Uttrykket " seksuell helse " omfatter en rekke folkehelse og kliniske problemer knyttet til behandling og forebygging av seksuelt overførbare infeksjoner , praktisering av sikker sex , forbedring av mannlig libido og kvinnelig libido , behandling av dysfunksjoner og forbedring av sexlivet. Faktisk ser begrepet seksuell helse ut til å være av grunnleggende relevans for alle aspekter av det moderne liv og de beste tilnærmingene til moderne helsetjenester.

Alle samtalene om seksuell helse ser ikke ut til å ha påvirket de daglige opplysningene om arbeidet vårt. Sex blir fremdeles primært sett på som et sett med risikofaktorer som vi fraråder. Jeg er overbevist om at dette perspektivet på sex og seksualitet som "risiko" legitimerer stigmaet knyttet til seksuelt overførbare infeksjoner og bidrar til samfunnets giftige intoleranse mot seksuelt mangfold. Et seksuelt helseperspektiv innlemmer begrepet personlige og epidemiologiske risikoer ved sex, men anerkjenner den gjennomgripende viktigheten av sex i våre liv.

Hva er seksuell helse?

Seksuell helse er evnen til å omfavne og glede oss over seksualiteten vår hele livet. Det er en viktig del av vår fysiske og emosjonelle helse. Å være seksuelt sunn betyr:

  • Å forstå at seksualitet er en naturlig del av livet og innebærer mer enn seksuell atferd.
  • Erkjenner og respekterer de seksuelle rettighetene vi alle deler.
  • Å ha tilgang til seksuell helseinformasjon, utdanning og omsorg.
  • Gjør et forsøk på å forhindre utilsiktede graviditeter og kjønnssykdommer og søke pleie og behandling når det er nødvendig.
  • Å kunne oppleve seksuell glede, tilfredshet og intimitet når det er ønskelig.
  • Å kunne kommunisere om seksuell helse med andre inkludert seksuelle partnere og helsepersonell.

Hvordan forbedre seksuell helse?

Faktorer som kan påvirke det 'rette' eller 'forbedrede' kjønnet er ofte kulturelt eller religiøst relatert. Seksuell omgang kan skape hyggelige følelser for noen mennesker, men kan være nedslående for andre.

For å forbedre den seksuelle opplevelsen , bør folk oppfordres til å få regelmessige seksuelle helsearbeid og å etablere regelmessige sexrelaterte aktiviteter. Det kan være vanskelig for unge å snakke om dette fordi det vanligvis ikke er forbundet med deres egen seksualitet. Når unge mennesker ikke er i stand til å drive med sex eller prevensjon på grunn av det, øker risikoen for uønsket graviditet eller seksuelt overførbare infeksjoner (STI).

Skolebaserte tjenester bør oppmuntres til å tilby informasjon og programmer for å hjelpe unge menn og kvinner å lære sin seksualitet og gi råd om alle aspekter av seksuell helse og sexliv.

Seksuell helsehjelp er ikke noe du bør unngå eller nekte, og det er heller ikke noe du skal skamme deg over. Det er viktig at du forstår det grunnleggende om seksuell helse, og hvordan du får hjelpen du trenger. For mer informasjon om hvordan du kan forbedre din seksuelle helse, vennligst bruk menyen til høyre med en liste over de vanligste seksuelle helseforstyrrelsene.