Mnoge žene pate od uobičajenog problema koji se naziva opadanje dojke . To ide medicinskim izrazom ptosis. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja koje mogu pomoći progibanju dojke i postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste je spriječili u prvom redu. Evo što trebate znati o povećanju grudi.

To je starost

Spuštanje grudi, u najvećem dijelu, povezano je s godinama. Kako žene stare, gube elastičnost u tkivu dojke i to može dovesti do propadanja grudi. To je vrlo uobičajeno i mnoge žene će proći kroz to dok ostare.

Većina opadanja dojke uzrokovana je problemima starenja.

prevencija

Vježba pomaže

Pravilnim brigama o svom tijelu i izvedbom redovan vježbanjem možete pomoći održati svoj prirodni oblik grudi i spriječiti probleme s progibanjem.

Dok se dojka još uvijek može sagnuti, ona se drastično može smanjiti vježbanjem. Vježba koja cilja područje na prsima poput prsa u prsima, push-up-a itd. Donijet će veliku razliku.

Također je važno napomenuti da iako mnoge žene izgledaju da su im grudi čvršće i manje gipke nakon poduzimanja koraka za treniranje mišića na prsima, vježbanje ne čini da tkivo dojke bude gušće.

Jedite zdravu prehranu

Možete spriječiti gubitak elastina i kolagena u koži jedenjem zdrave hrane. To će pomoći koži da zadrži pravilan oblik.

Hrana poput voća, povrća, integralnih žitarica, mliječnih proizvoda, nemasnog mesa, orašastih plodova, sjemenki i ribe dat će vašem tijelu hranjive tvari koje su mu potrebne da bi koža bila zdrava što će spriječiti da se grudi previše naduvaju.

Također možete izmijeniti svoje prehrambene navike kako biste pokušali zaustaviti prosijavanje grudi i omogućiti koži da zadrži svoju izvornu veličinu. Možete ići na dijetu kako biste spriječili propadanje grudi, ali to treba uravnotežiti s povećanom razinom tjelesne aktivnosti kako bi tijelo moglo ostati zdravo.

Gubitak težine

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, možda ćete htjeti smršavjeti jer će prekomjerna težina uzrokovati više opadanje dojke zbog dodatnog tkiva dojke.

To želite učiniti postupno, jer previše mršavljenja odjednom može povećati opadanje grudi. Trebate vježbati snagu jer gubite kilograme kako biste učvrstili područje prsnog koša i smanjili progib grudi.

Trebalo bi pustiti grudi nakon vježbanja pijući toplu vodu i koristeći jastuk za masažu dojki. Inače možete osjetiti bol i crvenilo.

liječenje

Kirurgija dojke

Jedna od uobičajenih opcija liječenja progiba dojki je operacija dojke koja se često naziva podizanjem dojke.

Ovo je uobičajen postupak koji su mnoge žene učinile kako bi popravile svoje umočene grudi.

Podizanje dojke vrši se samo nakon savjetovanja s medicinskim stručnjakom jer mogu postojati druge mogućnosti liječenja koje bi mogle biti bolje za vaš pojedinačni problem. Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom i napraviti test kako biste utvrdili što je najbolje za vašu specifičnu situaciju.

Smanjenje grudi

Još jedan postupak koji biste možda željeli učiniti je smanjenje dojke . To može pomoći ženama s opsežnim grudima jer će imati manje tkiva dojke i progib će se smanjiti u većoj mjeri.

Fizičko smanjenje dojke uključuje uklanjanje cjelokupnog tkiva dojke i rekonstrukciju oblika dojke pomoću implantata.

Medicinski radnik može vam pomoći da utvrdite može li smanjenje dojki pomoći da vam opadne dojka ili ne. Sve će ovisiti o vašim pojedinačnim okolnostima.

Krema za povećanje grudi

Postoje kreme koje možete kupiti kako biste prirodno podigli grudi. To može biti najbolja alternativa za mnoge žene jer kreme koštaju puno manje od operacije dojke ili smanjenja grudi.

Ako razmišljate o operaciji podizanja dojke, krema je dobra alternativa jer je siguran i bezbolan tretman. Kreme nisu tako brze kao operacija podizanja grudi, ali dugoročno se ispadaju još učinkovitije jer imaju pozitivne rezultate u prevenciji propadanja dojke bez nuspojava operacije.

Na tržištu postoji mnogo različitih krema koje možete isprobati. Najbolja je ideja pročitati recenzije i isprobati neke kreme kako biste vidjeli koliko dobro djeluju na vas.

Pri radu s kremama za dojke mogu biti različiti rezultati.

Najbolje je izbjegavati jeftinije alternative jer neće donijeti rezultate koje tražite. Kreme se obično nanose dva puta dnevno, poput tuširanja, a zatim prije spavanja. Trebat ćete neko vrijeme koristiti kreme kako bi djelotvorno djelovale.

Sažetak

Postoje načini kako spriječiti propadanje dojke i liječiti je kada se pojavi. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom jer postoje razne mogućnosti liječenja ovog stanja koje bi vam mogle biti od koristi.

Povezani proizvodi

Krema za podizanje grudi
Krema za podizanje grudi
Vježbe učvršćivanja grudi
Vježbe učvršćivanja grudi
Operacija za učvršćivanje grudi
Operacija za učvršćivanje grudi