Ako mislite da imate nizak ženski libido , morat ćete pročitati ovaj odjeljak i pronaći odgovarajuće mogućnosti liječenja i prevencije. Prvo što treba učiniti je pokušati pronaći stručnjaka koji može propisati lijekove. Budite oprezni sa sobom, pobrinite se da se obratite liječniku koji zna kako riješiti sve vaše probleme.

Seksualna disfunkcija može se pojaviti kod žena i u heteroseksualnim i u homoseksualnim parovima. Određeni lijekovi mogu se koristiti za poboljšanje seksualne funkcije i dobrobiti. Korištenje malog uređaja na klitorisu koji se naziva uređaj za stimulaciju klitorisa još je jedan učinkovit način za poboljšanje seksualnog nagona. A neki određeni lijekovi koji dugo mogu djelovati, mogu ubrizgavati hormonalne fluktuacije.

Zašto se nizak libido događa kod žena

Normalno je da seks postaje manje važan za jednu ili obje osobe s godinama. Međutim, većina ljudi se iznenadi kad sazna da više od polovice ljudi starijih od 65 godina doživljava neki oblik seksualne disfunkcije . Mnogi od ovih slučajeva uzrokovani su lijekovima koji se koriste za liječenje kroničnih stanja kao što su visoki krvni tlak i artritis. Lijekovi koji se koriste za liječenje depresije, nesanice i dijabetesa također mogu pridonijeti ženskoj seksualnoj disfunkciji . Medicinska procjena je korisna kada je prisutna seksualna disfunkcija.

Mnogi stariji parovi imaju manje interesa za seksualne aktivnosti zbog fizioloških promjena i posljedica kronične bolesti. Ove parove treba procijeniti temeljitom anamnezom i fizičkim pregledom, a sve temeljne probleme treba liječiti.

Žene bi također trebale biti procijenjene zbog učinaka hormonskih fluktuacija, jer one mogu utjecati na sposobnost para da imaju seksualnu intimnost. Stariji parovi trebaju imati potpunu povijest kako bi se isključila mogućnost sekundarnog uzroka. To uključuje hipertenziju, hipertireozu, dijabetes, apneju za vrijeme spavanja ili kardiovaskularne bolesti. Žene u ovoj skupini imaju više briga od muškaraca jer njihova seksualna funkcija ima više veze sa statusom menstrualnog ciklusa i hormonalnim promjenama nego muškarci. Može se razmotriti fizički pregled, uključujući digitalni pregled.

Za liječnika je ključno procijeniti seksualnu funkciju svih parova prije početka tjelesnog pregleda. Procjena ovih funkcija može utjecati na vođenje oba pacijenta.

Iako je problem niskog ženskog libida uobičajen kod žena u rodnoj dobi, postoje neke žene koje se u bilo kojoj situaciji teško osjećaju seksualno privlačno.

Kao i kod većine problema ili problema u životu, prevencija je vrijedna kilograma lijeka. Nažalost, neke temeljne uzroke poremećaja ne mogu se istinski izbjeći, poput vjerskog odgoja, oštećenja ili nedostatka klitorisa ili oštećenja živčanih završetaka.

Kako spriječiti niski ženski libido?

Međutim, ako je osnovni uzrok povezan sa zdravljem, postoje koraci koje je moguće poduzeti. Neke od najjednostavnijih i najočitijih metoda prevencije su:

  • Ne pušite i ne prestajte pušiti
  • Ne koristite droge za rekreaciju
  • Redovito vježbajte
  • Smanjiti stres
  • Hranite se zdravo, dobro uravnoteženo
  • Ograničite konzumaciju alkohola
  • Ako imate prekomjernu težinu, izgubite višak kilograma
  • Kontrolirajte razinu šećera u krvi ako ste dijabetičar
  • Vodite računa o kroničnim stanjima, poput srčanih bolesti
  • Posjetite terapeuta za depresiju ili probleme s mentalnim zdravljem
  • Vježbajte tehnike opuštanja, poput joge ili meditacije, za pitanja tjeskobe

Imajte na umu da neki lijekovi, poput antidepresiva, mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju. Ako vjerujete da je to slučaj, razgovarajte s liječnikom o mogućoj promjeni lijekova koja bi mogla poboljšati vaš seksualni život. Nikada ne prestanite uzimati nikakve lijekove a da se prethodno ne obratite liječniku.

Također možete razgovarati s terapeutom koji je obučen za pomoć kod seksualnih problema. On ili ona može ponuditi podršku i informacije o načinima poboljšanja vaših seksualnih odnosa. Za više informacija razgovarajte sa svojim zdravstvenim djelatnikom.

Kegelove vježbe

Vaš zdravstveni djelatnik može preporučiti terapiju za specifični seksualni problem koji vam uzrokuje najveće poteškoće. Na primjer, ako smatrate da ne možete postići vrhunac od vaginalnog odnosa, možda biste željeli isprobati program vježbanja. Dobar primjer su Kegelove vježbe .

Saznajte kako raditi Kegelove vježbe kako biste pomogli vašem tijelu da bolje reagira na seksualno uzbuđenje.

Žene koje su nezadovoljne svojim niskim libidom i bore se da povećaju svoju seksualnu želju, liječe nizak seksualni nagon i spreče nastalo nezadovoljstvo, mogu isprobati i Kegelove vježbe kao normalan dio liječenja zbog simptoma koji prate njihove hormonske probleme.

Riječ je o vježbama namijenjenim poboljšanju protoka krvi u genitalnim područjima kod žena kako bi se povećalo uzbuđenje i pomoglo im da postignu orgazam iz spolnog odnosa . Dok neke žene odmah osjete dobrobit, mnoge druge moraju vježbati neko vrijeme.

Liječenje ženske seksualne disfunkcije

Postoje tretmani za pomoć i s psihološkim i s fizičkim uzrocima.

Liječenjem uzroka, većina seksualnih disfunkcija može se otkloniti ili barem u velikoj mjeri smanjiti.

  • Ako je uzrok fizički, liječenje će najvjerojatnije biti u obliku lijekova, operativnih zahvata ili mehaničkih alata.
  • Ako je problem psihološki, bit će zatražena terapija, modifikacija ponašanja, savjetovanje i / ili obrazovanje.
  • Neke žene imaju kombinaciju problema. Za te žene bit će potrebno više terapija.

Uobičajeni tretmani seksualne disfunkcije

Rana dijagnoza i liječenje seksualnih problema u žena može pomoći u prevenciji trajnih problema i postaviti teren za veći uspjeh u njihovom rješavanju. To uključuje sljedeće:

  • Mehanički alati: ženama koje nemaju partnera ili osjećaju nelagodu ili nervozu zbog seksualnog zadovoljstva s partnerom, dečki koji rade na bateriji, poznati kao vibratori , mogu pomoći ženama da nauče o svom tijelu i onome što joj se sviđa, tako da se može izraziti s partnerima. Žene koje imaju vaginizam često se mogu liječiti dilatatorima koji opuštaju mišiće vagine, čineći seks ugodnijim, a ne bolnim.
  • Prirodni lijekovi: Ako žena ima poteškoća zbog zdravstvenog stanja, morat će je procijeniti liječnik prije nego što donese odluku. Možda će joj trebati operacija da ispravi problem ili će joj trebati prirodni lijekovi (poput estrogena) kako bi se ispravio nivo hormona . Ove prirodne tablete sadrže mješavine različitih biljnih ekstrakata koji su se klinički dokazano koristili za liječenje ženskih seksualnih disfunkcija .
  • Kreme za podmazivanje : djeluju na način da poboljšavaju protok krvi u ženskim genitalnim organima što dovodi do većeg zadovoljstva i seksualnog uzbuđenja. Klinički se pokazalo da je vrlo učinkovito, ali samo privremeno rješenje jer neće trajno liječiti ženske seksualne disfunkcije.
  • Terapija: Mnoge žene smatraju da seksualna terapija i / ili savjetovanje može pomoći u ublažavanju psiholoških uzroka disfunkcije . Terapija može pomoći ženama u rješavanju strahova, tjeskobe, prethodnih trauma, prethodnog seksualnog zlostavljanja, problema s tijelom i još mnogo toga. Seks terapeuti mogu pomoći ženama, čak i parovima; steći bolje, dublje razumijevanje seksualnih pitanja. Seks terapeuti ili savjetnici mogu preporučiti promjene ponašanja, obrazovanje i komunikacijske tehnike koje mogu pomoći parovima da se trude kroz seksualna pitanja kao i svakodnevne probleme.

Ako vjerujete da patite od seksualne disfunkcije, nemojte se sramiti razgovarati s liječnikom ili terapeutom. Postoje tretmani i lijekovi koji vam mogu pomoći da uživate zadovoljavajući seksualni život.

Zapravo, zadovoljavajući seksualni život može vam poboljšati dobrobit, smanjiti stres, poboljšati raspoloženje i čak vas učiniti zdravijima nego što ste bili prije.

Poenta je da su svi različiti i da nemamo svi ista očekivanja ili želje. Imajući to na umu, možete pronaći poseban tretman za svoj slučaj ženske seksualne disfunkcije i uživati u ljubavi svog života na seksualno pozitivan, otvoren i intiman način.

Povezani proizvodi

Vibrators
Vibratori
Female libido enhancement pills
Tablete za povećanje ženskog libida
Female lubrication creams
Ženske kreme za podmazivanje