Ha egyike annak a több millió férfinak, aki korai magömlésben szenved, vegye át a szívét annak tudatában, hogy nem vagy egyedül. Becslések szerint az összes férfi 30 százaléka szenved ilyen vagy olyan problémában.
Noha sok ember vonakodik ezt megbeszélni saját partnerével, nem is beszélve orvosával, ez nem a helyes cselekvés.
Bár ez nem okoz fizikai károsodást, a férfiak stressztől, párkapcsolati problémáktól, szexuális találkozások hiányától és szorongástól szenvednek. Íme néhány módszer, amelyekkel elkerülhető a korai magömlés, és megtanulható gyorsabban elérni az erekciót.
Hogyan lehet ezt a problémát megakadályozni?
Jelenleg nincs olyan varázslattabletta, amelyet egy ember elvihet, és amely megoldja ezt a problémát. Vannak olyan módszerek, amelyek segítenek megakadályozni a magömlést , ideértve a következőket:
- A Squeeze technika gyakorlása. Masters és Johnson híressé tették ezt a gyakorlatot a szexről szóló könyvükben. Amikor az ember közel érzi magát a magömlésbe, visszahúzódik vagy abbahagyja a maszturbálást, majd addig szorítja a pénisz fejét, amíg az érzés elmúlik. Ezután folytathatja. Bár ez megszakítja a nemi aktust, idővel a férfi képes lehet nagyobb irányításra.
- Gyakorold a „ Leállási időt ”. Ez egy másik módszer az irányítás elsajátításához a kismedence tolásának lassításával vagy a behatolási szög megváltoztatásával, amíg a magömlés érzései meg nem szűnnek.
- Kegel gyakorlatok. A test kismedencei nagy szerepet játszanak a pénisz támogatásában és ellenőrzésében. A kismedencei izmok gyakorlásával a férfiak jobban kontrollálhatják az ejakulációs folyamatot. A legtöbb férfi gyengébb izmokat szerez ezen a területen, ahogy öregszik és hízik. Kérdezze meg orvosát, hogyan kell ezeket az izmokat megfelelően gyakorolni. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak a férfiaknak, akik hetente legalább háromszor foglalkoznak ilyen típusú gyakorlatokkal, hosszabb ideig tartó merevedésük van, mint azoknál a férfiaknál, akik nem. Sőt, azt találták, hogy magasabb a tesztoszteron szintjük és erősebb a nemi vágy.
- Szünet / Indítás módszer . Ha a döcögő tempó puszta lelassítása nem állítja le a magömlést, akkor a férfiak megpróbálhatják teljesen visszavonulni és áttérni egy másik nemi aktusra (például örömet szerezni a partnerüknek), majd visszatérnek a tolatáshoz, amint a magömlés iránti vágy megszűnik.
- Keresse meg a terápiát . Néhány férfinak pszichológiai problémái vannak, amelyek ezt a problémát okozzák. A szexterapeutával való beszélgetés óriási segítséget jelenthet. Míg sok férfinak nehéz erről beszélnie, a terapeuták kérdéseket tehetnek fel, hogy megkönnyítsék a dolgokat ezen a területen.
Néhány férfi dönthet úgy, hogy abbahagyja a maszturbálást, de ez csökkent szexuális érdeklődéshez vezethet. Fontos továbbá, hogy tisztában legyen az önellenőrzéssel, amelyet a rendszeres maszturbációval lehet elérni. Ez a megfelelő alkalom, hogy megbeszéljük ezt a témát a szexuális terapeutával.
Melyek a kora magömlés kezelései?
Először forduljon orvosához a teljes orvosi ellenőrzéshez és a kórtörténethez. Az orvos valószínűleg vért vesz, hogy ellenőrizze a hormonális egyensúlyhiányt vagy más teszteket. Vizsgálat után és a teszt eredményeinek megtekintése után orvosa felkérheti Önt urológusra, vagy szexuális terapeuta ajánlására.
A legtöbb „kezelés” magában foglalja a fent felsorolt technikák egy részét.
Egyéb kezelések között lehet:
- Gyógynövényes tabletták . A növényi korai magömlő tabletták széles választéka áll rendelkezésre, amelyek olyan erős növényi összetevőket tartalmaznak, mint az indiai egres. Számtalan éves tapasztalat azt mutatja, hogy ezek a növényi összetevők hasznosak lehetnek a korai magömlés ellen. Segíthetnek a sperma és a spermiumszám növekedésében is.
- Óvszer használata. Az óvszerek csökkentik az érzékenységet és késleltethetik a magömlést
- Helyi érzéstelenítők. Ezek szintén elzsibbadják a péniszt, így nem olyan érzékeny
- ED gyógyszerek. Ezek közé tartozik a Viagra vagy a Cialis, amelyek segítenek javítani az erekciót és megakadályozni a korai magömlést
- Számos antidepresszáns egyik mellékhatása az orgazmus elérésének késése. Még akkor is, ha nem depressziós, az olyan gyógyszerek, mint a Zoloft vagy a Paxil, segíthetnek megelőzni a korai magömlést.
- Míg ezt a gyógyszert általában fájdalom kezelésére használják, az is ismert, hogy késlelteti az orgazmust férfiaknál és nőknél egyaránt.
A korai magömlés gyógynövényes kezelése
Mielőtt gyógynövényes gyógyszert vagy kiegészítést szedne a korai magömléshez, győződjön meg róla, hogy elég egészséges-e, és ami még fontosabb, hogy nincsenek komoly orvosi problémái. Bizonyos növényi gyógymódoknak súlyos mellékhatásai vannak. Másrészt a legtöbb ilyen növényi termék biztonságos és klinikailag bizonyítottan segít.
Egy 2017-es szexuális orvoslás tanulmány megerősítette, hogy azok a férfiak, akik gyógynövényes gyógyszereket szedtek a korai magömlés kezelésére, jelentősen növelték a szex közbeni magömléshez szükséges időt.
Ezek a gyógynövények javíthatják a szex minőségét, jobb orgazmushoz vezethetnek, hosszabb ideig tarthatnak az ejakulációk előtt és nehezebb erekciót eredményezhetnek. Ezek a gyógynövény-kiegészítők nagyon gyakoriak, és sok egészségügyi intézményben használják őket.
Nézze meg a videót a korai magömlésről
Kapcsolódó termékek
