Iako većina ljudi općenito vjeruje da je problem neplodnosti kod parova "krivica" žene, statistika pokazuje da je 50/50 šansi da problem leži u muškarcu . Otprilike 1 od 10 muškaraca suočit će se s činjenicom da su neplodni.
Iako se problemi s plodnošću kreću u rasponu od malog broja spermija do poremećaja u isporuci sperme, ostaje problem muške neplodnosti.
Prema Američkom društvu za reproduktivnu medicinu , otprilike 27% muškaraca ima neplodnost ili subfertilnost. Značajan je problem za reproduktivno zdravlje čovjeka. Najčešći uzrok muške neplodnosti je mali broj spermija, a javlja se kada je u ejakulatu prisutno premalo spermatozoida. Čovjek može imati manje od 50 milijuna spermatozoida po mililitru sjemena, odnosno ukupni broj sperme u ejakulatu je manji od 15 milijuna. Broj sperme ispod 5 milijuna smatra se malim brojem spermatozoida.
Zato je prvi korak u liječenju i sprječavanju muške neplodnosti povećavanje broja spermija. Međutim, sve ovisi o određenom uzroku slabe plodnosti muškaraca .
Može li se spriječiti muška neplodnost? Koje mogućnosti liječenja imaju muškarci? Što muškarac može učiniti da poboljša svoje šanse da impregnira svog partnera?
Pogledajmo ova važna pitanja.
prevencija
Naravno, ne mogu se izbjeći svi problemi s neplodnošću ; međutim, možete promijeniti svoj način života koji može poboljšati vaše šanse za izbjegavanje neplodnosti.
Važno je imati jezgru zdravih navika i promjena u načinu života koje će vam pomoći da izbjegnete iskustvo neplodnosti. Ove navike i promjene u načinu života uključuju jedenje dijeta s niskim udjelom šećera i visokim udjelom zdravih masti, redovitim vježbanjem, ograničavanjem unosa alkohola, vježbanjem kontrole rađanja i zdravom prehranom. Uz to, dijeta sa visokim udjelom zdravih masti pomoći će vam da spriječite određene bolesti, poput dijabetesa tipa II, visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i osteoporoze. Također, ako imate zdravu razinu šećera u krvi, smanjit ćete vjerojatnost da ćete razviti dijabetes, još jedan čest uzrok neplodnosti.
Ovo su najčešći savjeti koji će vam pomoći u sprječavanju muške neplodnosti:
- Ograničite izloženost toksinima, poput pesticida, žive, boje na bazi olova i bora. Te stvari smanjuju proizvodnju sperme.
- Izbjegavajte određene lijekove za koje je poznato da utječu na broj spermija, kao što su dodatak testosteronu, Propecia, DHEA i steroidi.
- Izbjegavajte spolno prenosive bolesti .
- Hranite se zdravo
- Ne pušite. Ako pušite, prestanite.
- Vježbajte i održavajte zdravu težinu
- Neka stvari budu hladne. Ograničite stvari poput sauna, vrućih kupki, pa čak i vrlo vrućih kupki dok vi i vaš partner pokušavate začeti.
- Nosite bokserice, a ne gaćice.
- Ne sjedite dulje vrijeme. Ustanite i hodajte najmanje 3 minute svakih 60 minuta.
- Ako ste propustili, cijepite se protiv dječjih bolesti, posebno vodenih kozica i zaušnjaka. To može dovesti do neplodnosti ako ih uhvatite kao odrasle osobe.
Mogućnosti liječenja
Ako vaš test pokazuje da više ne možete proizvoditi plodnu spermu ili mislite da ste možda neplodni, uvijek je dobro konzultirati stručnjaka za plodnost kako biste pronašli odgovarajući tretman.
Liječenje neplodnosti varira jer korijenski uzroci neplodnosti mogu biti različiti. Naravno da se kod nekih muškaraca problemi ne mogu liječiti i moraju ih se jednostavno prihvatiti.
Međutim, za većinu muškaraca mogućnosti liječenja uključuju:
- Hormonske nepravilnosti mogu se ispraviti prirodnim lijekovima za plodnost . Moguće je pronaći bilje i dodatke koji mogu pomoći povećanju muške plodnosti povećanjem i poboljšanjem broja i kvalitete sperme.
- Nenormalne vene (varikokele) mogu se popraviti operativnim zahvatom.
- Prepreke u sustavu isporuke sperme ponekad se mogu ispraviti operativnim zahvatom.
- Ako prethodne operacije uzrokuju retrogradnu ejakulaciju , gdje sjeme ide u mjehur, a ne iz penisa, operacija ponekad može popraviti štetu.
Često su vremena jednostavne životne promjene, kao što je prelazak iz šminkera u bokserice i prestanak pušenja, dovoljne da se broj spermatozoida vrati u normalu.
Međutim, kod nekih muškaraca njihovi se problemi jednostavno ne mogu ispraviti. Postoje i druge mogućnosti za rođenje djeteta , uključujući:
- IUI (intrauterina oplodnja) - Sperma se uklanja mužjaku i u vrijeme ovulacije ubrizgava se izravno u maternicu. Mnoge žene dobivaju lijekove za povećanje proizvodnje jaja i poboljšanje šansi da zatrudne.
- ICSI (intracitoplazmatske injekcije sperme) - jedan se spermij ubrizgava kroz sićušnu iglu u jajašce žene Oplođena jajašca potom se transplantiraju u maternicu. To dobro djeluje kada je broj spermija izuzetno nizak.
- IVF (in-vitro gnojidba) - Možda najbolja od svih metoda, sperma se miješa s više jajašaca u epruveti. Jednom oplođena, jajašca se potom stavljaju u maternicu.
Većina parova otkriva da nakon nekoliko mjeseci 50-postotna uspješnost trudnoće.
Različiti lijekovi za prirodnu plodnost mogu također pomoći da se poveća plodnost poboljšanjem kvalitete vašeg sjemena, kao i smanjenjem rizika od muške neplodnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o rješavanju problema s neplodnošću ili o mogućnostima za rođenje djeteta pomoću neke od gore navedenih metoda.
Pogledajte videozapis o muškoj neplodnosti
Povezani proizvodi
