Ja jūs esat seksuāli aktīvs un vēlaties šajā dzīves posmā izvairīties no bērnu radīšanas, jums ir jāpielieto kāda veida dzimstības kontrole . Ir daudz metožu, no kurām izvēlēties, un, pirms izlemjat, kuru no tām izmantot, jums jāņem vērā visi katras metodes riski un priekšrocības.
Lai gan vairums cilvēku domā par kontracepcijas līdzekļiem, kas attiecas tikai uz sievietēm, ir arī dažas iespējas vīriešiem.
Sievietēm jo īpaši ir daudz jautājumu par tām pieejamajiem daudzajiem dzimstības kontroles veidiem; vai es varu izmantot spirāli, ja tuvākajā nākotnē vēlos bērnus? Vai tie “sērkociņi” tiešām darbojas? Cik tiešām prezervatīvi ir efektīvi?
Mēs apskatīsim desmit labākās metodes, kuras vīrieši un sievietes izmanto visbiežāk , kā arī to efektivitāti.
1. Kontracepcijas tabletes
Iespējams, ka šī ir vispazīstamākā un visplašāk izmantotā kontracepcijas metode . Pastāv daudz tablešu veidu, un tie visi ir vismaz 99% efektīvi pret grūtniecību, ja tos lieto atbilstoši norādījumiem. Ārsts varēs jums ieteikt, kuri no tiem varētu būt jums vislabākie.
- Kombinētās tabletes: tās ir visizplatītākās, un tās ir zināmas, lai atvieglotu karsto zibspuldzi vai palīdzētu tiem, kam ir neregulāri periodi.
- Tikai progestīns: tie nesatur estrogēnu un ir lieliski piemēroti tiem, kas smēķē vai kuriem ir augsts asins recekļu risks.
- Pagarināta cikla tabletes: tās novērš grūtniecību, vienlaikus dodot sievietēm iespēju uzturēties tikai reizi trīs mēnešos
Lietojot perorālo kontracepcijas tableti, tā sabiezē gļotas jūsu maksts, apgrūtinot spermas nokļūšanu jūsu dzemdē. Šīs tabletes satur arī hormonus, lai novērstu ovulāciju.
2. Maksts gredzens
Šis ir elastīgs gredzens, kas izgatavots no plastmasas un kas piegādā mazas estrogēna un progestīna devas. Sievietes ievieto to makstī un pēc tam noņem vienu nedēļu mēnesī, lai būtu regulārs periods.
Several studies, including the 2010 World Health Organization (WHO) scientific update on risk assessment and women's reproductive health, have concluded that long-term vaginal ring usage does not increase the risk of endometrial, ovarian, or uterine cancer or cause other adverse effects.
3. Prezervatīvi (vīriešiem)
Pareizi nēsāti prezervatīvi aizsargā ne tikai pret nevēlamu grūtniecību, bet arī pret seksuāli transmisīvām slimībām , ieskaitot herpes un HIV .
Ir pieejami daudzu veidu prezervatīvi, ieskaitot lateksu un poliuretānu. Jēra ādas prezervatīvi tomēr nepiedāvā aizsardzību pret STS .
Dažiem jauniem prezervatīvu stiliem, kuri FDA tika apstiprināti 2011. un 2012. gadā, ir uzlabots divlīmeņu slānis; tiek uzskatīts, ka tiem ir ilgāks dzīves cikls un zemāka HIV pārnešanas iespējamība, salīdzinot ar citiem lateksa prezervatīviem. Šajos jaunākajos prezervatīvos ir arī jaunas smērvielas, un jaunākajiem prezervatīvu modeļiem ir arī jaudīgāka uz spermicidāliem līdzekļiem vai uz smērvielām balstīta ārkārtas kontracepcija, ko neizmanto lateksa prezervatīvu ražošanā.
4. Sieviešu prezervatīvi
Tie tiek ievietoti dziļi maksts, līdzīgi kā diafragmas. Tos var ievietot iekšā 8 stundas pirms seksa.
Female condoms are intended to enhance sexual satisfaction and reduce sexually transmitted infections (STIs). They also prevent pregnancy by maintaining an open vaginal cavity and preventing sperm from entering. They also reduce the risk of HIV infection because they keep the fluids surrounding the cervix (cervical mucus) fluid-free.
5. IUS
IUD ir intrauterīna vara ierīce, ko ārsts ķirurģiski implantē, kas novērš spermas nokļūšanu olšūnās, izmantojot hormonus. IUS ir ideāli piemērota sievietēm, kurām jau ir vismaz viens bērns. Šī ir ilgstoša ierīce, kurai nepieciešama nomaiņa tikai ik pēc 10 gadiem.
Tas ir ļoti efektīvs grūtniecības novēršanā.
6. Membrāna
Šī kupola formas gumijas ierīce aptver dzemdes kaklu, tāpēc spermai tiek novērsta olšūnu satikšanās. Tas vienmēr jālieto kopā ar spermicīdu gēlu, un sievietes pirmo reizi jāuzstāda ārsta kabinetā.
7. Vasektomija (vīriešiem)
Šī nelielā ķirurģiskā procedūra ir lieliski piemērota vīriešiem, kuri nevēlas vairāk bērnu. Vasektomija aptur spermu no spermas nokļūšanas. Vasektomijas var mainīt, taču ārsti iesaka to nedarīt, kamēr jums nav bijis vismaz viena bērna.
Pareizi veicot, vazektomija var būt daudz efektīvāka nekā visas citas metodes, ieskaitot kontracepcijas tabletes. Saskaņā ar Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrības datiem apmēram 5 procenti no visiem vīriešiem vecumā no 15 līdz 59 gadiem ir piedzīvojuši vazektomiju, ar tipisku reversācijas ātrumu no 60 līdz 70 procentiem.
8. Dzimstības kontroles plāksteris
Plāksteris satur hormonus, kas, novietoti uz ādas, lēnām izdalās ķermenī un ir labi 7 dienas.
Diemžēl hormoniem ir dažas blakusparādības, piemēram, asiņošana, slikta dūša, vemšana un krūšu jutīgums. Šai metodei nav nepieciešama recepte, un tā ir lieliski piemērota tiem, kuri nevēlas katru dienu lietot tabletes vai lietot spirāli. Tomēr dzimstības kontroles plāksteru efektivitāte nav garantēta, un jums būs jāatceras tos atkārtoti lietot katru nedēļu.
Šāda veida metodi var izmantot kā rezerves metodi vai papildus jebkuram citam dzimstības kontroles veidam. Ja apsverat kontracepcijas plāksterus, pārbaudiet labākos veidus, kā samazināt olnīcu vēža risku.
9. Dzimstības kontroles implanti
Parasti implantāti tiek saukti par līdzīgiem izmēriem, tāpēc implanti tiek novietoti zem augšdelma ādas. Tie ir 99,9% efektīvi un ilgst 3 gadus.
Reproduktīvo tiesību centra 2009. gada ziņojumā, kurā tika pārbaudītas veselīguma norādes, kas saistītas ar dzimstības kontroles implantiem, tika secināts, ka tiek lēsts, ka tie 67 reizes biežāk satur kaitīgas vielas nekā prezervatīvus.
10. Dzemdes kakla vāciņš
Dzemdes kakla vāciņš, tāpat kā diafragma, dara to, ko norāda nosaukums. Tas jālieto kopā ar spermicidālu gēlu, un tam jāpaliek vietā vismaz 6 stundas pēc seksa.
Dzemdes kakla vāciņš nosedz jūsu dzemdes kaklu, neļaujot spermai pievienoties olšūnai. Tas var novērst grūtniecību, bet var izraisīt arī dzemdes kakla infekciju. Šī metode ir tikai 91% efektīva, kas ir novedusi pie tās izmantošanas samazināšanās.
Saistītie produkti
