Walang sinuman ang nagnanais ng isang masakit na impeksyon sa ihi . Maaari silang mangyari nang medyo mabilis at masira ang iyong mga plano para sa isang linggo o higit pa! Alamin kung ano ang maaaring gawin upang bawasan ang iyong panganib at maiwasan ang mga UTI.
Mayroong maraming mga madaling paraan upang maiwasan ang pagkuha ng isang UTI, kaya't magpaalam sa masakit na pangangailangan na ihi tuwing 5 minuto.
Sa kabilang banda, kung nakontrata ka na ng isa o sa palagay mo ay maaaring, makakatulong ang iyong doktor na mapabalik ka muli sa tamang paggamot. Maaari silang matulungan kang matukoy kung ang iyong mga kondisyon ay sanhi ng ibang bagay (hindi maipaliwanag), o kung sensitibo ka lamang sa isang inis.
Una, tingnan natin kung paano mo maiiwasan ang isang UTI , upang magsimula sa!
Pag-iwas sa UTI
Karamihan sa mga UIT ay madaling maiiwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na pamumuhay , kabilang ang pagpapanatiling antas ng iyong diyeta at aktibidad. Narito ang isang listahan ng mga pagbabago sa pamumuhay na dapat isama upang maiwasan ang Mga Infections ng Urinary Tract :
- Uminom ng maraming tubig . Ito ay natural na nagpapalabas ng bakterya bago ito makaya sa urethra.
- Huwag hawakan ang iyong ihi . Siyempre, ang ilang mga sitwasyon ay ginagawang imposible ito, ngunit hangga't maaari, umihi kaagad kapag naramdaman mo ang pagnanasa.
- Ang mga kababaihan ay dapat na punasan mula sa harap hanggang sa likod. Itinutulak nito ang bakterya palayo sa yuritra.
- Kung nakakuha ka ng madalas na UTI, isaalang-alang ang pagbabago ng iyong paraan ng pagkontrol sa kapanganakan. Ang mga diaphragms o condom na may spermicidal lubes ay maaaring mag-ambag sa paglaki ng bakterya.
- Huwag gumamit ng mga produktong pangkalinisan sa pambabae, tulad ng mga sabon, spray, o pulbos. Ang puki ay natural na paglilinis sa sarili . Kung mayroon kang isang hindi kasiya-siya na amoy mula sa iyong maselang bahagi ng katawan, makipag-usap sa iyong doktor.
- Lalo na ang mga kababaihan ay dapat na magsuot ng koton na damit na panloob na nagbibigay-daan sa vulva na "huminga".
- Iwasan ang madalas na mainit na paliguan o hot tub.
- Iwasan ang pagsusuot ng masikip na damit nang madalas.
- Hugasan bago makipagtalik.
- Umihi kaagad hangga't maaari pagkatapos makipagtalik .
Minsan maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na pumili ka ng ligtas na sex at gumamit ng mga condom.
Ito ay upang maprotektahan laban sa mga impeksyon sa bakterya sa puki at lagay ng ihi. Gayunpaman, ang ligtas na kasarian ay hindi kinakailangang ginagarantiyahan na maiiwasan mo ang anumang mga STI, kaya kailangan mo pa ring tiyakin na ginagawa mo ang lahat ng kinakailangang mga hakbang upang maprotektahan ang iyong sarili laban sa mga sakit na naipadala sa sekswal at mga impeksyon sa ihi.
Karaniwang Paggamot
Kung mayroon kang UTI sa nakaraan, marahil ay naaalala mo ang kakaibang "pangingiti" o banayad na nasusunog na pandamdam sa yuritra. Ito ang iyong unang pahiwatig na ang bakterya ay nakarating sa pasukan ng yuritra. Maraming mga tao ang natagpuan na kung nagsimula silang uminom ng maraming tubig, palitan ng baso ng cranberry juice , maaari nilang idikit ang problema sa usbong.
Kahit na nawala ang pakiramdam na iyon sa loob ng ilang oras, magpatuloy na uminom ng hindi bababa sa 3 litro ng tubig bawat araw, kasabay ng isang litro ng cranberry juice nang hindi bababa sa 24 na oras matapos ang mga damdaming iyon.
Ang cranberry juice ay huminto sa bakterya mula sa pagdikit sa urethra at maraming tubig ay makakatulong upang mapuslit ang bakterya sa labas ng katawan.
Kung ito ang iyong unang UTI o kung hindi mo mabilis na nakilala ang problema, kakailanganin mong magpatingin sa iyong doktor para sa paggamot. Karamihan sa mga doktor ay magrerekomenda ng mga antibiotics na naglalaman ng sulfonamides upang pagalingin ang impeksyon. Maaari rin silang magreseta ng mga antibiotics upang mabawasan ang pamamaga.
Ang mga antibiotics ay kinuha bilang isang paggamot upang sirain ang bakterya na nagdudulot ng impeksyon.
Mayroon ding mga tiyak na pag-iingat kapag kumukuha ng antibiotics. Siguraduhing sundin ang lahat ng mga tagubilin mula sa iyong doktor. Kung sa palagay mo ang iyong gamot ay nagbibigay sa iyo ng mga epekto, makipag-usap sa iyong doktor at sa iyong parmasyutiko tungkol sa kung paano mabawasan ang mga epekto.
Sabihin sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang kasaysayan ng mga impeksyon sa ihi lagay o kung mayroon kang impeksiyon sa iyong ihi lagay sa huling 6 na buwan.
Kung hindi mo makita kaagad ang iyong doktor, maaari kang makatulong na mapawi ang mga sintomas hanggang sa makuha ang iyong doktor. Dapat magdala ang mga parmasya ng isang over the counter na paggamot na naglalaman ng phenazopyridine (isang tanyag na tatak ng pangalan ay Uristat) na makakatulong na mapagaan ang pagkasunog at sakit.
Hindi tulad ng iba pang mga paggamot sa sakit, ang pormula na nagpapaginhawa sa sakit na ito ay hindi lamang tinatrato ngunit pinipigilan din ang mga problema sa lagay ng ihi. Simple at madaling gamitin, ang natural na produkto ng ihi na ito ay maaaring mapagaan ang anumang sakit sa pantog. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nakapapawi sa pantog at balanse sa mga halamang halamang gamot, bitamina, at mineral.
Magtanong muna sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan kung mayroon kang impeksyon sa ihi lagay bago kumuha ng isang antibiotic. Maaaring kailanganin mong makita ang isang doktor na dalubhasa sa mga nakakahawang sakit kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti pagkatapos ng tatlong araw.
Maaari mo ring subukan ang mga counter relievers ng counter, tulad ng acetaminophen o ibuprofen, upang matulungan ang kadalian ng sakit hanggang sa makita mo ang iyong doktor.
Kung ang mga umuulit na mga UTI ay dahil sa menopos, maaaring magreseta ang iyong doktor ng vaginal estrogen, (tulad ng Estrace) upang makatulong na maibalik ang balanse ng estrogen sa katawan.
Kaugnay na Mga Produkto
