Jei manote, kad moterų lytinis potraukis yra žemas, turėsite perskaityti šį skyrių ir rasti tinkamas gydymo ir prevencijos galimybes. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pabandyti susirasti specialistą, kuris galėtų skirti vaistus. Būkite atsargūs su savimi, būtinai kreipkitės į gydytoją, kuris žino, kaip išspręsti visas jūsų problemas.
Seksualinė disfunkcija gali pasireikšti moterims tiek heteroseksualių, tiek homoseksualių porų tarpe. Tam tikri vaistai gali būti naudojami seksualinei funkcijai ir savijautai pagerinti. Klitorio, vadinamo klitorio stimuliacija, naudojimas nedideliu prietaisu yra dar vienas veiksmingas būdas pagerinti lytinį potraukį. O ilgalaikis, injekcinis tam tikrų vaistų forma gali padėti kontroliuoti hormonų svyravimus.
Kodėl moterims pasireiškia mažas libido
Normalu, kad senstant vienam ar abiem žmonėms seksas tampa mažiau svarbus. Tačiau dauguma žmonių nustemba sužinoję, kad daugiau nei pusė vyresnių nei 65 metų žmonių patiria tam tikrą seksualinės funkcijos sutrikimą . Daugelį šių atvejų sukelia vaistai, vartojami lėtinėms ligoms, tokioms kaip aukštas kraujospūdis ir artritas, gydyti. Depresijai, nemigai ir diabetui gydyti vartojami vaistai taip pat gali prisidėti prie moterų seksualinės disfunkcijos . Medicininis įvertinimas yra naudingas, kai yra seksualinė disfunkcija.
Daugelis vyresnio amžiaus porų mažiau domisi seksualine veikla dėl fiziologinių pokyčių ir lėtinių ligų padarinių. Šios poros turėtų būti įvertintos išsamiai ištyrus istoriją ir fizinę apžiūrą, o visos pagrindinės problemos turi būti gydomos.
Moterys taip pat turėtų būti įvertintos dėl hormonų svyravimų poveikio, nes tai gali turėti įtakos poros gebėjimui užmegzti seksualinį intymumą. Vyresnio amžiaus poros turėtų turėti visą istoriją, kad būtų išvengta antrinės priežasties. Tai yra hipertenzija, hipertiroidizmas, diabetas, miego apnėja ar širdies ir kraujagyslių ligos. Šios grupės moterys labiau nerimauja nei vyrai, nes jų seksualinė funkcija yra labiau susijusi su menstruacinio ciklo būkle ir hormoniniais pokyčiais nei vyrai. Galima apsvarstyti fizinį patikrinimą, įskaitant skaitmeninį patikrinimą.
Labai svarbu, kad medicinos paslaugų teikėjas įvertintų visų porų lytinę funkciją prieš pradėdamas fizinę apžiūrą. Šių funkcijų įvertinimas gali turėti įtakos abiejų pacientų valdymui.
Nors žemo moterų libido problema dažniausiai būdinga vaisingo amžiaus moterims, kai kurioms moterims sunku bet kurioje situacijoje jaustis seksualiai patraukliais.
Kaip ir daugelio problemų ar problemų gyvenime, uncija prevencijos yra verta svaro vaistų. Deja, kai kurių pagrindinių disfunkcijos priežasčių, pavyzdžiui, religinio auklėjimo, klitorio pažeidimo ar nebuvimo ar nervų galūnių pažeidimo, negalima tikrai išvengti.
Kaip išvengti žemo moterų libido?
Tačiau, jei pagrindinė priežastis yra susijusi su sveikata, galima imtis priemonių. Kai kurie iš paprasčiausių ir akivaizdžiausių prevencijos būdų yra šie:
- Nerūkykite ir meskite rūkyti
- Nenaudokite pramoginių narkotikų
- Reguliariai mankštinkitės
- Sumažinti stresą
- Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą
- Apribokite alkoholio vartojimą
- Jei turite antsvorio, numeskite tuos perteklinius kilogramus
- Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje, jei esate diabetikas
- Pasirūpinkite lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos
- Kreipkitės į terapeutą dėl depresijos ar psichinės sveikatos problemų
- Praktikuokite relaksacijos metodus, tokius kaip joga ar meditacija, jei norite išspręsti nerimo problemas
Atminkite, kad kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antidepresantai, gali sukelti seksualinę disfunkciją. Jei manote, kad taip gali būti, pasitarkite su gydytoju apie galimą vaistų pakeitimą, kuris galėtų pagerinti jūsų lytinį gyvenimą. Niekada nenutraukite jokių vaistų vartojimo, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Taip pat galite pasikalbėti su terapeutu, kuris buvo apmokytas padėti sprendžiant seksualines problemas. Jis arba ji gali pasiūlyti paramą ir informaciją apie būdus, kaip pagerinti jūsų seksualinius santykius. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą.
Kegelio pratimai
Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti gydymą konkrečiai seksualinei problemai, kuri jums kelia daugiausiai sunkumų. Pavyzdžiui, jei jaučiate, kad negalite pasiekti kulminacijos po makšties lytinio akto, galbūt norėsite išbandyti mankštos programą. Puikus pavyzdys yra Kėgelio pratimai .
Sužinokite, kaip atlikti Kegelio pratimus, kad jūsų kūnas galėtų geriau reaguoti į seksualinį susijaudinimą.
Moterys, kurios nepatenkintos mažu libido ir stengiasi padidinti savo lytinį potraukį, gydyti mažą lytinį potraukį ir užkirsti kelią atsirandančiam nepasitenkinimui, taip pat gali išbandyti Kegelio pratimus kaip įprastą simptomų, kuriuos lydi jų hormoninės problemos, gydymo dalį.
Tai pratimai, skirti pagerinti kraujotaką moterų lytinių organų srityse, siekiant padidinti susijaudinimą ir padėti pasiekti orgazmą po lytinių santykių . Nors kai kurios moterys naudą pajunta iš karto, daugeliui kitų reikia kurį laiką mankštintis.
Moterų seksualinės disfunkcijos gydymas
Yra gydymo būdų, padedančių išspręsti tiek psichologines, tiek fizines priežastis.
Gydant pagrindinę priežastį, galima panaikinti ar bent jau didžiąja dalimi sumažinti lytinę disfunkciją.
- Jei priežastis yra fizinė, gydymas greičiausiai vyks vaistais, chirurgija ar mechaninėmis priemonėmis.
- Jei problema yra psichologinė, prireiks terapijos, elgesio pakeitimo, konsultavimo ir (arba) švietimo.
- Kai kurios moterys turi įvairių problemų. Toms moterims reikės kelių gydymo būdų.
Įprasti seksualinės disfunkcijos gydymo būdai
Ankstyva moterų seksualinių problemų diagnozė ir gydymas gali padėti išvengti nuolatinių problemų ir sudaryti sąlygas sėkmingiau jas valdyti. Tai apima:
- Mechaniniai įrankiai: Moterims, kurios neturi partnerio arba jaučiasi nemaloniai ar nervingai išreiškia seksualinį malonumą su partneriu, akumuliatoriais maitinami vaikinai, vadinami vibratoriais , gali padėti moterims sužinoti apie jos kūną ir tai, kas jai patinka, todėl ji gali išreikšti save su partneriais. Moterys, sergančios vaginizmu, dažnai gali būti gydomos dilatoriais, atpalaiduojančiais makšties raumenis, todėl seksas tampa malonesnis, o ne skausmingas.
- Natūralūs vaistai: Jei moteriai kyla sunkumų dėl sveikatos būklės, prieš priimant sprendimą ją turės įvertinti gydytojas. Jai gali prireikti operacijos, kad ištaisytų problemą, arba jai gali prireikti natūralių vaistų (pavyzdžiui, estrogeno), kurie padėtų ištaisyti jos hormonų kiekį . Šiose natūraliose piliulėse yra įvairių augalinių ekstraktų mišinių, kurie buvo kliniškai įrodyti gydant moterų lytinius sutrikimus .
- Tepimo kremai : šie kremai veikia pagerindami moterų lytinių organų kraujotaką, dėl ko padidėja malonumas ir seksualinis susijaudinimas. Kliniškai įrodyta, kad jie yra labai veiksmingi, tačiau tik laikinas sprendimas, nes jie visam laikui neišgydys moterų seksualinių disfunkcijų.
- Terapija: Daugelis moterų mano, kad sekso terapija ir (arba) konsultacijos gali padėti palengvinti psichologines disfunkcijos priežastis . Terapija gali padėti moterims įveikti baimes, nerimą, ankstesnes traumas, prieš tai patirtą seksualinę prievartą, kūno problemas ir dar daugiau. Sekso terapijos specialistai gali padėti moterims, net poroms; įgyti geresnį, gilesnį supratimą apie seksualines problemas. Sekso terapijos specialistai ar konsultantai gali rekomenduoti elgesio pokyčius, švietimą ir bendravimo metodus, kurie gali padėti poroms spręsti tiek seksualines problemas, tiek kasdienes problemas.
Jei manote, kad kenčiate nuo seksualinės disfunkcijos, nesijaudinkite apie tai kalbėdami su gydytoju ar terapeutu. Yra gydymo būdų ir vaistų, kurie gali padėti jums mėgautis patenkinti lytinį gyvenimą.
Tiesą sakant, patenkintas lytinis gyvenimas gali pagerinti jūsų savijautą, sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir netgi padaryti jus sveikesnius nei buvote anksčiau.
Esmė ta, kad visi yra skirtingi, ir ne visi turime vienodus lūkesčius ar norus. Turėdami tai omenyje, galite rasti konkretų gydymą savo moterų seksualinės disfunkcijos atveju ir mėgautis savo gyvenimo meile seksualiai, atvirai ir intymiai.
Susiję produktai
