최고의 남성 불임 치료 및 예방은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 일반적으로 부부의 불임 문제가 여성의 "잘못"이라고 생각하지만, 통계에 따르면 문제가남성에게 있을 확률은 50/50 입니다. 남성 10명 중 1명은 불임이라는 사실에 직면하게 됩니다.

불임 문제는 낮은 정자 수에서 정자 전달 기능 장애에 이르기까지 다양하지만 남성 불임 문제는 여전히 남아 있습니다.

남성 불임

미국 생식 의학 협회 에 따르면 남성의 약 27%가 불임 또는 불임이 있습니다. 남성의 생식 건강에 심각한 문제입니다. 남성 불임의 가장 흔한 원인은 정자 수가 적고 사정액에 존재하는 정자 세포가 너무 적을 때 발생합니다. 남성은 정액 1밀리리터당 5천만 개 미만의 정자 세포를 가질 수 있거나 사정액의 총 정자 수가 1천5백만 개 미만일 수 있습니다. 정자 수가 500만 개 미만이면 정자 수가 적은 것으로 간주됩니다.

그렇기 때문에 남성 불임의 치료와 예방의 첫 번째 단계는 정자 수를 늘리는 것입니다. 그러나 그것은 모두 낮은남성 생식력 의 특정 원인에 달려 있습니다.

남성 불임을 예방할 수 있습니까? 남성에게는 어떤 치료 옵션이 있습니까? 남자가 파트너를 임신시킬 가능성을 높이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

이러한 중요한 질문을 살펴보겠습니다.

방지

물론 모든 불임 문제를 피할 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 불임을 피할 수 있는 가능성을 높일 수 있는 생활 방식에 변화를 줄 수 있습니다.

불임의 경험을 피하는 데 도움이 되는 건강한 습관과 라이프스타일 변화의 핵심을 갖추는 것이 중요합니다. 이러한 습관과 생활 방식의 변화에는 설탕이 적고 건강한 지방이 많은 식사, 규칙적인 운동, 알코올 섭취 제한, 피임 연습 및 건강한 식단 섭취가 포함됩니다. 또한 건강한 지방이 많은 식단을 섭취하면 제2형 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 골다공증과 같은 특정 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 건강한 혈당 수치를 유지하면 불임의 또 다른 일반적인 원인인 당뇨병에 걸릴 가능성이 줄어듭니다.

다음은 남성 불임을 예방하는 데 도움이 되는 가장 일반적인 요령입니다.

살충제, 수은, 납 기반 페인트 및 붕소와 같은 독소에 대한 노출을 제한하십시오. 이러한 것들은 정자 생산을 감소시킵니다.
테스토스테론 보충제, 프로페시아, DHEA 및 스테로이드와 같이 정자 수에 영향을 미치는 것으로 알려진 특정 약물을 피하십시오.
성병을 피하십시오.
건강한 식단을 섭취하세요
담배를 피우지 마십시오. 담배를 피우면 그만 두십시오.
운동하고 건강한 체중 유지하기
시원하게 유지하십시오. 귀하와 귀하의 파트너가 임신을 시도하는 동안 사우나, 온수 욕조, 심지어 매우 뜨거운 목욕과 같은 것을 제한하십시오.
브리프가 아닌 사각팬티를 입으세요.
오랜 시간 동안 앉아 있지 마십시오. 60분마다 최소 3분 동안 일어나 걷기.
놓친 경우 소아 질병, 특히 수두와 유행성 이하선염에 대한 예방 접종을 받으십시오. 성인이 되어 발견하면 불임으로 이어질 수 있습니다.

치료 옵션

검사 결과 더 이상 가임 가능한 정자를 생산할 수 없거나 불임일 가능성이 있다고 생각되면 항상 가임 전문의와 상담하여 적절한 치료법을 찾는 것이 좋습니다.

불임의 근본 원인이 다를 수 있으므로 불임 치료는 다양합니다. 물론 일부 남성의 경우 문제를 치료할 수 없으며 단순히 받아들여야 합니다.

그러나 대부분의 남성의 경우 치료 옵션에는 다음이 포함됩니다.

호르몬 이상은자연 수정 약물 로 교정할 수 있습니다. 정자 수와 질을 높이고 개선하여 남성 생식력을 높이는 데 도움이 되는 약초와 보충제를 찾는 것이 가능합니다.
비정상적인 정맥(정맥류)은 수술로 치료할 수 있습니다.
정자 전달 시스템의 장애물은 때때로 수술로 교정할 수 있습니다.
이전 수술로 인해 정액 이 음경 밖으로 나오지 않고 방광으로 들어가는 역행성 사정이 발생하는 경우 수술로 손상을 복구할 수 있습니다.

종종 브리프에서 복서로 바꾸고 금연하는 것과 같은 단순한 생활 방식의 변화만으로도 정자 수를 정상으로 되돌리기에 충분합니다.

그러나 일부 남성의 경우 문제를 해결할 수 없습니다. 그러나 다음과 같이 자녀를 가질 수 있는 다른 옵션이 있습니다.

IUI(자궁내 수정)– 남성에게서 정자를 제거하고 배란 시 자궁에 직접 주입합니다. 많은 여성들이 난자 생산을 늘리고 임신 가능성을 높이기 위해 약물을 투여받습니다.
ICSI(Intracytoplasmic Sperm Injections)– 단일 정자를 작은 바늘을 통해 암컷의 난자에 주입합니다. 그런 다음 수정란을 자궁에 이식합니다. 이것은 정자 수가 극도로 적을 때 잘 작동합니다.
IVF(체외 수정)– 아마도 모든 방법 중 가장 좋은 방법일 것입니다. 정자는 시험관에서 여러 개의 난자와 혼합됩니다. 수정되면 난자가 자궁에 배치됩니다.

대부분의 부부는 몇 달 후에 임신 성공률이 50퍼센트 라는 것을 알게 됩니다.

다양한 자연 불임 약물은 또한 정액의 질을 개선하고 남성 불임의 위험을 줄임으로써 다산을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 위의 방법 중 하나를 사용하여 불임 문제를 해결하거나 아기를 가질 수 있는 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.

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남성 불임을 자연적으로 치료하는 방법은?

남성 불임을 자연적으로 치료하는 데는 종종 생활 방식 변화, 식단 조절, 생식 건강을 증진시킬 수 있는 한방 요법이 결합됩니다. 남성의 생식력을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 효과적인 전략이 있습니다.

영양이 풍부한 식단: 균형 잡힌 식단은 생식 건강을 포함한 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식은 정자 생산과 운동성을 높일 수 있습니다.
허브 치료제: 전통적으로 여러 허브가 남성의 생식력을 강화하는 데 사용되었습니다. 예를 들어, 아슈와간다는 적응력으로 유명하며 정자 품질과 테스토스테론 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마카 뿌리 는 리비도와 정자 수를 높이는 것으로 알려진 또 다른 인기 있는 치료제입니다. 트리불루스 테레스트리스 는 종종 테스토스테론 수치를 높이고 전반적인 생식 기능을 개선하는 데 사용됩니다.
스트레스 관리: 높은 스트레스 수준은 호르몬 균형과 생식력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 운동과 같은 기술은 스트레스를 줄이고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동은 스트레스 관리에 기여하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며, 이는 생식 건강에 필수적입니다.
수분을 유지하세요: 적절한 수분 공급은 정자 생산을 포함한 전반적인 건강에 필수적입니다. 충분한 물을 마시면 최적의 신체 기능을 유지하는 데 도움이 되며 정자 품질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유해 물질 피하기: 살충제와 플라스틱에서 발견되는 화학 물질과 같은 독소에 대한 노출을 제한하면 남성의 생식력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 흡연과 과도한 음주를 피하는 것이 중요합니다. 이러한 습관은 정자 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고 호르몬 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다. 둘 다 임신에 중요합니다.