Treat Hemorrhoids

Aambeien zijn een veel voorkomende aandoening die velen in hun leven zullen tegenkomen. Ze zijn niet zo gevaarlijk in termen van invloed op uw algehele gezondheid, maar ze kunnen een probleem zijn.

Er zijn een paar dingen die je kunt doen om aambeien te voorkomen en ze te behandelen als ze zich voordoen.

Hoe aambeien te voorkomen ?

Dit is wat u moet weten als u aambeien wilt voorkomen :

Water

Uw dieet is de sleutel tot het vermijden van aambeien in de eerste plaats. Zorg ervoor dat je elke dag veel water drinkt om je lichaam te hydrateren, want dit helpt je om gemakkelijk ontlasting te passeren. U moet streven naar 6-8 glazen water per dag.

Water is het belangrijkste onderdeel van een gezond voedingspatroon voor het voorkomen en behandelen van vele soorten ziekten.

Gehydrateerd blijven is belangrijk wanneer u de hele dag werkt en u fysiek actief bent.

Vezel

Je dieet moet rijk zijn aan vezels, dus eet veel fruit, groenten, noten, zaden en volle granen.

Vezel helpt de ontlasting zachter te maken, zodat het gemakkelijker te passeren is.

Psylliumschil, chiazaad, bonen, groene groenten en bessen zijn behoorlijk effectief omdat ze allemaal veel vezels bevatten. U wilt de vezels geleidelijk verhogen zodat uw lichaam eraan went en vervolgens streven naar 20-30 gram per dag voor het beste resultaat. Als je niet genoeg vezels in het dieet kunt krijgen, overweeg dan vezelsupplementen om ervoor te zorgen dat je voldoende vezels binnenkrijgt.

Vezelsupplementen worden verkocht als een geconcentreerde formule en hebben de neiging om in standaard tablet- of capsulevorm te komen. Gedroogde mixen zijn echter ook beschikbaar. Elke capsule heeft ongeveer tweederde van de dagelijkse vezelbehoefte.

Trek niet aan

Trek niet aan het lichaam als u naar de badkamer gaat.

Je wilt het natuurlijke eliminatieproces laten plaatsvinden. Als je de ontlasting belast, heb je meer water of vezels nodig om de ontlasting door het spijsverteringskanaal te verplaatsen.

Om het gemakkelijker te verwijderen, til de voeten op met een paar boeken of sta je ontlasting toe wanneer je op het toilet staat, waardoor je in een hoek staat en het gereedschap gemakkelijker kan passeren. Als u aambeien ontwikkelt, kan deze positie het gebruik van de bader een stuk eenvoudiger maken.

Verander je levensstijl

Als u de hele dag zit, kunt u aambeien ontwikkelen. Je wilt elk uur een paar minuten opstaan en rondlopen. Dit zou een goed moment zijn om wat water te halen om uzelf gehydrateerd te houden en om u te helpen afval te elimineren wanneer het tijd is om naar de badkamer te gaan.

Behandeling van aambeien

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om aambeien te behandelen . De eerste is om meer water te drinken en vezels te krijgen, omdat dit het gemakkelijker maakt om te gaan. Je hebt geen constipatie met aambeien nodig omdat dit de zaken erger maakt.

Deze dingen zoals water of vezels zijn echter alleen goed voor preventie. Als u al aambeien heeft, moet u ze met de juiste behandeling behandelen:

Hoofdkantoor van Bath

Gebruik een wastafel en plaats deze onder de wc-bril. U kunt voor dit doel grotere zitplaatsen ontworpen voor aambeien krijgen. Je kunt het gebied 10-15 minuten onderdompelen in water om pijn en zwelling in het gebied te verminderen.

U kunt ook verlichting krijgen van een zoutwaterbad, maar vermijd het gebied met zeep te wassen, omdat dit het gebied kan verergeren of uitdrogen. Warm water is meestal het beste om mee schoon te maken.

Crèmes en Pads

Er zijn veel crèmes op de markt die aambeien kunnen behandelen . Deze worden normaal op het gebied aangebracht na elke stoelgang en kunnen het gebied gesmeerd houden.

U zult pijn en zwelling verminderen wanneer u deze crèmes gebruikt om de aandoening te behandelen.

Het is van cruciaal belang dat je crèmes hebt die effectief zijn voor de specifieke aambeien die je behandelt. Er zijn twee hoofdtypen crèmes voor de behandeling van aambeien, ze kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd om betere resultaten bij de behandeling van uw aambeien te bereiken . Dat is de reden waarom het belangrijk is om elke crèmes te bestuderen voordat je een beslissing neemt.

Een andere behandelingsoptie is het gebruik van een pad dat is bedekt met toverhazelaar. Dit is vrij effectief in het verminderen van pijn en helpt ook het gebied schoon te maken. Je kunt ook toverhazelaar kopen en dit op een tissue gebruiken om het gebied rond aambeien schoon te maken en om de jeuk of pijnaanvallen te verminderen.

Dit werkt het beste als je het gebruikt met een goede aambei- crème om problemen met aambeien onder controle te houden.

Arts

In sommige gevallen kunnen aambeien erger worden of zijn normale behandelingsopties niet effectief. Een arts kan sterkere crèmes voorschrijven of chirurgische opties zoals rubberen band geschillen kunnen worden uitgevoerd. In sommige gevallen worden probleem-aambeien uitgesneden en verwijderd.

Samenvatting

U kunt aambeien voorkomen en behandelen.

Zorg voor je lichaam en je verkleint de kans dat aambeien in de eerste plaats verschijnen. Er zijn ook behandelingsopties om met de aandoening om te gaan als u hieraan lijdt.

gerelateerde producten

Zitbad
Zitbad
Aambeien Behandelingscrème
Aambeien Behandelingscrème
Aambeien kalmerende pads
Aambeien kalmerende pads