A aranyér gyakori betegség, amely életében sokan szembesülnek. Nem annyira veszélyesek, hogy befolyásolják az általános egészségi állapotát, ám ezek is problémát jelenthetnek.
Néhány dolgot megtehetsz a aranyér megelőzésére és kezelésére, ha ez bekövetkezik.
Fontos kezelni ezeket a kihívásokat, és megtalálni az aranyér kezelésének módjait az egészséges szexuális élet fenntartása érdekében. A megfelelő orvosi kezelések keresése és az életmód megváltoztatása enyhítheti az aranyérrel kapcsolatos tüneteket, kényelmesebbé és élvezetesebbé téve a szexuális tevékenységet. A partnerekkel folytatott nyílt és őszinte kommunikáció az aranyérrel kapcsolatos korlátokról és szükségletekről kulcsfontosságú egymás aggodalmainak megértéséhez és kezeléséhez.
Az aranyér szexuális életre gyakorolt fizikai és érzelmi hatásaival foglalkozva az egyének módokat találhatnak az alkalmazkodásra, felfedezhetik az intimitás alternatív formáit, és támogató és megértő környezetet alakíthatnak ki partnerükkel.
Aranyér kezelése az egészséges szexuális életért
Az aranyér kezelése elengedhetetlen az egészséges és kielégítő szexuális élet fenntartásához . Különféle orvosi kezelések, életmód-módosítások és a nyílt kommunikáció elősegítése révén az egyének hatékonyan kezelhetik az aranyér okozta kihívásokat, és csökkentett kényelmetlenséggel élvezhetik a szexuális tevékenységet.
Az orvosi kezelések és az otthoni gyógymódok döntő szerepet játszanak az aranyér kezelésében. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a hidrokortizont vagy boszorkánymogyorót tartalmazó krémek vagy kenőcsök fájdalomcsillapítást és duzzanatot biztosíthatnak. Ezeket a helyi kezeléseket közvetlenül az érintett területen lehet alkalmazni a szexuális tevékenység megkezdése előtt. Fontos, hogy kövesse a mellékelt utasításokat, és szükség esetén konzultáljon egészségügyi szakemberrel.
A helyi kezelések mellett a meleg fürdők és az ülőfürdők megnyugtató enyhülést nyújthatnak az aranyér kellemetlenségei miatt . Ha 15-20 percig meleg vízben áztatja, az csökkentheti a gyulladást és enyhítheti a fájdalmat, mielőtt szexuális tevékenységet folytatna. Epsom-sók vagy gyengéd, nem irritáló tisztítószer hozzáadása a fürdővízhez fokozhatja a nyugtató hatást.
Az étrendi változtatások és a rost-kiegészítők szintén előnyösek az aranyér kezelésében. A rostban gazdag étrend fogyasztása segít megelőzni a székrekedést, ami ronthatja az aranyér tüneteit. Az olyan élelmiszerek, mint a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és hüvelyesek étrendjében való bevitele elősegítheti a rendszeres bélmozgást. Ha szükséges, rostkiegészítőket, például psyllium-héjat vagy metil-cellulózt lehet használni a rostbevitel növelésére.
Az életmód megváltoztatása ugyanolyan fontos az aranyér kezelésében az egészséges szexuális élet érdekében. A helyes higiéniai gyakorlatok betartása, beleértve a gyengéd végbélnyílás ápolását és a megfelelő tisztítási technikákat, segíthet megelőzni a további irritációt és kényelmetlenséget. Az aranyér tüneteit súlyosbító tevékenységek, például a nehéz emelés vagy a hosszan tartó ülés elkerülése szintén hozzájárulhat a szexuális tevékenység közbeni komfortérzet javításához.
Az aranyér kezelésében kulcsfontosságú az egészségügyi szolgáltatóval és partnerrel folytatott nyílt és őszinte kommunikáció.
Az aggodalmak, a tünetek és a kezelési lehetőségek egészségügyi szakemberrel való megbeszélése értékes útmutatást és támogatást nyújthat. A gondolatok és korlátok megosztása partnerrel elősegíti a megértést, és lehetővé teszi a szexuális tevékenység során történő kiigazítást.
Hogyan lehet megelőzni a aranyér ?
Íme, amit tudnia kell, ha meg akarja akadályozni a aranyér kezelését :
Víz
Az étrendje kulcsfontosságú a aranyér elkerüléséhez. Ne felejtsen el minden nap sok vizet inni a test hidratálására, mivel ez segít a széklet könnyebb átjuttatásában. Naponta 6-8 pohár vizet kell kitűznie.
A víz az egészséges táplálkozás legfontosabb része a sokféle betegség megelőzésében és kezelésében.
A hidratált állapotban tartás fontos, ha egész nap dolgozik, és fizikailag aktív.
Rost
Táplálkozásának magas rosttartalmúnak kell lennie, ezért sok gyümölcsöt, zöldséget, diót, magot és teljes kiőrlésű szemet szabad enni.
A rost segít lágyítani a székletet, így könnyebben áthalad.
A Psyllium héj, a chia mag, a bab, a zöldségfélék és a bogyós gyümölcsök meglehetősen hatékonyak, mivel mindegyikben magas a rosttartalma. Fokozatosan szeretné növelni a rostot, hogy teste megszokja, majd napi 20-30 grammra törekszik a legjobb eredmény elérése érdekében. Ha nem tud elegendő rostot kapni az étrendben, fontolja meg a rost-kiegészítőket annak biztosítása érdekében, hogy elegendő rostot kapjon.
A rostkiegészítők koncentrált formulaként kerülnek forgalomba, és általában tabletta vagy kapszula formájában kerülnek forgalomba. Szárított keverékek szintén kaphatók. Minden kapszulának a napi rostigényének körülbelül kétharmada van.
Ne erőlködj
Ne terhelje meg a testet, amikor mosdóba megy.
Hagyni szeretné, hogy a természetes eliminációs folyamat végbemenjen. Ha a székletben erőlködik, több vízre vagy rostra van szüksége ahhoz, hogy a székletet az emésztőrendszerben mozgassa.
A könnyebb eltávolítás érdekében emelje fel néhány könyvével a lábát, vagy engedje el, hogy a WC-vel széklet álljon, amely szögbe állítja és megkönnyíti a szerszám átadását. Ha aranyérképződés alakul ki, ez a helyzet sokkal könnyebbé teszi a fürdőző használatát.
Változtasd meg életmódjukat
Ha egész nap ül, akkor aranyér alakulhat ki. Óránként fel akar kelni néhány percet, és körbejárni. Ez egy jó alkalom lenne egy kis víz beszerzésére, hogy hidratálja magát, és hogy segítsen a hulladék megszüntetésében, amikor itt az ideje a fürdőszobának.
Aranyér kezelése
Számos dolgot lehet megtenni a aranyér kezelésére . Az első az, hogy több vizet inni és rostot kapni, mivel ez megkönnyíti a távozást. Nem kell székrekedést kezelnie aranyérrel, mivel ez még rosszabbá teszi a dolgokat.
Ezek a dolgok, például a víz vagy a rost azonban csak a megelőzésre szolgálnak. Ha már van aranyér, megfelelő kezeléssel vigyázzon rájuk:
Fürdő központja
Használjon egy mosdót és helyezze azt a WC-ülőke alá. Ebből a célból magasabb üléseket kaphat aranyér tervezésére. 10–15 percre elmerítheti a területet vízen a fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében.
Megkönnyebbülést élvezhet a sósvizes fürdőből is, de kerülje a szappanos mosást, mivel ez a területet súlyosbíthatja vagy kiszáradhat. A meleg vizet általában a legjobb tisztítani.
Krémek és padok
Számos olyan krém található a piacon, amelyek aranyér kezelésére alkalmasak . Ezeket általában a bélmozgás után a területre alkalmazzák, és megőrizhetik a területet.
Csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, ha ezeket a krémeket használja az állapot kezelésére.
Fontos, hogy rendelkezzen krémekkel, amelyek hatékonyan hatnak az Ön által kezelt aranyérre. Két fő típusú krém létezik a aranyér kezelésére, különféle módon kombinálhatók, hogy jobb eredményeket érjenek el aranyér kezelésében . Ez az oka annak, hogy döntés meghozatala előtt fontos az egyes krémek tanulmányozása.
Egy másik kezelési lehetőség a boszorkánymogyoróval bevont pad használata. Ez elég hatékonyan csökkenti a fájdalmat, és elősegíti a terület megtisztítását. Lehet vásárolni a boszorkánymogyorót is, amelyet felhasználhat egy szövetre a aranyér körüli terület megtisztításához és a viszketés vagy fájdalomcsillapodás csökkentéséhez.
Ez akkor működik a legjobban, ha jó aranyérkrémmel használja az aranyér problémáinak kezelésére.
Orvos
Egyes esetekben a aranyér rosszabbodhat, vagy a normál kezelési lehetőségek nem lesznek hatékonyak. Az orvos előírhat erősebb krémeket vagy műtéti lehetőségeket, például gumiszalaggal történő peres eljárásokat. Egyes esetekben a problémás aranyér kivágásra és eltávolításra kerül.
Összegzés
Megakadályozhatja és kezelheti a aranyér kezelését.
Vigyázzon a testére, és csökkenti annak esélyét, hogy az aranyér elsősorban megjelenjen. Vannak kezelési lehetőségek is az állapot kezelésére, ha szenved tőlük.
Kapcsolódó termékek
