Aambeien zijn een veel voorkomende aandoening die velen in hun leven zullen tegenkomen. Ze zijn niet zo gevaarlijk in termen van invloed op uw algehele gezondheid, maar ze kunnen een probleem zijn.
Er zijn een paar dingen die je kunt doen om aambeien te voorkomen en ze te behandelen als ze zich voordoen.
Het is belangrijk om deze uitdagingen aan te pakken en manieren te vinden om aambeien te behandelen om een gezond seksleven te behouden. Het zoeken naar geschikte medische behandelingen en het doorvoeren van veranderingen in levensstijl kunnen de symptomen van aambeien verlichten, waardoor seksuele activiteit comfortabeler en aangenamer wordt. Open en eerlijke communicatie met een partner over de beperkingen en behoeften met betrekking tot aambeien is cruciaal om elkaars zorgen te begrijpen en tegemoet te komen.
Door de fysieke en emotionele impact van aambeien op het seksleven aan te pakken, kunnen individuen manieren vinden om zich aan te passen, alternatieve vormen van intimiteit te verkennen en een ondersteunende en begripvolle omgeving met hun partner te creëren.
Aambeien beheren voor een gezond seksleven
Het beheersen van aambeien is essentieel voor het behoud van een gezond en bevredigend seksleven . Door het implementeren van verschillende medische behandelingen, aanpassingen van levensstijl en het bevorderen van open communicatie, kunnen individuen de uitdagingen van aambeien effectief aanpakken en genieten van seksuele activiteit met minder ongemak.
Medische behandelingen en huismiddeltjes spelen een cruciale rol bij het beheersen van aambeien. Vrij verkrijgbare medicijnen, zoals crèmes of zalven die hydrocortison of toverhazelaar bevatten, kunnen pijnverlichting bieden en zwelling verminderen. Deze plaatselijke behandelingen kunnen direct op het aangetaste gebied worden aangebracht voordat seksuele activiteit plaatsvindt. Het is belangrijk om de verstrekte instructies op te volgen en indien nodig een zorgverlener te raadplegen.
Naast plaatselijke behandelingen kunnen warme baden en zitbaden een rustgevende verlichting bieden bij aambei- ongemakken . 15 tot 20 minuten in warm water weken kan helpen om ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten voordat u aan seksuele activiteit begint. Het toevoegen van Epsom-zout of een zachte, niet-irriterende reiniger aan het badwater kan de verzachtende effecten versterken.
Dieetveranderingen en vezelsupplementen zijn ook gunstig voor het beheersen van aambeien. Het consumeren van een vezelrijk dieet helpt constipatie te voorkomen, wat aambeiensymptomen kan verergeren. Het opnemen van voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volle granen en peulvruchten in uw dieet kan een regelmatige stoelgang bevorderen. Indien nodig kunnen vezelsupplementen zoals psylliumschil of methylcellulose worden gebruikt om de vezelinname te verhogen.
Aanpassingen van levensstijl zijn even belangrijk bij het beheersen van aambeien voor een gezond seksleven. Het handhaven van goede hygiënepraktijken, waaronder zachte anale zorg en juiste reinigingstechnieken, kan verdere irritatie en ongemak helpen voorkomen. Het vermijden van activiteiten die aambeiensymptomen verergeren, zoals zwaar tillen of langdurig zitten, kan ook bijdragen aan meer comfort tijdens seksuele activiteit.
Open en eerlijke communicatie met een zorgverlener en een partner is cruciaal voor het beheersen van aambeien.
Het bespreken van zorgen, symptomen en behandelingsopties met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan waardevolle begeleiding en ondersteuning bieden. Het delen van gedachten en beperkingen met een partner bevordert begrip en maakt aanpassingen tijdens seksuele activiteit mogelijk.
Hoe aambeien te voorkomen ?
Hier is wat u moet weten als u aambeien wilt voorkomen:
Water
Uw dieet is de sleutel tot het vermijden van aambeien in de eerste plaats. Zorg ervoor dat je elke dag veel water drinkt om je lichaam te hydrateren, want dit helpt je om gemakkelijk ontlasting te passeren. U moet streven naar 6-8 glazen water per dag.
Water is het belangrijkste onderdeel van een gezond voedingspatroon voor het voorkomen en behandelen van vele soorten ziekten.
Gehydrateerd blijven is belangrijk wanneer u de hele dag werkt en u fysiek actief bent.
Vezel
Je dieet moet rijk zijn aan vezels, dus eet veel fruit, groenten, noten, zaden en volle granen.
Vezel helpt om de ontlasting te verzachten, zodat het gemakkelijker is om te passeren.
Psylliumschil, chiazaad, bonen, groene groenten en bessen zijn behoorlijk effectief omdat ze allemaal veel vezels bevatten. U wilt de vezels geleidelijk verhogen, zodat uw lichaam eraan went, en streef dan naar ongeveer 20-30 gram per dag voor het beste resultaat. Als u niet genoeg vezels via de voeding kunt krijgen, overweeg dan vezelsupplementen om ervoor te zorgen dat u voldoende vezels binnenkrijgt.
Vezelsupplementen worden verkocht als een geconcentreerde formule en hebben de neiging om in standaard tablet- of capsulevorm te komen. Gedroogde mixen zijn echter ook beschikbaar. Elke capsule heeft ongeveer tweederde van de dagelijkse vezelbehoefte.
Zeef niet
Overbelast het lichaam niet als u naar de badkamer gaat.
U wilt het natuurlijke proces van eliminatie laten plaatsvinden. Als u zich inspant bij ontlasting, heeft u meer water of vezels nodig om de ontlasting door het spijsverteringskanaal te verplaatsen.
Om het gemakkelijker te verwijderen, til de voeten op met een paar boeken of sta je ontlasting toe wanneer je op het toilet staat, waardoor je in een hoek staat en het gereedschap gemakkelijker kan passeren. Als u aambeien ontwikkelt, kan deze positie het gebruik van de bader een stuk eenvoudiger maken.
Verander je levensstijl
Als u de hele dag blijft zitten, kunt u aambeien krijgen. Je wilt elk uur een paar minuten opstaan en rondlopen. Dit zou een goed moment zijn om wat water te halen om jezelf gehydrateerd te houden en om verspilling tegen te gaan wanneer het tijd is om naar de badkamer te gaan.
Behandeling van aambeien
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om aambeien te behandelen . De eerste is om meer water te drinken en vezels te krijgen, omdat dit het gemakkelijker maakt om te gaan. Je hebt geen constipatie met aambeien nodig omdat dit de zaken erger maakt.
Deze dingen zoals water of vezels zijn echter alleen goed voor preventie. Als u al aambeien heeft, moet u ze met de juiste behandeling behandelen:
Hoofdkantoor van Bath
Gebruik een wastafel en plaats deze onder de wc-bril. U kunt voor dit doel grotere zitplaatsen ontworpen voor aambeien krijgen. Je kunt het gebied 10-15 minuten onderdompelen in water om pijn en zwelling in het gebied te verminderen.
U kunt ook verlichting krijgen van een zoutwaterbad, maar vermijd het gebied met zeep te wassen, omdat dit het gebied kan verergeren of uitdrogen. Warm water is meestal het beste om mee schoon te maken.
Crèmes en Pads
Er zijn veel crèmes op de markt die aambeien kunnen behandelen . Deze worden normaal op het gebied aangebracht na elke stoelgang en kunnen het gebied gesmeerd houden.
U zult pijn en zwelling verminderen wanneer u deze crèmes gebruikt om de aandoening te behandelen.
Het is van cruciaal belang dat je crèmes hebt die effectief zijn voor de specifieke aambeien die je behandelt. Er zijn twee hoofdtypen crèmes voor de behandeling van aambeien, ze kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd om betere resultaten bij de behandeling van uw aambeien te bereiken . Dat is de reden waarom het belangrijk is om elke crèmes te bestuderen voordat je een beslissing neemt.
Een andere behandelingsoptie is het gebruik van een pad dat is bedekt met toverhazelaar. Dit is vrij effectief in het verminderen van pijn en helpt ook het gebied schoon te maken. Je kunt ook toverhazelaar kopen en dit op een tissue gebruiken om het gebied rond aambeien schoon te maken en om de jeuk of pijnaanvallen te verminderen.
Dit werkt het beste als je het gebruikt met een goede aambeiencrème om problemen met aambeien onder controle te houden.
Arts
In sommige gevallen kunnen aambeien erger worden of zijn normale behandelingsopties niet effectief. Een arts kan sterkere crèmes voorschrijven of chirurgische opties zoals rubberen band geschillen kunnen worden uitgevoerd. In sommige gevallen worden probleem-aambeien uitgesneden en verwijderd.
Samenvatting
U kunt aambeien voorkomen en behandelen.
Zorg goed voor je lichaam en je verkleint de kans dat aambeien überhaupt verschijnen. Er zijn ook behandelingsopties om met de aandoening om te gaan als u eraan lijdt.
gerelateerde producten
