Molte persone hanno l'impressione che il sesso sicuro sia qualcosa solo per omosessuali o qualcosa che toglie tutto il divertimento dal sesso.
Nessuna delle due affermazioni è effettivamente vera. Le pratiche sessuali sicure combinano il massimo piacere possibile con il minor rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili come la gonorrea, l'herpes e l' HIV .
Non solo, praticare sesso sicuro può fermare allo stesso tempo gravidanze indesiderate. Piuttosto che considerarlo "non divertente", le persone sessualmente attive devono iniziare a pensare al sesso sicuro come alla cintura di sicurezza della loro vita sessuale.
È davvero importante parlare di questi problemi e stabilire alcune aspettative con i partner e discutere possibili problemi con il proprio medico.
"Se c'è un problema di salute nella vita sessuale e sta influenzando una relazione, può essere spaventoso, ma è importante parlarne e capire cosa funziona per te e il tuo partner."
Che cosa è esattamente sesso sicuro?
In poche parole, il sesso sicuro non permette che lo sperma o le secrezioni vaginali entrino nella bocca, nella vagina, nel pene o nell'ano . Significa anche nessun contatto pelle a pelle con i genitali. Ciò include fare cose come: fare sesso orale usando un preservativo, involucro di plastica o diga dentale o fare sesso vaginale usando un preservativo (preservativi maschili o femminili) o fare sesso anale usando un preservativo.
Linee guida per il sesso sicuro
Ecco alcune linee guida generali che ti assicureranno di avere rapporti sessuali sicuri:
- Non fare mai sesso senza usare il preservativo. Il preservativo deve essere usato ogni volta.
- Non essere mai arrabbiato o arrabbiato a causa dell'uso del preservativo; non fare sesso off-line.
- Non usare mai e in nessun caso un lubrificante non sterile (olio, gelatina, lozione, ecc.).
Quali sono le migliori pratiche di sesso sicuro?
Una delle pratiche sessuali più sicure è l'astinenza. È quando non fai sesso per niente. Puoi praticare l'astinenza per motivi di salute, motivi religiosi, motivi finanziari o per qualsiasi altro motivo tu voglia. Naturalmente, questo potrebbe non essere adatto a tutti.
Se l'astinenza non è un'opzione adatta, puoi praticare sesso sicuro e limitare il rischio di contrarre l'HIV utilizzando una barriera.
Ogni volta che fai sesso orale, anale o vaginale o esegui qualsiasi azione che possa causare il passaggio di liquidi genitali (come la condivisione di giocattoli sessuali), devi usare un preservativo, un preservativo interno, dighe dentali, guanti in lattice o una combinazione di questi.
I preservativi sono la migliore prevenzione contro l'infezione da HIV e altre malattie a trasmissione sessuale. Un preservativo ti protegge dalla trasmissione di clamidia, gonorrea, sifilide, herpes e altre malattie sessualmente trasmissibili che possono causare problemi di salute. L'uso del preservativo con una qualsiasi di queste infezioni può ridurre il rischio della malattia di oltre l'87%. Il preservativo può anche prevenire la gravidanza.
Evitare la gravidanza
Se segui le linee guida sul sesso sicuro sopra ogni volta che fai sesso, è facile vedere come queste pratiche agiscano anche come mezzo di controllo delle nascite. I preservativi in lattice funzionano meglio in quest'area. Tieni presente che mentre i preservativi in pelle di agnello si sentono più naturali e prevengono la gravidanza, non ti proteggeranno dalle malattie sessualmente trasmissibili o dall'HIV.
I preservativi riducono la quantità di sperma eiaculato nella vagina fino al 99%, rendendo difficile o addirittura impossibile per una donna rimanere incinta
Se scopri che il preservativo si è rotto e pensi di essere incinta, puoi acquistare la pillola del giorno dopo, a volte chiamata Piano B, per assicurarti di non rimanere incinta.
Ci sono alcune alternative al metodo di controllo delle nascite che vengono utilizzate da molte persone per tenere lontani i loro contraccettivi. Molto spesso, si tratta di pillole anticoncezionali.
Pillole anticoncezionali
La maggior parte delle pillole anticoncezionali contiene una combinazione di estrogeni e progestinici. Lavorano per impedire allo sperma di raggiungere l'uovo e possono farlo sopprimendo la crescita del muco cervicale. Ciò impedisce allo sperma di raggiungere l'uovo.
Come prendo le pillole anticoncezionali?
L'assunzione di pillole anticoncezionali è la stessa sia che tu abbia problemi di ovulazione o meno, ma dovresti prendere la pillola quando è necessario il ciclo mestruale. Molte pillole anticoncezionali sono disponibili con prescrizione medica o kit medico e potrebbe essere necessaria una prescrizione medica o kit medico a seconda dell'età e delle condizioni di salute.
Alcune pillole anticoncezionali contengono estrogeni sintetici, che non è possibile utilizzare fino al prossimo ciclo mestruale.
Altri consigli per un sesso sicuro
- Se sei allergico al lattice (o se il tuo partner lo è) puoi usare preservativi in poliuretano e un lubrificante a base di olio.
- Usa sempre un nuovo preservativo per ogni incontro sessuale.
- Utilizzare solo lubrificanti a base d'acqua con i preservativi in lattice! L'uso di lubrificanti a base di olio, come la vaselina, fa sì che il preservativo si indebolisca e si rompa rapidamente.
- Non usare mai un preservativo che sembri appiccicoso, vecchio, fragile o scolorito. Se non sei sicuro del preservativo, non usarlo!
- Assicurati che durante il sesso orale, l'intera area genitale sia coperta da una diga dentale o da un grande pezzo di pellicola trasparente. Anche un nuovo preservativo tagliato nel senso della lunghezza funziona, ma a volte ha un sapore strano.
- Se hai dei tagli sulle mani o sulla bocca, presta particolare attenzione poiché questi possono essere ingressi per la malattia. Indossa i guanti se sei preoccupato per i tagli sulle mani.
Mentre può essere molto imbarazzante parlare con nuovi partner del sesso sicuro, è sempre meglio sentirsi a disagio per un breve periodo piuttosto che rimanere incinta o dover spiegare al proprio medico che si pensa di avere una MST. Sii tu a sollevare per primo l'argomento. Il tuo partner probabilmente si sentirà sollevato dal fatto che ti senti a tuo agio a parlarne e sarà felice di parlarne.
In caso di domande sul sesso sicuro o sulle misure contraccettive, si rivolga al medico.
In generale, queste pratiche sessuali sicure sono efficaci e riducono anche il rischio di contrarre infezioni a trasmissione sessuale e possono aiutare a prevenire la gravidanza. È importante per il successo di queste pratiche sessuali sicure che le persone nelle tue relazioni siano entrambe attente. Tuttavia, è meglio farlo per amore, non per paura.
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