Hvis du tror at du har en lav kvinnelig libido , må du lese gjennom denne delen og finne riktige behandlings- og forebyggingsalternativer. Den første tingen å gjøre er å prøve å finne en spesialist som kan foreskrive medisiner. Når du er forsiktig med deg selv, må du forsikre deg om at du oppsøker en lege som vet hvordan du skal løse alle problemene dine.

Seksuell dysfunksjon kan forekomme hos kvinner hos både heterofile og homoseksuelle par. Visse medisiner kan brukes til å forbedre seksuell funksjon og velvære. Å bruke en liten enhet på klitoris, kalt en klitorisstimuleringsenhet, er en annen effektiv måte å forbedre sexlysten på. Og en langtidsvirkende, injiserbar form for visse medisiner kan bidra til å kontrollere hormonelle svingninger.

Mens et spørsmål om lav kvinnelig libido vanligvis er vanlig hos kvinner i fertil alder, er det noen kvinner som har vanskeligheter med å føle seg seksuelt attraktive i enhver situasjon.

Som med de fleste problemer eller problemer i livet, er en unse med forebygging verdt et halvt kilo kurer. Dessverre kan ikke noen av årsakene til dysfunksjonen virkelig unngås, for eksempel religiøs oppvekst, skade på eller mangel på en klitoris, eller skade på nerveender.

Hvordan forhindre lav kvinnelig libido?

Imidlertid, hvis grunnårsaken er helserelatert, er det skritt som kan tas. Noen av de enkleste og mest åpenbare forebyggingsmetodene er:

  • Ikke røyker eller slutter å røyke
  • Ikke bruk fritidsmedisiner
  • Få regelmessig trening
  • Redusere stress
  • Spis et sunt, balansert kosthold
  • Begrens alkoholforbruket
  • Hvis du er overvektig, kan du miste de overskytende kiloene
  • Kontroller blodsukkernivået ditt hvis du er diabetiker
  • Ta vare på kroniske tilstander, for eksempel hjertesykdommer
  • Se en terapeut for depresjon eller psykiske helseproblemer
  • Øv avslapningsteknikker, for eksempel yoga eller meditasjon, for angstproblemer

Merk at noen medisiner, for eksempel antidepressiva, kan forårsake seksuell dysfunksjon. Hvis du tror det kan være tilfelle, snakk med legen din om en mulig endring i medisiner som kan forbedre sexlivet ditt. Slutt aldri å ta medisiner uten å snakke med legen din først.

Finn ut hvordan du gjør Kegel-øvelser for å hjelpe kroppen din å svare bedre på seksuell opphisselse.

Kvinner som ikke er fornøyde med sin lave libido og sliter med å øke deres seksuelle lyst, behandler lav sexlyst og forhindre den resulterende misnøyen, kan også prøve Kegel-øvelser som en normal del av behandlingen for symptomer som følger med deres hormonelle problemer.

Behandling for seksuell dysfunksjon hos kvinner

Det finnes behandlinger for å hjelpe med både psykologiske og fysiske årsaker.

Ved å behandle den underliggende årsaken kan mest seksuell dysfunksjon elimineres eller i det minste reduseres i stor grad.

  • Hvis årsaken er fysisk, vil behandlingen sannsynligvis være i form av medisiner, kirurgi eller mekaniske verktøy.
  • Hvis problemet er psykologisk, vil terapi, atferdsendring, rådgivning og / eller utdanning bli påkrevd.
  • Noen kvinner har en kombinasjon av problemer. For disse kvinnene vil flere terapier kreves.

Vanlige behandlinger for seksuell dysfunksjon

Tidlig diagnose og behandling av seksuelle problemer hos kvinner kan bidra til å forhindre vedvarende problemer og sette scenen for større suksess i å håndtere dem. Disse inkluderer følgende:

  • Mekaniske verktøy: For kvinner som ikke har noen partner eller føler seg ukomfortable eller nervøse med å uttrykke seksuell nytelse med en partner, kan batteridrevne kjærester, kjent som vibratorer , hjelpe kvinner å lære om kroppen hennes og hva hun liker, slik at hun kan uttrykke seg med partnere. Kvinner som har vaginismus kan ofte behandles med dilatatorer som slapper av musklene i skjeden, noe som gjør sex lystbetont og ikke smertefullt.
  • Naturlige medisiner: Hvis en kvinne har vanskeligheter på grunn av en medisinsk tilstand, vil hun måtte evalueres av en lege før en beslutning kan tas. Hun kan trenge kirurgi for å rette opp et problem, eller hun kan trenge en naturlig medisinering (for eksempel østrogen) for å hjelpe med å rette opp hormonnivået . Disse naturlige pillene inneholder blandinger av forskjellige urteekstrakter som har blitt brukt klinisk bevist for å behandle kvinnelige seksuelle dysfunksjoner .
  • Smøringskremer : disse kremene fungerer ved å forbedre blodstrømmen til kjønnsorganer i kvinnene, noe som fører til økt glede og seksuell opphisselse. De er klinisk bevist å være veldig effektive, men bare en midlertidig løsning, siden de ikke vil behandle kvinnelige seksuelle dysfunksjoner permanent.
  • Terapi: Mange kvinner opplever at sexterapi og / eller rådgivning kan bidra til å lette de psykologiske årsakene til dysfunksjon . Terapi kan hjelpe kvinner til å takle frykt, angst, tidligere traumer, tidligere seksuelle overgrep, kroppsproblemer og mer. Sexterapeuter kan hjelpe kvinner, også par; få en bedre og dypere forståelse av seksuelle problemer. Sexterapeuter eller rådgivere kan anbefale atferdsendringer, utdanning og kommunikasjonsteknikker som kan hjelpe par å jobbe gjennom både seksuelle problemer og daglige problemer.

Hvis du tror at du lider av seksuell dysfunksjon, ikke skjem deg over å snakke med legen din eller behandleren din. Det finnes behandlinger og medisiner som kan hjelpe deg med å glede deg over tilfredsstillende sexliv.

Å ha et tilfredsstillende sexliv kan faktisk øke trivselen din, redusere stresset, forbedre humøret og til og med gjøre deg sunnere enn du var før.

Relaterte produkter

Vibratorer
Vibratorer
Kvinnelige libidoforbedringspiller
Kvinnelige libidoforbedringspiller
Smøringskremer for kvinner
Smøringskremer for kvinner