Si vous êtes sexuellement active et que vous souhaitez éviter d'avoir des enfants à ce stade de votre vie, vous devez pratiquer un certain type de contraception . Il existe de nombreuses méthodes parmi lesquelles choisir et vous devez prendre en considération tous les risques et avantages de chaque méthode avant de décider laquelle utiliser.

Alors que la plupart des gens pensent que les contraceptifs ne s'appliquent qu'aux femmes, il existe également quelques options pour les hommes.

Les femmes, en particulier, se posent de nombreuses questions sur les nombreux types d'options contraceptives qui s'offrent à elles; puis-je utiliser un DIU si je veux des enfants dans un avenir proche? Ces «allumettes» fonctionnent-elles vraiment? Les préservatifs sont-ils vraiment efficaces?

Nous allons jeter un coup d'œil aux 10 meilleures méthodes les plus couramment utilisées par les hommes et les femmes , ainsi que leur efficacité.

1. Pilules contraceptives

Ce sont peut-être la méthode de contraception la plus connue et la plus utilisée. Il existe de nombreux types de pilules et elles sont toutes efficaces au moins à 99% contre la grossesse lorsqu'elles sont utilisées comme indiqué. Votre médecin pourra vous conseiller sur celles qui vous conviennent le mieux.

  • Combo Pills: Ce sont les plus courants et sont connus pour soulager les bouffées de chaleur ou aider ceux qui ont des règles irrégulières.
  • Progestatif uniquement: ils ne contiennent AUCUN oestrogène et sont parfaits pour ceux qui fument ou qui ont un risque élevé de caillots sanguins.
  • Pilules à cycle prolongé: elles empêchent la grossesse tout en permettant aux femmes d'avoir une période seulement une fois tous les trois mois

Lorsque vous prenez une pilule contraceptive orale, elle épaissit le mucus dans votre vagin, ce qui rend plus difficile l'entrée de sperme dans votre utérus. Ces pilules contiennent également des hormones pour empêcher l'ovulation.

2. L'anneau vaginal

Il s'agit d'un anneau flexible en plastique qui délivre de petites doses d'oestrogène et de progestatif. Les femmes le placent dans le vagin, puis le retirent une semaine par mois pour avoir une période régulière.

Plusieurs études, y compris la mise à jour scientifique de 2010 de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) sur l'évaluation des risques et la santé génésique des femmes, ont conclu que l'utilisation à long terme des anneaux vaginaux n'augmente pas le risque de cancer de l'endomètre, des ovaires ou de l'utérus ni ne provoque d'autres effets indésirables.

3. Préservatifs (pour hommes)

Portés correctement, les préservatifs protègent non seulement contre les grossesses non désirées mais aussi contre les maladies sexuellement transmissibles , notamment l'herpès et le VIH .

De nombreux types de préservatifs sont disponibles à l'achat, notamment le latex et le polyuréthane. Les préservatifs en peau d'agneau, cependant, n'offrent pas de protection contre les MST .

Certains nouveaux styles de préservatifs qui ont été approuvés par la FDA en 2011 et 2012 ont une double couche améliorée; ceux-ci auraient un cycle de vie plus long et une probabilité de transmission du VIH plus faible que les autres préservatifs en latex. Ces préservatifs plus récents contiennent également de nouveaux lubrifiants, et les modèles de préservatifs les plus récents ont également une contraception d'urgence spermicide ou à base de lubrifiant plus puissante qui n'est pas utilisée dans la production de préservatifs en latex.

4. Préservatifs féminins

Ceux-ci sont insérés profondément dans le vagin, de la même manière que les diaphragmes. Ceux-ci peuvent être placés à l'intérieur jusqu'à 8 heures avant le rapport sexuel.

Les préservatifs féminins sont destinés à améliorer la satisfaction sexuelle et à réduire les infections sexuellement transmissibles (IST). Ils empêchent également la grossesse en maintenant une cavité vaginale ouverte et en empêchant les spermatozoïdes de pénétrer. Ils réduisent également le risque d'infection par le VIH car ils gardent les fluides entourant le col de l'utérus (mucus cervical) sans liquide.

5. Le stérilet

Le DIU est un dispositif intra-utérin en cuivre implanté chirurgicalement par un médecin qui empêche le sperme d'atteindre les ovules via les hormones. Les DIU sont parfaits pour les femmes qui ont déjà eu au moins un enfant. Il s'agit d'un appareil de longue durée, ne nécessitant un remplacement que tous les 10 ans.

Il est très efficace pour prévenir la grossesse.

6. Diaphragme

Ce dispositif en caoutchouc en forme de dôme recouvre le col de l'utérus afin d'empêcher les spermatozoïdes de rencontrer les ovules. Il doit toujours être utilisé avec un gel spermicide et les femmes doivent être installées pour la première fois dans le cabinet de leur médecin.

7. Vasectomie (hommes)

Cette intervention chirurgicale mineure est parfaite pour les hommes qui ne veulent plus d'enfants. Une vasectomie empêche le sperme d'atteindre le sperme. Les vasectomies peuvent être inversées, mais les médecins recommandent de ne pas en avoir avant d'avoir eu au moins un enfant.

Lorsqu'elle est effectuée correctement, la vasectomie peut être beaucoup plus efficace que toutes les autres méthodes, y compris les contraceptifs oraux. Selon l' American Society for Reproductive Medicine , environ 5% de tous les hommes âgés de 15 à 59 ans ont subi une vasectomie, avec un taux d'inversion typique de 60 à 70%.

8. Patch de contrôle des naissances

Le patch contient des hormones qui, une fois placées sur la peau, sont lentement libérées dans le corps et sont bonnes pendant 7 jours.

9. Implants contraceptifs

Communément appelés allumettes en raison de leur taille similaire, les implants sont placés sous la peau du haut du bras. Ils sont efficaces à 99,9% et durent 3 ans.

Un rapport publié en 2009 par le Center for Reproductive Rights qui a examiné les allégations de santé associées aux implants contraceptifs a révélé qu'ils étaient 67 fois plus susceptibles de contenir des substances nocives que les préservatifs.

10. Cap cervicale

Semblable à un diaphragme, la cape cervicale fait ce que son nom l'indique. Il doit être utilisé avec un gel spermicide et il doit rester en place pendant au moins 6 heures après le rapport sexuel.

La cape cervicale recouvre votre col, empêchant les spermatozoïdes de rejoindre un ovule. Cela peut empêcher une grossesse, mais peut également entraîner une infection du col de l'utérus. Cette méthode n'est efficace qu'à 91%, ce qui a entraîner une baisse de son utilisation.

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