Als u een van de miljoenen mannen bent die aan voortijdige ejaculatie lijdt, neem dan moed in de wetenschap dat u niet alleen bent. Naar schatting 30 procent van alle mannen heeft wel eens last van dit probleem.

Hoewel veel mannen terughoudend zijn om het met hun eigen partner te bespreken, laat staan met een arts, is dit niet de juiste manier van handelen.

Hoewel het geen fysieke schade veroorzaakt, lijden mannen aan stress, relatieproblemen, gebrek aan seksuele ontmoetingen en gevoelens van angst. Hier zijn enkele manieren waarop u voortijdige ejaculatie kunt voorkomen en kunt leren om sneller een erectie te krijgen.

Is er een manier om dit probleem te voorkomen?

Op dit moment is er geen magische pil die een man kan nemen om dit probleem op te lossen. Er zijn methoden die kunnen helpen om ejaculatie te voorkomen , waaronder:

  • De squeeze-techniek oefenen. Masters en Johnson hebben deze oefening beroemd gemaakt in hun boek over seks. Wanneer een man dicht bij het ejaculeren voelt, trekt hij zich terug of stopt hij met masturberen en knijpt hij vervolgens in het hoofd van de penis totdat het gevoel voorbij is. Hij kan dan doorgaan. Hoewel dit de seksuele daad onderbreekt, kan de man na verloop van tijd misschien meer controle krijgen.
  • Oefen â € œ Uitvaltijd â €. Dit is een andere methode om controle te leren door de bekkenstuwkracht te vertragen of de penetratiehoek te veranderen totdat de gevoelens van ejaculatie verdwijnen.
  • Kegel oefeningen. De bekkenspieren van het lichaam spelen een grote rol bij het ondersteunen en beheersen van de penis. Door de bekkenspieren te oefenen, hebben mannen meer controle over het ejaculatieproces. De meeste mannen krijgen in dit gebied zwakkere spieren naarmate ze ouder worden en aankomen. Vraag uw arts hoe u deze spieren op de juiste manier kunt oefenen. Studies hebben aangetoond dat mannen die minstens 3 keer per week aan dit soort oefeningen doen, langere erecties hebben dan mannen die dat niet doen. Bovendien blijken ze hogere niveaus van testosteron en krachtigere seksuele driften te hebben.
  • Pauzeer / start methode . Als simpelweg het vertragen van de stuwkracht de ejaculatie niet stopt, dan willen mannen misschien proberen zich volledig terug te trekken en verder te gaan naar een andere seksuele handeling (zoals het behagen van hun partner) en dan terugkeren naar stuwkracht zodra de drang om te ejaculeren verdwijnt.
  • Zoek therapie . Sommige mannen hebben psychische problemen die dit probleem veroorzaken. Met een sekstherapeut praten kan enorm helpen. Hoewel veel mannen hier moeilijk over praten, kunnen therapeuten vragen stellen om het op dit gebied gemakkelijker te maken.

Sommige mannen kiezen ervoor om helemaal te stoppen met masturberen, maar dit kan leiden tot verminderde seksuele interesse. Bovendien is het belangrijk om bewust te zijn van de zelfbeheersing die kan worden bereikt door regelmatige masturbatie. Dit is een goed moment om dit onderwerp met uw sekstherapeut te bespreken.

Wat zijn de behandelingen voor voortijdige ejaculatie?

Raadpleeg eerst uw arts voor een volledige medische controle en geschiedenis. De arts zal hoogstwaarschijnlijk bloed afnemen om te controleren op hormonale onevenwichtigheden of andere tests. Na een examen en het zien van de testresultaten, kan uw arts u vragen om een uroloog te bezoeken of een sekstherapeut aan te bevelen.

De meeste â € œbehandelingenâ € hebben betrekking op het oefenen van enkele van de hierboven genoemde technieken.

Andere behandelingen kunnen zijn:

  • Kruidenpillen . Er is een ruime keuze aan kruiden-premature ejaculatiepillen die krachtige kruideningrediënten bevatten zoals Indiase kruisbes. Talloze jarenlange ervaring leert dat deze kruideningrediënten nuttig kunnen zijn tegen voortijdige ejaculatie. Ze kunnen ook helpen het volume van het sperma en het aantal zaadcellen te vergroten.
  • Gebruik van condooms. Condooms verminderen de gevoeligheid en kunnen de ejaculatie vertragen
  • Actuele anesthesie. Deze verdoven ook de penis, zodat deze niet zo gevoelig is
  • ED- medicijnen. Deze omvatten Viagra of Cialis, die helpen om erecties te verbeteren en vroegtijdige zaadlozing te voorkomen
  • Een van de bijwerkingen van veel antidepressiva is een vertraging bij het bereiken van een orgasme. Zelfs als u niet depressief bent, kunnen medicijnen zoals Zoloft of Paxil vroegtijdige ejaculatie helpen voorkomen.
  • Hoewel dit medicijn over het algemeen wordt gebruikt om pijn te behandelen, is het ook bekend om het orgasme bij zowel mannen als vrouwen te vertragen.

Kruidenbehandeling voor voortijdige ejaculatie

Voordat u kruidengeneesmiddelen of supplementen neemt voor vroegtijdige zaadlozing , moet u ervoor zorgen dat u gezond genoeg bent en, nog belangrijker, dat u geen ernstige medische problemen heeft. Van bepaalde kruidenmiddelen is bekend dat ze ernstige bijwerkingen hebben. Aan de andere kant zijn de meeste van deze kruidenproducten veilig en klinisch bewezen om te helpen.

Een onderzoek naar seksuele geneeskunde uit 2017 bevestigde dat mannen die kruidengeneesmiddelen gebruikten om voortijdige ejaculatie te behandelen, de tijd die het kostte om te ejaculeren tijdens seks aanzienlijk hebben verhoogd.

Deze kruidenmedicijnen kunnen de kwaliteit van seks verhogen, wat leidt tot betere orgasmen, langere tijd voor ejaculaties en hardere erecties. Deze kruidensupplementen komen veel voor en zijn in veel medische instellingen gebruikt.

Bekijk video over voortijdige ejaculatie

gerelateerde producten

Kruiden voortijdige ejaculatiepillen
Kruiden voortijdige ejaculatiepillen
Dapoxetine voor premature ejaculatie
Medicijnen op recept
Actuele anesthesie
Actuele anesthesie
Condooms
Condooms
Knijptechniek en Start-Stop-methode
Knijptechniek en Start-Stop-methode
Kegel oefeningen
Kegel oefeningen