Treat Hemorrhoids

Le emorroidi sono un disturbo comune che molti dovranno affrontare nella loro vita. Non sono così pericolosi in termini di impatto sulla salute generale, ma possono essere un problema.

Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire le emorroidi e trattarle se si verificano.

Come prevenire le emorroidi ?

Ecco cosa devi sapere se vuoi prevenire le emorroidi :

acqua

La tua dieta è la chiave per evitare le emorroidi in primo luogo. Assicurati di bere molta acqua ogni giorno per idratare il tuo corpo in quanto ti aiuterà a passare facilmente le feci. Dovresti mirare a 6-8 bicchieri d'acqua al giorno.

L'acqua è la parte più importante di una dieta sana per prevenire e curare molti tipi di malattie.

Rimanere idratati è importante quando lavori tutto il giorno e sei fisicamente attivo.

Fibra

La tua dieta dovrebbe essere ricca di fibre, quindi mangia molta frutta, verdura, noci, semi e cereali integrali.

La fibra aiuta ad ammorbidire le feci in modo che sia più facile da passare.

La buccia di psyllium, i semi di chia, i fagioli, le verdure verdi e le bacche sono abbastanza efficaci in quanto sono tutti ricchi di fibre. Vuoi aumentare gradualmente la fibra in modo che il tuo corpo si abitui e quindi mirare a circa 20-30 grammi al giorno per i migliori risultati. Se non riesci a ottenere abbastanza fibre nella dieta, prendi in considerazione gli integratori di fibre per assicurarti di avere abbastanza fibre.

Gli integratori di fibre sono venduti sotto forma di formula concentrata e tendono ad arrivare in compresse o capsule standard. Sono disponibili anche miscele secche. Ogni capsula ha circa i due terzi del fabbisogno giornaliero di fibre.

Non sforzarti

Non sforzare il corpo quando si va in bagno.

Vuoi lasciare che avvenga il naturale processo di eliminazione. Se stai sforzando le feci, hai bisogno di più acqua o fibra per muovere le feci attraverso il tratto digestivo.

Per facilitare l'eliminazione, sollevare i piedi con alcuni libri o lasciare sgabelli sul water che ti mettono ad angolo e facilitano il passaggio dello strumento. Se sviluppi emorroidi, questa posizione può semplificare molto l'uso del bagnante.

Cambia il tuo stile di vita

Se ti siedi tutto il giorno, potresti sviluppare emorroidi. Vuoi alzarti qualche minuto ogni ora e passeggiare. Sarebbe un buon momento per prendere un po 'd'acqua per mantenerti idratato e per aiutarti a eliminare gli sprechi quando è il momento di usare il bagno.

Trattamento delle emorroidi

Ci sono diverse cose che puoi fare per curare le emorroidi . Il primo è di bere più acqua e ottenere fibre in quanto ciò renderà più facile andare. Non hai bisogno di costipazione con le emorroidi in quanto ciò peggiora le cose.

Tuttavia, queste cose come l'acqua o la fibra sono buone solo per la prevenzione. Se hai già emorroidi, dovresti prenderti cura di loro con un trattamento adeguato:

Quartier generale di Bath

Usa un lavandino e posizionalo sotto il sedile del water. Puoi ottenere posti più grandi per questo scopo progettati per le emorroidi. Puoi immergere l'area sull'acqua per 10-15 minuti per ridurre il dolore e il gonfiore nell'area.

Puoi anche ottenere sollievo da un bagno di acqua salata ma evita di lavare la zona con sapone in quanto ciò potrebbe aggravare o seccare la zona. Di solito è meglio pulire l'acqua calda.

Creme e pastiglie

Ci sono molte creme sul mercato che possono curare le emorroidi . Questi vengono normalmente applicati all'area dopo ogni movimento intestinale e possono mantenere l'area lubrificata.

Avrai una riduzione del dolore e del gonfiore quando usi queste creme per curare la condizione.

È fondamentale che tu abbia creme efficaci sulle emorroidi particolari che stai trattando. Esistono due tipi principali di creme per il trattamento delle emorroidi, che possono essere combinate in diversi modi per ottenere risultati migliori nel trattamento delle emorroidi . Qual è il motivo per cui è importante studiare ogni crema prima di prendere una decisione.

Un'altra opzione di trattamento consiste nell'utilizzare un cuscinetto rivestito di amamelide. Questo è abbastanza efficace nel ridurre il dolore e aiuta anche a pulire l'area. Puoi anche comprare l'amamelide e usarlo su un fazzoletto per pulire l'area intorno alle emorroidi e per ridurre il prurito o le riacutizzazioni del dolore.

Funziona meglio quando lo usi con una buona crema per emorroidi per controllare i problemi con le emorroidi.

Medico

In alcuni casi, le emorroidi possono peggiorare o le normali opzioni di trattamento non saranno efficaci. Un medico può prescrivere creme più forti o possono essere eseguite opzioni chirurgiche come contenzioso con elastico. In alcuni casi, le emorroidi problematiche verranno tagliate e rimosse.

Sommario

Puoi prevenire e curare le emorroidi.

Prenditi cura del tuo corpo e ridurrai le possibilità che le emorroidi compaiano in primo luogo. Ci sono anche opzioni di trattamento per affrontare la condizione se ne soffri.

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