Maraming mga tao ang nasa ilalim ng impresyon na ang ligtas na sex ay alinman sa isang bagay para sa mga tomboy lamang o isang bagay na tumatagal sa lahat ng kasiyahan sa sex.

Ni ang pahayag ay hindi totoo. Pinagsasama ng ligtas na mga kasanayan sa sex ang pinakadakilang posibleng kasiyahan sa hindi bababa sa panganib na pumili ng ilang mga sakit na nakukuha sa sekswal tulad ng gonorrhea, herpes, at HIV .

Hindi lamang iyon, ang pagsasagawa ng ligtas na sex ay maaaring ihinto ang mga hindi ginustong pagbubuntis nang sabay. Sa halip na isipin ito bilang â € œ hindi masayaâ, ang mga taong sekswal na aktibo ay kailangang magsimulang mag-isip ng ligtas na sex bilang seatbelt sa kanilang sex life.

Mahalaga talagang pag-usapan ang tungkol sa mga isyung ito at magtakda ng ilang mga inaasahan sa mga kasosyo at talakayin ang mga posibleng problema sa iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan.

"Kung mayroong isyu sa kalusugan sa sekswal na buhay at nakakaapekto sa isang relasyon, maaari itong nakakatakot, ngunit mahalaga na pag-usapan ito at alamin kung ano ang gumagana para sa iyo at sa iyong kapareha."

Ano ang Tunay na Ligtas na Kasarian?

Sa madaling sabi, ang ligtas na sex ay hindi pinapayagan ang tamod o vaginal secretions na makapasok sa loob ng bibig, puki, puki o anus . Nangangahulugan din ito na walang balat sa pakikipag-ugnay sa balat sa mga maselang bahagi ng katawan. Kasama dito ang paggawa ng mga bagay tulad ng: pagkakaroon ng oral sex gamit ang condom, plastic wrap, o dental dam o pagkakaroon ng vaginal sex gamit ang isang condom (lalaki o babaeng condom) o pagkakaroon ng anal sex gamit ang isang condom.

Ligtas na Mga Alituntunin sa Kasarian

Narito ang ilang mga pangkalahatang alituntunin na matiyak na mayroon kang ligtas na sex:

  1. Huwag kailanman makipagtalik nang hindi gumagamit ng condom. Ang condom ay dapat gamitin sa bawat oras.
  2. Huwag kailanman magalit o magalit dahil sa paggamit ng condom; huwag kumuha ng sex off-line.
  3. Huwag kailanman at sa ilalim ng anumang mga kalagayan ay gumamit ng isang hindi nakakamang pampadulas (langis, halaya, losyon, atbp.).

Ang mga kondom ay ang pinakamahusay na pag-iwas laban sa impeksyon sa HIV at iba pang mga sakit na nakukuha sa sekswal. Pinoprotektahan ka ng isang condom laban sa paghahatid ng chlamydia, gonorrhea, syphilis, herpes, at iba pang mga STI na maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Ang paggamit ng kondom sa alinman sa mga impeksyong ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit ng higit sa 87%. Ang kondom ay maaari ring maiwasan ang pagbubuntis.

Pag-iwas sa Pagbubuntis

Kung susundin mo ang ligtas na mga alituntunin sa sex sa itaas ng bawat oras na nakikipagtalik ka, madali itong makita kung paano kumikilos din ang mga kasanayang ito bilang isang paraan ng pagkontrol sa panganganak . Ang mga condom ng Latex ay pinakamahusay na gumagana sa lugar na ito. Tandaan na habang ang mga condom ng lambing ay nakakaramdam ng mas natural at maiiwasan ang pagbubuntis, hindi nila maprotektahan ka mula sa STD o sa HIV.

Binabawasan ng mga kondom ang dami ng sperm ejaculated sa puki hanggang sa 99%, na ginagawang mahirap o kahit imposible para sa isang babae na mabuntis

Kung nalaman mong nasira ang condom at sa palagay mong maaaring buntis ka, maaari kang bumili ng umaga pagkatapos ng pildoras, kung minsan ay tinawag na Plan B, upang matiyak na hindi ka mananatiling buntis.

Mayroong ilang mga kahalili sa pamamaraan ng control control ng kapanganakan na ginagamit ng maraming tao upang maiwasan ang kanilang mga contraceptive. Karamihan sa mga madalas, ito ay mga control control tabletas.

Mga Pildoras sa Pagkontrol ng Kapanganakan

Karamihan sa mga tabletang control control ay naglalaman ng isang estrogen at kumbinasyon ng progestin. Nagtatrabaho sila upang maiwasan ang pag-abot ng tamud sa itlog, at maaaring gawin nila ito sa pamamagitan ng pagsugpo sa paglaki ng servikal uhog. Pinipigilan nito ang tamud na hindi maabot ang itlog.

Paano ako kukuha ng mga tabletas sa control control?

Ang pagkuha ng mga tabletas sa control ng kapanganakan ay pareho kung mayroon kang mga problema sa obulasyon o hindi, ngunit dapat mong kunin ang tableta kapag ang iyong tagal ng panahon. Maraming mga tabletas sa control ng kapanganakan ang magagamit ng isang reseta o may gamot na gamot, at maaaring kailanganin mo ang isang reseta o kit na gamot depende sa iyong edad at kondisyon sa kalusugan.

Ang ilang mga tabletas sa control ng kapanganakan ay naglalaman ng synthetic estrogen, na hindi mo magamit hanggang sa iyong susunod na panregla.

Iba pang Mga Tip para sa Ligtas na Kasarian

  • Kung ikaw ay alerdyi sa latex (o kung ang iyong kapareha) maaari kang gumamit ng mga condom na polyurethane at isang pampadulas na batay sa langis.
  • Palaging gumamit ng isang bagong condom para sa bawat sekswal na pakikipagtagpo.
  • Gumamit lamang ng mga water based na pampadulas na may latex condom! Ang paggamit ng mga langis na batay sa langis, tulad ng Vaseline, ay nagiging sanhi ng mahina ang condom at mabilis na masira.
  • Huwag gumamit ng condom na mukhang malagkit, matanda, malutong, o madulas. Kung hindi ka sigurado tungkol sa condom, huwag gamitin ito!
  • Tiyaking sa panahon ng oral sex, ang buong genital area ay sakop ng isang dental dam o malaking piraso ng plastik na pambalot. Ang isang bagong condom na pinutol nang haba ay gumagana din ngunit kung minsan ay may kakaiba na kakaiba.
  • Kung mayroon kang anumang mga pagbawas sa iyong mga kamay o bibig, mag-ingat lalo na dahil ang mga ito ay maaaring maging mga daanan ng sakit para sa sakit. Magsuot ng guwantes kung nababahala ka tungkol sa mga pagbawas sa iyong mga kamay.

Habang maaari itong maging napaka-awkward na pakikipag-usap sa mga bagong kasosyo tungkol sa ligtas na sex, palaging mas mahusay na pakiramdam na hindi komportable sa isang maikling panahon kaysa sa maging buntis o kailangang ipaliwanag sa iyong doktor na sa palagay mong mayroon kang isang STD. Maging isa upang maiuna ang paksa. Ang iyong kapareha ay malamang na mapapaginhawa na komportable kang pinag-uusapan ito at masayang pag-usapan ito.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa ligtas na sex o mga hakbang sa pagpipigil sa pagbubuntis, kausapin ang iyong doktor.

Sa pangkalahatan, ang mga ligtas na kasanayan sa sex ay mabisa at binabawasan din nila ang peligro ng pagkontrata ng mga impeksyong sekswal at maaaring makatulong na maiwasan ang pagbubuntis. Mahalaga para sa tagumpay ng mga ligtas na kasanayan sa sex na ang mga tao sa iyong mga relasyon ay parehong maingat. Gayunpaman, mas mahusay na gawin ito sa pag-ibig, hindi sa takot.

Magbasa Nang Higit Pa

Pagbubuntis

Pagbubuntis

Kung ikaw ay sekswal na aktibo at nais mong maiwasan ang pagkakaroon ng mga anak sa yugtong ito ng iyong buhay, kailangan mong magsagawa ng ilang uri ng control control. Maraming mga pamamaraan upang pumili mula sa at dapat mong isaalang-alang ang lahat ng mga panganib at bentahe ...