Mnogi su pod dojmom da je siguran seks ili nešto samo za homoseksualce ili nešto što izvlači svu zabavu iz seksa.
Nijedna izjava zapravo nije istinita. Praksa sigurnog seksa kombinira najveći mogući užitak s najmanje rizika preuzimanja neke seksualno prenosive bolesti poput gonoreje, herpesa i HIV-a .
I ne samo to, prakticiranje sigurnog seksa može istodobno zaustaviti neželjenu trudnoću. Umjesto da o njemu razmišljaju kao o „ne zabavnom“, seksualno aktivni ljudi moraju početi razmišljati o sigurnom seksu kao o sigurnosnom pojasu svog seksualnog života.
Zaista je važno razgovarati o tim problemima i postaviti neka očekivanja s partnerima i razgovarati o mogućim problemima sa svojim liječnikom.
"Ako zdravstveni problem postoji u seksualnom životu i utječe na vezu, to može biti zastrašujuće, ali važno je razgovarati o tome i shvatiti što djeluje za vas i vašeg partnera."
Što je zapravo siguran seks?
Ukratko, siguran seks ne dopušta da sjeme ili vaginalni sekret uđu u usta, rodnicu, penis ili anus . To također znači da nema kontakta kože s kožom s genitalijama. To uključuje činjenje stvari kao što su: oralni seks putem kondoma, plastične folije ili zubne brane ili vaginalni seks putem kondoma (muški ili ženski kondomi) ili analni seks pomoću kondoma.
Smjernice o sigurnom seksu
Evo nekoliko općih smjernica koje će osigurati siguran seks:
- Nikada ne seksajte se bez upotrebe kondoma. Kondom se mora koristiti svaki put.
- Nikada se ne uznemirujte ili ljutite zbog korištenja kondoma; ne skidaj seks van mreže.
- Nikada i ni pod kojim okolnostima nemojte koristiti sterilno mazivo (ulje, žele, losion itd.).
Koje su najbolje prakse sigurnog seksa?
Jedna od najsigurnijih seksualnih praksi je apstinencija. To je kad se uopće ne seksate. Možete prakticirati apstinenciju iz zdravstvenih razloga, vjerskih razloga, financijskih razloga ili iz bilo kojeg drugog razloga koji želite. Naravno, ovo možda neće odgovarati svima.
Ako apstinencija nije prikladna opcija, možete prakticirati siguran seks i ograničiti rizik od HIV-a korištenjem barijere.
Svaki put kada se upustite u oralni, analni ili vaginalni seks ili izvršite bilo kakvu radnju koja može uzrokovati izlazak genitalne tekućine (kao što je dijeljenje seksualnih igračaka), morate koristiti kondom, unutarnji kondom, zubne bravice, rukavice od lateksa ili kombinaciju od ovih.
Kondomi su najbolja prevencija protiv HIV infekcije i drugih spolno prenosivih bolesti. Kondom vas štiti od prijenosa klamidije, gonoreje, sifilisa, herpesa i drugih SPI koji mogu dovesti do zdravstvenih problema. Korištenje kondoma s bilo kojom od ovih infekcija može smanjiti rizik od bolesti za više od 87%. Kondom također može spriječiti trudnoću.
Izbjegavanje trudnoće
Ako se pridržavate smjernica o sigurnom seksu iznad svakog vašeg spolnog odnosa, lako je vidjeti kako ove prakse djeluju i kao sredstvo za kontrolu rađanja . Na ovom području najbolje rade kondomi od lateksa. Imajte na umu da se, iako se kondomi od janjeće kože osjećaju prirodnije i spriječit će trudnoću, neće zaštititi od spolno prenosivih bolesti ili HIV-a.
Kondomi smanjuju količinu ejakulirane sperme u vaginu i do 99%, što ženi otežava ili čak onemogućuje trudnoću
Ako utvrdite da se kondom razbio i mislite da biste mogli biti trudni, možete kupiti tabletu za jutro poslije, koja se ponekad naziva i plan B, kako biste osigurali da ne ostanete trudni.
Postoje neke alternative metodi kontrole rađanja koje koriste mnogi ljudi kako bi spriječili svoje kontraceptive. Najčešće su to tablete za kontrolu rađanja.
Kontracepcijske pilule
Većina kontracepcijskih pilula sadrži kombinaciju estrogena i progestina. Djeluju na sprečavanje spermatozoida da dospije do jajašca, a to mogu učiniti suzbijanjem rasta cervikalne sluzi. To sprečava spermu da dosegne jaje.
Kako mogu uzimati kontracepcijske tablete?
Uzimanje kontracepcijskih tableta isto je bez obzira na to imate li problema s ovulacijom ili ne, ali pilulu biste trebali uzimati kada dođe menstruacija. Mnoge tablete za kontrolu rađanja dostupne su na recept ili u kompletu s lijekovima, a možda će vam trebati recept ili komplet za lijekove, ovisno o vašoj dobi i zdravstvenim uvjetima.
Neke tablete za kontrolu rađanja sadrže sintetički estrogen koji ne možete koristiti do sljedeće menstruacije.
Ostali savjeti za siguran seks
- Ako ste alergični na lateks (ili ako je vaš partner), možete koristiti poliuretanske kondome i mazivo na bazi ulja.
- Uvijek koristite novi kondom za svaki seksualni susret.
- Koristite maziva samo na bazi vode s kondomima od lateksa! Korištenje maziva na bazi ulja, poput vazelina, uzrokuje slabljenje i pucanje kondoma.
- Nikada nemojte koristiti kondom koji izgleda ljepljivo, star, lomljiv ili u boji. Ako niste sigurni u vezi s kondomom, nemojte ga koristiti!
- Budite sigurni da je tijekom oralnog seksa cijelo područje genitalija prekriveno zubnom branom ili velikim dijelom plastične folije. Novi kondom uzdužno prerezan također djeluje, ali ponekad ima čudan okus.
- Ako imate posjekotine na rukama ili ustima, budite posebno oprezni jer to mogu biti ulazni kanali za bolesti. Nosite rukavice ako ste zabrinuti zbog posjekotina na rukama.
Iako može biti vrlo nezgodno razgovarati s novim partnerima o sigurnom seksu, uvijek je bolje kratko vrijeme se osjećati nelagodno nego zatrudnjeti ili morati objasniti liječniku da mislite da imate spolno prenosivu bolest. Budite prvi koji će tu temu postaviti prvi. Vaš će partner vjerojatno osjetiti olakšanje što vam je ugodno razgovarati o tome i rado će razgovarati o tome.
Ako imate bilo kakvih pitanja o sigurnom seksu ili kontracepcijskim mjerama, obratite se svom liječniku.
Općenito, ove sigurne seksualne prakse su učinkovite, a također smanjuju rizik od zaraze infekcijama koje se prenose spolnim putem i mogu pomoći u sprječavanju trudnoće. Za uspjeh tih sigurnih seksualnih praksi važno je da ljudi u vašim odnosima budu obazrivi. Međutim, najbolje je to raditi iz ljubavi, a ne iz straha.
Čitaj više
