Ungkapan ” kesihatan seksual ” merangkumi pelbagai isu kesihatan awam dan klinikal yang berkaitan dengan rawatan dan pencegahan jangkitan seksual , mengamalkan seks selamat , meningkatkan libido lelaki dan libido wanita , merawat disfungsi dan meningkatkan kehidupan seks. Malah, konsep kesihatan seksual nampaknya mempunyai perkaitan asas kepada semua aspek kehidupan moden dan pendekatan terbaik untuk penjagaan kesihatan moden.

Semua perbincangan mengenai kesihatan seksual nampaknya tidak mempengaruhi butir-butir seharian kerja kita. Seks masih dipandang sebagai sekumpulan faktor risiko yang tidak boleh kita nasihati. Saya yakin bahawa perspektif mengenai seks dan seksualiti sebagai “risiko” mengesahkan stigma yang berkaitan dengan jangkitan menular seksual dan menyumbang kepada intoleransi keragaman seksual terhadap masyarakat kita. Perspektif kesihatan seksual merangkumi konsep risiko seks dan epidemiologi seks tetapi menyedari betapa pentingnya seks dalam kehidupan kita.

Apakah Kesihatan Seksual?

Kesihatan seksual adalah keupayaan untuk merangkul dan menikmati seksualiti sepanjang hidup kita. Ia adalah bahagian penting dalam kesihatan fizikal dan emosi kita. Menjadi cara sihat secara seksual:

  • Memahami bahawa seksualiti adalah bahagian kehidupan semula jadi dan melibatkan lebih daripada tingkah laku seksual.
  • Mengiktiraf dan menghormati hak-hak seksual yang kita semua berkongsi.
  • Mempunyai akses kepada maklumat kesihatan seksual, pendidikan, dan penjagaan.
  • Membuat usaha untuk mencegah kehamilan dan STD yang tidak diingini dan mencari penjagaan dan rawatan apabila diperlukan.
  • Mampu mengalami keseronokan seksual, kepuasan, dan keintiman apabila dikehendaki.
  • Mampu berkomunikasi tentang kesihatan seksual dengan orang lain termasuk pasangan seks dan penyedia penjagaan kesihatan.

Bagaimana untuk memperbaiki kesihatan seksual?

Faktor-faktor yang boleh mempengaruhi seks ‘betul’ atau ‘diperbaiki’ sering dikaitkan dengan budaya atau agama. Hubungan seks boleh menghasilkan perasaan yang menyenangkan bagi sesetengah orang tetapi boleh mengecilkan orang lain.

Untuk meningkatkan pengalaman seksual , orang harus didorong untuk mendapatkan nasihat kesihatan seksual secara berkala dan mengadakan aktiviti yang berkaitan dengan seks secara berkala. Sukar bagi orang muda untuk membicarakan perkara ini kerana biasanya tidak berkaitan dengan seksualiti mereka sendiri. Apabila orang muda merasa tidak dapat melakukan hubungan seks atau kontrasepsi kerana itu, risiko kehamilan yang tidak diingini atau jangkitan seksual (STI) meningkat.

Perkhidmatan berasaskan sekolah harus digalakkan untuk menawarkan maklumat dan program untuk membantu lelaki dan wanita muda mempelajari seksualiti mereka dan memberi nasihat mengenai semua aspek kesihatan seksual dan kehidupan seks.

Penjagaan kesihatan seksual bukanlah sesuatu yang harus anda hindari atau tolak, dan juga bukan sesuatu yang anda harus malu. Penting untuk anda memahami asas kesihatan seksual, dan bagaimana mendapatkan bantuan yang anda perlukan. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai bagaimana meningkatkan kesihatan seksual anda, sila gunakan menu di sebelah kanan dengan senarai gangguan kesihatan seksual yang paling biasa.