Daugeliui žmonių susidaro įspūdis, kad saugus seksas yra tai, kas skirta tik homoseksualams, arba tai, kas atima visas linksmybes iš sekso.

Nei vienas iš teiginių nėra tikras. Saugaus sekso praktika suderina didžiausią įmanomą malonumą ir mažiausiai riziką susirgti kokia nors lytiškai plintančia liga, pavyzdžiui, gonorėja, herpesu ir ŽIV .

Maža to, praktikuojant saugų seksą galima sustabdyti nepageidaujamą nėštumą. Užuot galvoję apie tai, kad tai nėra „įdomus“, seksualiai aktyvūs žmonės turi pradėti galvoti apie saugų seksą kaip saugos diržą savo seksualiniame gyvenime.

Labai svarbu kalbėti apie šias problemas ir su partneriais iškelti tam tikrus lūkesčius bei aptarti galimas problemas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

“Jei seksualiniame gyvenime kyla sveikatos problemų ir tai daro įtaką santykiams, tai gali būti baisu, tačiau svarbu apie tai kalbėti ir išsiaiškinti, kas veikia jus ir jūsų partnerį.”

Kas yra saugus seksas?

Trumpai tariant, saugus seksas neleidžia spermai ar makšties išskyroms patekti į burną, makštį, varpą ar išangę . Tai taip pat reiškia, kad nėra odos kontakto su lytiniais organais. Tai apima tokius veiksmus kaip: oralinis seksas naudojant prezervatyvą, plastikinę plėvelę ar dantų užtvanką arba makšties lytinis aktas naudojant prezervatyvą (vyrų ar moterų prezervatyvus) arba analinis seksas naudojant prezervatyvą.

Saugaus sekso gairės

Čia yra keletas bendrų rekomendacijų, kurios užtikrins, kad turite saugų seksą:

  1. Niekada neturėkite lytinių santykių nenaudodami prezervatyvo. Prezervatyvas turi būti naudojamas kiekvieną kartą.
  2. Niekada nesijaudinkite ir nesijaudinkite dėl prezervatyvo naudojimo; nesiimk sekso neprisijungęs.
  3. Niekada ir jokiomis aplinkybėmis nenaudokite nesterilių tepalų (aliejaus, želė, losjono ir kt.).

Kokios yra geriausios saugaus sekso praktikos?

Viena saugiausių sekso praktikų yra susilaikymas. Tai yra tada, kai visiškai neturite sekso. Galite praktikuoti abstinenciją dėl sveikatos, religinių, finansinių priežasčių ar dėl bet kokių kitų priežasčių. Žinoma, tai gali tikti ne visiems.

Jei abstinencija nėra tinkamas pasirinkimas, galite užsiimti saugiu seksu ir apriboti riziką užsikrėsti ŽIV naudodami barjerą.

Kiekvieną kartą, kai užsiimate oraliniu, analiniu ar makšties seksu arba atliekate bet kokį veiksmą, dėl kurio gali prasiskverbti skysčiai iš lytinių organų (pvz., dalijatės sekso žaislais), turite naudoti prezervatyvą, vidinį prezervatyvą, dantų užtvaras, lateksines pirštines arba jų derinį. iš jų.

Prezervatyvai yra geriausia prevencija nuo ŽIV infekcijos ir kitų lytiškai plintančių ligų. Prezervatyvas apsaugo jus nuo chlamidijų, gonorėjos, sifilio, herpeso ir kitų LPL, dėl kurių gali kilti sveikatos problemų. Prezervatyvų naudojimas su bet kuria iš šių infekcijų gali sumažinti ligos riziką daugiau nei 87%. Prezervatyvas taip pat gali užkirsti kelią nėštumui.

Venkite nėštumo

Jei laikysitės saugaus sekso gairių, esančių aukščiau kiekvieno kiekvieno sekso, lengva suprasti, kaip ši praktika taip pat veikia kaip gimstamumo kontrolė . Latekso prezervatyvai geriausiai tinka šioje srityje. Turėkite omenyje, kad nors avienos odos prezervatyvai jaučiasi natūraliau ir apsisaugos nuo nėštumo, jie neapsaugos jūsų nuo LPL ar ŽIV.

Prezervatyvai sumažina spermos išsiskyrimą į makštį iki 99%, todėl moteriai sunku ar net neįmanoma pastoti.

Jei pastebėjote, kad prezervatyvas sulūžo ir manote, kad galite būti nėščia, galite įsigyti ryto po tabletės, kartais vadinamos B planu, kad įsitikintumėte, jog neliksite nėščia.

Gimstamumo kontrolės metodui yra keletas alternatyvų, kuriuos naudoja daugybė žmonių, kad kontraceptiniai vaistai neliktų. Dažniausiai tai yra kontraceptinės tabletės.

Kontraceptinės tabletės

Daugelyje kontraceptinių tablečių yra estrogeno ir progestino derinys. Jie dirba tam, kad sperma nepatektų į kiaušinį, ir tai gali padaryti slopindami gimdos kaklelio gleivių augimą. Tai neleidžia spermai patekti į kiaušinį.

Kaip vartoti kontraceptines tabletes?

Kontracepcinių tablečių vartojimas yra tas pats, nesvarbu, ar turite ovuliacijos problemų, ar ne, tačiau tabletes turite vartoti tada, kai prasideda mėnesinės. Daugybę kontraceptinių tablečių galima įsigyti su receptu arba su vaistų rinkiniu, todėl jums gali prireikti recepto ar vaistų rinkinio, atsižvelgiant į jūsų amžių ir sveikatos būklę.

Kai kuriose kontraceptinėse tabletėse yra sintetinio estrogeno, kurio negalima vartoti iki kito mėnesinių laikotarpio.

Kiti saugaus sekso patarimai

  • Jei esate alergiškas lateksui (arba jei jūsų partneris yra), galite naudoti poliuretano prezervatyvus ir aliejaus pagrindo lubrikantą.
  • Kiekvienam seksualiniam susitikimui visada naudokite naują prezervatyvą.
  • Lubrikantus naudokite tik su latekso prezervatyvais! Naudojant aliejinius lubrikantus, tokius kaip vazelinas, prezervatyvas greitai susilpnėja ir greitai lūžta.
  • Niekada nenaudokite prezervatyvo, kuris atrodo lipnus, senas, trapus ar spalvos. Jei nesate tikri dėl prezervatyvo, nenaudokite jo!
  • Įsitikinkite, kad oralinio sekso metu visa lytinių organų sritis yra padengta dantų užtvanka arba dideliu plastikinės plėvelės gabalu. Naujas prezervatyvas, perpjautas išilgai, taip pat veikia, tačiau kartais jo skonis yra keistas.
  • Jei turite kokių nors pjūvių ant rankų ar burnos, būkite ypač atsargūs, nes tai gali būti ligos priepuolis. Mūvėkite pirštines, jei nerimaujate dėl rankų pjūvių.

Nors kalbėti apie saugų seksą su naujais partneriais gali būti labai nepatogu, visada geriau jaustis nepatogiai, nei pastoti arba paaiškinti gydytojui, kad, jūsų manymu, turite lytinius susirgimus. Būk tas, kuris pirmiausia iškėlė temą. Jūsų partneris greičiausiai pajus palengvėjimą, kad jums patogu apie tai kalbėti, ir mielai apie tai kalbės.

Jei turite klausimų apie saugų seksą ar kontracepcijos priemones, pasitarkite su gydytoju.

Apskritai, šios saugaus sekso praktikos yra veiksmingos, jos taip pat sumažina lytiniu keliu plintančių infekcijų riziką ir gali padėti išvengti nėštumo. Šių saugaus sekso praktikų sėkmei svarbu, kad abu jūsų santykiai būtų atsargūs. Tačiau geriausia tai padaryti iš meilės, o ne iš baimės.

Skaityti daugiau

Contraception

Kontracepcija

Jei esate seksualiai aktyvus ir nenorite susilaukti vaikų šiuo savo gyvenimo etapu, turite praktikuoti tam tikrą gimstamumo kontrolę. Galima rinktis iš daugybės metodų, todėl turėtumėte atsižvelgti į visas rizikas ir privalumus…