Se sei sessualmente attivo e vuoi evitare di avere figli in questa fase della tua vita, devi praticare un qualche tipo di controllo delle nascite . Esistono molti metodi tra cui scegliere e dovresti prendere in considerazione tutti i rischi e i vantaggi di ciascun metodo prima di decidere quale utilizzare.

Mentre la maggior parte delle persone pensa ai contraccettivi come qualcosa che si applica solo alle femmine, ci sono alcune opzioni anche per gli uomini.

Le donne, in particolare, hanno molte domande sui numerosi tipi di opzioni di controllo delle nascite disponibili; posso usare uno IUD se voglio bambini nel prossimo futuro? Quei "bastoncini" funzionano davvero? Quanto sono efficaci i preservativi, davvero?

Daremo uno sguardo ai primi 10 metodi più comunemente utilizzati da uomini e donne , nonché alla loro efficacia.

1. Pillole anticoncezionali

Questi sono forse il metodo di controllo delle nascite più conosciuto e più usato. Esistono numerosi tipi di pillole e sono tutte efficaci almeno al 99% contro la gravidanza se usate come indicato. Il medico sarà in grado di consigliarti su quali potrebbero essere i migliori per te.

  • Pillole combinate: sono le più comuni e sono note per alleviare vampate di calore o aiutare coloro che hanno periodi irregolari.
  • Solo progestinici: non contengono estrogeni e sono perfetti per coloro che fumano o che hanno un alto rischio di coaguli di sangue.
  • Pillole a ciclo prolungato: prevengono la gravidanza e consentono alle donne di avere un ciclo solo una volta ogni tre mesi

Quando prendi una pillola contraccettiva orale, ispessisce il muco nella vagina, rendendo più difficile per lo sperma entrare nell'utero. Queste pillole contengono anche ormoni per prevenire l'ovulazione.

2. L'anello vaginale

Questo è un anello flessibile in plastica che eroga piccole dosi di estrogeni e progestinici. Le donne lo posizionano nella vagina, quindi lo rimuovono una settimana al mese per avere un periodo regolare.

Numerosi studi, tra cui l'aggiornamento scientifico dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) del 2010 sulla valutazione del rischio e la salute riproduttiva delle donne, hanno concluso che l'uso dell'anello vaginale a lungo termine non aumenta il rischio di cancro endometriale, ovarico o uterino né causa altri effetti avversi.

3. Preservativi (per uomini)

Indossati correttamente, i preservativi proteggono non solo da gravidanze indesiderate ma anche da malattie a trasmissione sessuale , tra cui l'herpes e l' HIV .

Sono disponibili per l'acquisto molti tipi di preservativi, tra cui lattice e poliuretano. I preservativi in pelle di agnello, tuttavia, non offrono protezione dagli STD .

Alcuni nuovi stili di preservativi approvati dalla FDA nel 2011 e 2012 hanno un doppio strato migliorato; si dice che questi abbiano un ciclo di vita più lungo e una minore probabilità di trasmissione dell'HIV rispetto ad altri preservativi in lattice. Questi nuovi preservativi hanno anche nuovi lubrificanti e i più recenti modelli di preservativi hanno anche una più potente contraccezione di emergenza spermicida o basata su lubrificanti che non viene utilizzata nella produzione di preservativi in lattice.

4. Preservativi femminili

Questi sono inseriti in profondità nella vagina, in modo simile al modo in cui i diaframmi sono. Questi possono essere inseriti fino a 8 ore prima del rapporto sessuale.

I preservativi femminili hanno lo scopo di migliorare la soddisfazione sessuale e ridurre le infezioni sessualmente trasmissibili (IST). Inoltre impediscono la gravidanza mantenendo una cavità vaginale aperta e impedendo l'ingresso dello sperma. Riducono anche il rischio di infezione da HIV perché mantengono liberi i fluidi che circondano la cervice (muco cervicale).

5. La spirale

Lo IUD è un dispositivo intrauterino in rame che viene impiantato chirurgicamente da un medico che impedisce agli spermatozoi di raggiungere le uova attraverso gli ormoni. IUD sono perfetti per le donne che hanno già avuto almeno un figlio. Questo è un dispositivo di lunga durata, che richiede la sostituzione solo ogni 10 anni.

È altamente efficace nel prevenire la gravidanza.

6. Diaframma

Questo dispositivo di gomma a forma di cupola copre la cervice, impedendo agli spermatozoi di incontrare le uova. Deve essere sempre usato con un gel spermicida e le donne devono essere montate per la prima volta nello studio del loro medico.

7. Vasectomia (uomini)

Questa piccola procedura chirurgica è perfetta per gli uomini che non vogliono più bambini. Una vasectomia impedisce allo sperma di raggiungere il seme. Le vasectomie possono essere invertite, ma i medici raccomandano di non averne uno fino a quando non hai avuto almeno un bambino.

Se eseguita correttamente, la vasectomia può essere molto più efficace di tutti gli altri metodi, comprese le pillole anticoncezionali. Secondo l' American Society for Reproductive Medicine , circa il 5 percento di tutti gli uomini dai 15 ai 59 anni ha avuto una vasectomia, con un tipico tasso di inversione dal 60 al 70 percento.

8. Patch anticoncezionale

Il cerotto contiene ormoni che, se posizionati sulla pelle, vengono rilasciati lentamente nel corpo e sono buoni per 7 giorni.

9. Impianti anticoncezionali

Comunemente chiamati fiammiferi a causa delle loro dimensioni simili, gli impianti vengono posizionati sotto la pelle della parte superiore del braccio. Sono efficaci al 99,9% e durano 3 anni.

Un rapporto del 2009 del Center for Reproductive Rights che ha esaminato le indicazioni sulla salute associate agli impianti anticoncezionali ha rilevato che si stima che abbiano 67 volte più probabilità di contenere sostanze nocive rispetto ai preservativi.

10. Cappuccio cervicale

Simile a un diaframma, il cappuccio cervicale fa ciò che implica il nome. Deve essere usato con un gel spermicida e deve rimanere in posizione per almeno 6 ore dopo il rapporto sessuale.

Il cappuccio cervicale copre la cervice, impedendo allo sperma di unirsi a un uovo. Questo può prevenire la gravidanza, ma può anche portare a un'infezione della cervice. Questo metodo è efficace solo al 91%, il che ha portare a un declino nel suo utilizzo.

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