sex.

Ang mga herbal na gamot na ito ay maaaring dagdagan ang kalidad ng sex, na humahantong sa mas mahusay na mga orgasms, matagal na oras bago ang mga ejaculations, at mas matigas na mga erection. Ang mga herbal supplement na ito ay napaka-pangkaraniwan at ginamit sa maraming mga medikal na pasilidad.

Mga benepisyo ng mga herbal na gamot

Ang mga herbal na gamot ay kadalasang ginagamit upang suportahan ang sekswal na kalusugan at tumulong na pamahalaan ang napaaga na bulalas. Mas gusto ng maraming lalaki ang mga herbal na opsyon dahil natural ang mga ito, madaling ma-access, at kadalasang walang malubhang epekto. Ang mga remedyong ito ay kadalasang kinabibilangan ng mga sangkap na nakabatay sa halaman na kilala na nagpapalakas ng tibay, nagpapataas ng daloy ng dugo, at sumusuporta sa mga antas ng hormone.

Ang isang pangunahing benepisyo ay pinahusay na kontrol sa bulalas. Ang ilang mga halamang gamot ay maaaring makatulong na pakalmahin ang sistema ng nerbiyos, bawasan ang pagkabalisa, at itaguyod ang pagpapahinga habang nakikipagtalik. Maaari itong humantong sa mas mahusay na timing at pagganap. Ang iba ay maaaring mapahusay ang sekswal na pagpukaw at pagiging sensitibo, na maaaring mapabuti ang pangkalahatang kasiyahan.
Ang isa pang bentahe ay pangmatagalang suporta. Habang ang mga inireresetang gamot ay maaaring mag-alok ng mabilis na mga resulta, ang mga herbal na suplemento ay idinisenyo upang mapabuti ang sekswal na kalusugan sa paglipas ng panahon. Ang regular na paggamit ay maaaring magpapataas ng tibay at mga antas ng enerhiya, na ginagawang mas kasiya-siya at tumatagal ang sekswal na aktibidad.

Paano gumagana ang mga herbal na paggamot

Ang mga herbal na gamot para sa napaaga na bulalas ay gumagana sa pamamagitan ng pagtugon sa parehong pisikal at emosyonal na mga salik na nakakaapekto sa sekswal na pagganap. Marami ang naglalaman ng mga sangkap na tumutulong sa pag-regulate ng mga kemikal sa utak na nauugnay sa pagpukaw at timing ng ejaculation. Sa pamamagitan ng pagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos at pagbabawas ng pagkabalisa, ang mga halamang gamot na ito ay maaaring makatulong na maantala ang kasukdulan at mapabuti ang kontrol.

Ang ilang mga halamang gamot ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na sumusuporta sa mas malakas at mas matagal na pagtayo. Ang iba ay maaaring balansehin ang mga antas ng hormone, lalo na ang testosterone, na gumaganap ng isang papel sa sekswal na drive at pagtitiis. Sinusuportahan din ng ilang mga halamang gamot ang mga antas ng enerhiya at binabawasan ang pagkapagod, na tumutulong upang natural na mapataas ang tibay ng sekswal.

Hindi tulad ng mga inireresetang gamot na kadalasang nagta-target ng isang partikular na isyu, kadalasang pinagsasama ng mga herbal supplement ang maraming sangkap upang suportahan ang pangkalahatang sekswal na kalusugan.

Maaaring mag-iba ang mga resulta depende sa indibidwal at partikular na produkto. Ang mga epekto ay kadalasang unti-unti, nagiging kapansin-pansin sa regular at pare-parehong paggamit sa paglipas ng panahon.