Treat Hemorrhoids

Les hémorroïdes sont une maladie courante à laquelle beaucoup seront confrontées au cours de leur vie. Ils ne sont pas si dangereux en termes d'impact sur votre santé globale, mais ils peuvent être un problème.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour prévenir les hémorroïdes et les traiter si elles se produisent.

Comment prévenir les hémorroïdes ?

Voici ce que vous devez savoir si vous souhaitez prévenir les hémorroïdes :

Eau

Votre alimentation est essentielle pour éviter les hémorroïdes en premier lieu. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau chaque jour pour hydrater votre corps, car cela vous aidera à passer facilement les selles. Vous devez viser 6-8 verres d'eau par jour.

L'eau est la partie la plus importante d'une alimentation saine pour prévenir et traiter de nombreux types de maladies.

Rester hydraté est important lorsque vous travaillez toute la journée et que vous êtes physiquement actif.

Fibre

Votre alimentation doit être riche en fibres, alors mangez beaucoup de fruits, légumes, noix, graines et grains entiers.

La fibre aide à ramollir les selles pour faciliter le passage.

L'enveloppe de psyllium, les graines de chia, les haricots, les légumes verts et les baies sont assez efficaces car ils sont tous riches en fibres. Vous voulez augmenter progressivement les fibres pour que votre corps s'y habitue, puis viser environ 20 à 30 grammes par jour pour de meilleurs résultats. Si vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de fibres dans votre alimentation, pensez à des suppléments de fibres pour vous assurer d'en avoir suffisamment.

Les suppléments de fibres sont vendus sous forme de formule concentrée et ont tendance à se présenter sous forme de comprimés ou de capsules standard. Cependant, des mélanges séchés sont également disponibles. Chaque capsule a environ les deux tiers des besoins quotidiens en fibres.

Ne vous fatiguez pas

Ne forcez pas le corps lorsque vous allez aux toilettes.

Vous voulez laisser se dérouler le processus naturel d'élimination. Si vous vous fatiguez au niveau des selles, vous avez besoin de plus d'eau ou de fibres pour déplacer les selles dans le tube digestif.

Pour le rendre plus facile à éliminer, surélevez les pieds avec des livres ou laissez les selles sur les toilettes, ce qui vous met en biais et facilite le passage de l'outil. Si vous développez des hémorroïdes, cette position peut faciliter l'utilisation du baigneur.

Changez votre style de vie

Si vous restez assis toute la journée, vous pouvez développer des hémorroïdes. Vous voulez vous lever quelques minutes chaque heure et vous promener. Ce serait le bon moment pour obtenir un peu d'eau pour vous garder hydraté et pour vous aider à éliminer les déchets quand il est temps d'utiliser la salle de bain.

Traitement des hémorroïdes

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour traiter les hémorroïdes . La première consiste à boire plus d'eau et à obtenir des fibres car cela facilitera la route. Vous n'avez pas besoin de constipation avec les hémorroïdes car cela aggrave les choses.

Cependant, ces choses comme l'eau ou les fibres ne sont bonnes que pour la prévention. Si vous avez déjà des hémorroïdes, vous devez en prendre soin avec un traitement approprié:

Siège de Bath

Utilisez un lavabo et placez-le sous le siège des toilettes. Vous pouvez obtenir des sièges plus grands à cet effet conçus pour les hémorroïdes. Vous pouvez immerger la zone sur l'eau pendant 10 à 15 minutes pour réduire la douleur et l'enflure dans la zone.

Vous pouvez également obtenir un soulagement d'un bain d'eau salée, mais évitez de laver la zone avec du savon car cela peut aggraver ou assécher la zone. L'eau chaude est généralement préférable de nettoyer avec.

Crèmes et tampons

Il existe de nombreuses crèmes sur le marché qui peuvent traiter les hémorroïdes . Ceux-ci sont normalement appliqués sur la zone après chaque selle et peuvent garder la zone lubrifiée.

Vous aurez une réduction de la douleur et de l'enflure lorsque vous utilisez ces crèmes pour traiter la maladie.

Il est essentiel que vous ayez des crèmes efficaces sur les hémorroïdes particulières que vous traitez. Il existe deux principaux types de crèmes pour le traitement des hémorroïdes, elles peuvent être combinées de différentes manières pour obtenir de meilleurs résultats dans le traitement de vos hémorroïdes . C'est pourquoi il est important d'étudier chaque crème avant de prendre une décision.

Une autre option de traitement consiste à utiliser un tampon enduit d'hamamélis. Ceci est assez efficace pour réduire la douleur et aider à nettoyer la zone. Vous pouvez également acheter de l'hamamélis et l'utiliser sur un tissu pour nettoyer la zone autour des hémorroïdes et pour réduire les démangeaisons ou les flambées de douleur.

Cela fonctionne mieux lorsque vous l'utilisez avec une bonne crème hémorroïde pour contrôler les problèmes d'hémorroïdes.

Médecin

Dans certains cas, les hémorroïdes peuvent s'aggraver ou les options de traitement normales ne seront pas efficaces. Un médecin peut prescrire des crèmes plus fortes ou des options chirurgicales comme un litige en caoutchouc. Dans certains cas, les hémorroïdes problématiques seront supprimées et supprimées.

Sommaire

Vous pouvez prévenir et traiter les hémorroïdes.

Prenez soin de votre corps et vous réduirez les chances que les hémorroïdes apparaissent en premier lieu. Il existe également des options de traitement pour traiter la condition si vous en souffrez.

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