Se sei uno dei milioni di uomini che soffrono di eiaculazione precoce , tieni a cuore sapendo che non sei solo. Si stima che il 30 percento di tutti gli uomini soffra di questo problema in un momento o nell'altro.

Sebbene molti uomini siano riluttanti a discuterne con il proprio partner, figuriamoci con un medico, questo non è il giusto modo di agire.

Mentre non causerà alcun danno fisico, gli uomini soffrono di stress, problemi relazionali, mancanza di incontri sessuali e sentimenti di ansia. Ecco alcuni modi in cui puoi evitare l' eiaculazione precoce e imparare a raggiungere un'erezione più rapidamente.

C'è un modo per prevenire questo problema?

In questo momento, non esiste una pillola magica che un uomo possa prendere per risolvere questo problema. Esistono metodi che possono aiutare a prevenire l'eiaculazione , tra cui:

  • Praticare la tecnica Squeeze . Masters e Johnson hanno reso questo esercizio famoso nel loro libro sul sesso. Quando un uomo si sente vicino all'eiaculazione, si ritira o smette di masturbarsi, quindi stringe la testa del pene fino a quando la sensazione non passa. Può quindi continuare. Mentre questo interrompe l'atto sessuale, nel tempo, l'uomo potrebbe essere in grado di ottenere un maggiore controllo.
  • Esercitati con " Down Time ". Questo è un altro metodo per imparare il controllo rallentando la spinta pelvica o modificando l'angolo di penetrazione fino a quando i sentimenti di eiaculazione scompaiono.
  • Esercizi di Kegel. I muscoli pelvici del corpo svolgono un ruolo importante nel sostenere e controllare il pene. Esercitando i muscoli pelvici, gli uomini avranno un maggiore controllo sul processo di eiaculazione. La maggior parte degli uomini ha muscoli più deboli in quest'area mentre invecchiano e aumentano di peso. Chiedi al tuo medico come esercitare correttamente questi muscoli. Gli studi hanno scoperto che gli uomini che praticano questo tipo di esercizi almeno 3 volte a settimana hanno erezioni più durature rispetto agli uomini che non lo fanno. Inoltre, si è scoperto che hanno livelli più alti di testosterone e pulsioni sessuali più potenti.
  • Metodo Pausa / Avvio . Se il semplice rallentamento della temperatura di spinta non interrompe l'eiaculazione, allora gli uomini potrebbero voler provare a ritirarsi completamente e passare a un altro atto sessuale (come ad esempio compiacere il proprio partner) per poi tornare alla spinta quando scompare la voglia di eiaculare.
  • Cerca la terapia . Alcuni uomini hanno problemi psicologici che causano questo problema. Parlare con un terapista sessuale può essere di grande aiuto. Mentre molti uomini trovano difficile parlare di questo, i terapeuti possono porre domande per rendere le cose più facili in questo settore.

Alcuni uomini possono scegliere di smettere del tutto di masturbarsi, ma ciò può comportare una riduzione dell'interesse sessuale. Inoltre, è importante essere consapevoli dell'autocontrollo che può essere raggiunto attraverso la masturbazione regolare. Questo è un buon momento per discutere di questo argomento con il tuo terapista sessuale.

Quali sono i trattamenti per l'eiaculazione precoce?

In primo luogo, consultare il medico per un controllo medico completo e la storia. Molto probabilmente il medico preleverà sangue per verificare eventuali squilibri ormonali o altri test. Dopo un esame e dopo aver visto i risultati del test, il medico potrebbe chiederti di consultare un urologo o raccomandare un terapista sessuale.

La maggior parte dei "trattamenti" prevede la pratica di alcune delle tecniche sopra elencate.

Altri trattamenti potrebbero includere:

  • Pillole di erbe . Vi è un'ampia scelta di pillole per l'eiaculazione precoce a base di erbe che includono potenti ingredienti a base di erbe come l'uva spina indiana. Innumerevoli anni di esperienza dimostrano che questi ingredienti a base di erbe possono essere utili contro l'eiaculazione precoce. Possono anche aiutare ad aumentare il volume del numero di sperma e sperma.
  • L'uso del preservativo. I preservativi riducono la sensibilità e possono ritardare l'eiaculazione
  • Anestetici topici. Questi intorpidiscono anche il pene, quindi non è così sensibile
  • Farmaci per la disfunzione erettile . Questi includono Viagra o Cialis, che aiutano a migliorare l'erezione e prevenire l'eiaculazione precoce
  • Uno degli effetti collaterali di molti antidepressivi è un ritardo nel raggiungere l'orgasmo. Anche se non sei depresso, farmaci come Zoloft o Paxil possono aiutare a prevenire l'eiaculazione precoce.
  • Mentre questo farmaco è generalmente usato per trattare il dolore, è anche noto per ritardare l'orgasmo negli uomini e nelle donne.

Trattamento a base di erbe per l'eiaculazione precoce

Prima di assumere fitoterapia o integratore per l'eiaculazione precoce , assicurati di essere abbastanza sano e, soprattutto, di non avere gravi problemi di salute. Alcuni rimedi a base di erbe sono noti per avere gravi effetti collaterali. D'altra parte, la maggior parte di questi prodotti a base di erbe sono sicuri e clinicamente testati per aiutare.

Uno studio del 2017 sulla medicina sessuale ha confermato che gli uomini che hanno assunto la fitoterapia per trattare l'eiaculazione precoce hanno visto un aumento significativo del tempo impiegato per eiaculare durante il sesso.

Questi farmaci a base di erbe possono aumentare la qualità del sesso, portando a orgasmi migliori, tempo prolungato prima delle eiaculazioni e erezioni più dure. Questi integratori a base di erbe sono molto comuni e sono stati utilizzati in molte strutture mediche.

Guarda il video sull'eiaculazione precoce

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