Treat Hemorrhoids

Buasir adalah penyakit biasa yang akan dihadapi ramai dalam kehidupan mereka. Mereka tidak berbahaya dari segi memberi kesan kepada kesihatan keseluruhan anda tetapi mereka boleh menjadi masalah.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah buasir dan merawatnya jika berlaku.

Bagaimana Mencegah Buasir ?

Inilah yang perlu anda ketahui jika anda ingin mencegah buasir :

Air

Diet anda adalah kunci untuk mengelakkan buasir di tempat pertama. Pastikan anda minum banyak air setiap hari untuk menghidratkan badan anda kerana ini akan membantu anda melancarkan najis dengan mudah. Anda harus menunjuk 6-8 gelas air sehari.

Air adalah bahagian paling penting dalam diet yang sihat untuk mencegah dan mengubati pelbagai jenis penyakit.

Menghidrasi terhidrat adalah penting apabila anda bekerja sepanjang hari dan anda aktif secara fizikal.

Serat

Diet anda perlu serat tinggi supaya makan banyak buah, sayuran, kacang, biji dan biji-bijian.

Serat membantu melembutkan najis supaya mudah dilalui.

Sekam Psyllium, biji chia, kacang, sayuran hijau, dan buah beri cukup berkesan kerana mereka semua serat tinggi. Anda ingin meningkatkan serat secara beransur-ansur supaya tubuh anda terbiasa dengannya dan kemudian menyasarkan 20-30 gram setiap hari untuk hasil terbaik. Sekiranya anda tidak dapat mendapatkan serat yang cukup dalam diet, pertimbangkanlah suplemen serat untuk memastikan anda mendapat serat yang mencukupi.

Suplemen serat dijual sebagai formula pekat dan cenderung untuk datang dalam bentuk tablet atau kapsul standard. Campuran kering, bagaimanapun, juga boleh didapati. Setiap kapsul mempunyai kira-kira dua pertiga daripada keperluan gentian harian.

Jangan Tekan

Jangan ketegangan badan apabila pergi ke bilik mandi.

Anda mahu membiarkan proses penyingkiran semulajadi berlaku. Sekiranya anda sedang menahan najis, anda memerlukan lebih banyak air atau serat untuk menggerakkan najis melalui saluran pencernaan.

Untuk memudahkan untuk menghapuskan, angkat kaki dengan beberapa buku atau biarkan najis apabila di tandas yang meletakkan anda pada sudut dan memudahkan untuk lulus alat. Sekiranya anda membina buasir, kedudukan ini boleh membuat penggunaan bather lebih mudah.

Tukar Gaya Hidup Anda

Sekiranya anda duduk sepanjang hari, anda boleh membina buasir. Anda mahu bangun beberapa minit setiap jam dan berjalan kaki. Ini akan menjadi masa yang baik untuk mendapatkan air untuk menjaga diri anda terhidrasi dan untuk membantu anda menghilangkan sisa apabila ia menggunakan bilik mandi.

Rawatan buasir

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk merawat buasir . Yang pertama adalah untuk minum lebih banyak air dan mendapatkan serat kerana ini akan menjadikannya lebih mudah untuk pergi. Anda tidak memerlukan sembelit dengan buasir kerana ini menjadikan keadaan lebih teruk.

Walau bagaimanapun, perkara-perkara seperti air atau serat hanya baik untuk pencegahan. Sekiranya anda sudah buasir, anda perlu menjaga mereka dengan rawatan yang betul:

Ibu pejabat Bath

Gunakan baskom dan letakkan di bawah tandas tandas. Anda boleh mendapatkan tempat duduk yang lebih besar untuk tujuan ini yang direka untuk buasir. Anda boleh menenggelamkan kawasan di atas air selama 10-15 minit untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak di kawasan tersebut.

Anda juga boleh mendapatkan bantuan dari mandian air garam tetapi elakkan mencuci kawasan dengan sabun kerana ini boleh memburukkan atau mengeringkan kawasan tersebut. Air hangat biasanya terbaik untuk dibersihkan.

Krim dan Pad

Terdapat banyak krim di pasaran yang boleh merawat buasir . Ini biasanya digunakan untuk kawasan tersebut selepas setiap pergerakan usus dan dapat menjaga kawasan tersebut dilincirkan.

Anda akan mengalami pengurangan kesakitan dan pembengkakan apabila anda menggunakan krim ini untuk merawat keadaan.

Adalah penting bahawa anda mempunyai krim yang berkesan pada buasir tertentu yang anda sedang merawat. Terdapat dua jenis krim utama untuk merawat buasir, mereka boleh digabungkan dengan cara yang berbeza untuk mencapai hasil yang lebih baik dalam merawat buasir anda . Inilah sebab mengapa penting untuk mengkaji setiap krim sebelum membuat keputusan.

Pilihan rawatan lain adalah menggunakan pad yang dilapisi dengan hazel sihir. Ini agak berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan juga membantu membersihkan kawasan tersebut. Anda juga boleh membeli hazel sihir dan menggunakannya pada tisu untuk membersihkan kawasan sekitar buasir dan untuk mengurangkan gatal-gatal atau kesakitan.

Ini berfungsi paling baik apabila anda menggunakannya dengan krim buasir yang baik untuk mengawal masalah dengan buasir.

Pakar Perubatan

Dalam sesetengah kes, buasir mungkin menjadi lebih teruk atau pilihan rawatan normal tidak akan berkesan. Seorang doktor boleh menetapkan krim yang lebih kuat atau pilihan pembedahan seperti litigasi getah boleh dilakukan. Dalam sesetengah kes, buasir masalah akan dipotong dan dikeluarkan.

Ringkasan

Anda boleh mencegah dan merawat buasir.

Jaga badan anda dan anda akan mengurangkan kemungkinan bahawa buasir muncul di tempat pertama. Terdapat juga pilihan rawatan untuk menangani keadaan jika anda menderita.

Produk Berkaitan

Mandi Sitz
Mandi Sitz
Krim Rawatan Buasir
Krim Rawatan Buasir
Pembersih Buasir
Pembersih Buasir