Ha Ön azon emberek milliói közé tartozik, akik korai magömlést szenvednek, vegye figyelembe a tudatát, hogy nem vagy egyedül. A férfiak becslések szerint 30% -a szenved ettõl a problémától egyszerre.
Noha sok ember vonakodik ezt megbeszélni saját partnerével, nem is beszélve orvosával, ez nem a helyes cselekvés.
Noha fizikai károkat nem okoz, a férfiakat stressz, kapcsolati problémák, szexuális találkozók hiánya és szorongás érzi. Íme néhány módszer a korai magömlés elkerülésére és az erekció gyorsabb elérésére.
Hogyan lehet ezt a problémát megakadályozni?
Jelenleg nincs olyan varázslattabletta, amelyet egy ember elvihet, és amely megoldja ezt a problémát. Vannak olyan módszerek, amelyek segítenek megakadályozni a magömlést , ideértve a következőket:
- A Squeeze technika gyakorlása. Masters és Johnson ezt a gyakorlatot híressé tette a szexről szóló könyvükben. Amikor egy ember úgy érzi, hogy a magömlés, visszahúzza vagy abbahagyja a maszturbálást, majd szorítja a pénisz fejét, amíg az érzés elmúlik. Ezután folytathatja. Noha ez megszakítja a szexuális cselekedetet, az idő múlásával a férfi jobban megszerezheti az irányítást.
- Gyakorold „leállási időt ”. Ez egy másik módszer a vezérlés megtanulására a medence tolóerejének lelassításával vagy a behatolási szög megváltoztatásával, amíg az ejakuláció érzései eltűnnek.
- Kegel gyakorlatok. A test medencei izmai nagy szerepet játszanak a pénisz támogatásában és irányításában. A medence izmainak gyakorlása révén a férfiak nagyobb mértékben ellenőrzik az ejakulációs folyamatot. A legtöbb férfi ezen a területen gyengébb izmokat ér el, mivel öregednek és híznak. Kérdezze meg orvosát, hogyan kell ezeket az izmokat megfelelően testmozgni. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente legalább háromszor végeznek ilyen típusú gyakorlatokat, hosszabb ideig tartó erekciójuk van, mint azoknak a férfiaknak, akik nem. Sőt, kiderült, hogy magasabb a tesztoszteron szintje és erősebb nemi vágyaik.
- Szünet / indítási módszer . Ha csak a lerázó hőmérséklet lelassítása nem állítja meg az ejakulációt, akkor a férfiak megpróbálhatják teljes egészében visszavonulni, és továbblépni egy másik szexuális cselekedetre (például a partnerük tetszettségére), majd visszatérnek a tolódáshoz, amint az ejakulációs készség eltűnik.
- Keressen terápiát . Egyes férfiaknak pszichológiai problémái vannak, amelyek ezt a problémát okozzák. A szexuális terapeutaval való beszélgetés óriási segítséget nyújthat. Noha sok ember ezt nehéznek tartja, a terapeuták kérdéseket tehetnek fel, hogy megkönnyítsék a dolgokat ezen a területen.
Néhány férfi dönthet úgy, hogy abbahagyja a maszturbálást, de ez csökkent szexuális érdeklődéshez vezethet. Fontos továbbá, hogy tisztában legyen az önellenőrzéssel, amelyet a rendszeres maszturbációval lehet elérni. Ez a megfelelő alkalom, hogy megbeszéljük ezt a témát a szexuális terapeutával.
Melyek a kora magömlés kezelései?
Először forduljon orvosához a teljes orvosi ellenőrzéshez és a kórtörténethez. Az orvos valószínűleg vért vesz, hogy ellenőrizze a hormonális egyensúlyhiányt vagy más teszteket. Vizsgálat után és a teszt eredményeinek megtekintése után orvosa felkérheti Önt urológusra, vagy szexuális terapeuta ajánlására.
A legtöbb „kezelés” a fent felsorolt technikák néhány gyakorlását foglalja magában.
Egyéb kezelések között lehet:
- Gyógynövény tabletták . Számos olyan korai gyógynövény-pirulát választhat, amelyek olyan erős gyógynövény-összetevőket tartalmaznak, mint az indiai egres. Számtalan éves tapasztalat azt mutatja, hogy ezek a növényi összetevők hasznosak lehetnek a korai magömlés ellen. Segíthetnek a sperma mennyiségének és a sperma számának növelésében is.
- Óvszerek használata. Az óvszer csökkenti az érzékenységet és késlelteti az ejakulációt
- Aktuális érzéstelenítés. Ezek zsibbadják a péniszt, így nem érzékeny
- ED gyógyszerek. Ide tartoznak a Viagra vagy a Cialis, amelyek elősegítik az erekciót és megakadályozzák a korai magömlést
- Sok antidepresszáns egyik mellékhatása a késés az orgazmus elérésében. Még akkor is, ha nem depressziós, olyan gyógyszerek, mint a Zoloft vagy a Paxil, segíthetnek megelőzni a korai magömlést.
- Noha ezt a gyógyszert általában fájdalom kezelésére használják, az is ismert, hogy késlelteti az orgazmust mind férfiak, mind nők esetében.
A korai magömlés gyógynövényes kezelése
A kora magömlés előtt gyógynövény vagy egyéb kiegészítő szedése előtt ellenőrizze , hogy egészséges-e, és ami még fontosabb, hogy ne legyen súlyos egészségügyi problémája. Bizonyos gyógynövényekről ismert, hogy súlyos mellékhatásokkal járnak. Másrészt ezeknek a növényi termékeknek a többsége biztonságos és klinikailag bizonyítottan segít.
A szexuális orvoslásról szóló 2017. évi tanulmány megerősítette, hogy azok a férfiak, akik gyógynövényt vették a korai magömlés kezelésére, szignifikánsan megnövelték a szex során a magömléshez szükséges időt.
Ezek a gyógynövények javíthatják a szex minőségét, jobb orgazmushoz vezethetnek, hosszabb ideig tarthatnak az ejakulációk előtt és nehezebb erekciót eredményezhetnek. Ezek a gyógynövény-kiegészítők nagyon gyakoriak, és sok egészségügyi intézményben használják őket.
Nézze meg a videót a korai magömlésről
Kapcsolódó termékek
