
Mens det blir laget mange vitser om erektil dysfunksjon, er det ikke de som lider av det som ler.
ED, noen ganger kalt impotens, anslås å påvirke omtrent 300 millioner menn hvert år. Mens noen livsstilsendringer kan forhindre erektil dysfunksjon, er andre ganger erektil dysfunksjon et tegn på en mer alvorlig underliggende tilstand, for eksempel hjertesykdom.
For de fleste menn er ideen om å ikke kunne få ereksjon helt uakseptabel. Det er ubehagelig og fører ofte til flauhet og skam. Hvis du opplever erektil dysfunksjon regelmessig, snakk med legen din.
Mens omtrent 17 prosent av menn over 60 år opplever ED, anses det ikke å være en normal del av aldring.
Beste måter å forhindre ED
Hvordan forhindre impotens? Forebygging av avmakt ser rett ut. Ha en sunn vekt. Ha regelmessig samleie. Å forbedre kostholdet ditt kan også bidra til å unngå avmakt. Spesielt formulerte matvarer kan hjelpe deg med å slanke deg og øke funksjonen til reproduksjonssystemet.
Hvis dette ikke fungerer, kan det hende du må oppsøke lege for å diskutere mer spesifikke behandlinger av impotens.
Her er noen måter du kan unngå ED. De fleste av disse inkluderer livsstilsendringer:
- Sunn livsstil - Hvis du er overvektig, må du jobbe for å miste den ekstra vekten sakte og trygt. Spis en diett som inneholder rikelig med ferske råvarer. Slutte å røyke og unngå å drikke for mye. Moderat trening og stressreduksjon kan også bidra til å avverge ED.
- Kontroll kronisk sykdom - Diabetes og hjerte- og karsykdommer er to av de største syndere når det gjelder ED. Hold blodtrykket ditt på sunne nivåer og blodsukkernivået så lavt som mulig. Ta medisinene dine som anvist og administrer kolesterolnivået, så vel som blodsukkernivået, gjennom et sunt kosthold og treningsprogram.
- Ikke forsøm din mentale helse - For noen menn kan følelsesmessig stress eller psykiske problemer ligge i hjertet av ED. Depresjon kan også være en faktor, så vel som følelser av angst. Snakk med legen din om å få hjelp til disse problemene.
Er det noen behandlinger for impotens?
Hvis livsstilsendringer ikke er effektive, er det andre måter å behandle erektil dysfunksjon.
- Reseptbelagte medisiner - Det finnes flere typer medisiner som kan bidra til å forbedre en manns ereksjon. Noen av disse stoffene, som Viagra, Stendra, Levitra og Cialis, har vist seg å virke hos mer enn 65 prosent av menn som lider av ED. Cialis er det foretrukne stoffet for mange siden det varer så lenge som 36 timer. For noen menn er medisiner imidlertid ineffektive, spesielt for de som har hatt prostatakreftoperasjon.
- Naturlige impotensbehandlingspiller – I motsetning til reseptbelagte medisiner, inkluderer disse naturlige produktene essensielle aminosyrer, vitaminer, mineraler og urteekstrakter som er klinisk bevist å behandle impotens. Naturlige piller er kjent for å ikke gi noen bivirkninger som ofte kan bli funnet i tilfelle andre ED-behandlinger som reseptbelagte medisiner eller kirurgiske alternativer.
- Eksterne enheter - Hvis en mann ikke reagerer på medisiner, er det eksterne enheter, for eksempel eksterne vakuumpumper, medisinerte urinrørssystemer og selvinjeksjonsterapi i penis. Selv om de er effektive, synes de fleste menn at disse alternativene krever omfattende planlegging og er vanskelige å bruke, noe som gjør spontan sex praktisk talt umulig.
- Penisimplantat - Menn som ikke reagerer på medisiner og synes det er vanskelig å bruke eksterne enheter, vil kanskje vurdere det interne penispumpeimplantatet, oftere referert til som IPP eller til og med den oppblåsbare penis. Denne enheten er implantert i penis i et poliklinisk kirurgisk miljø. Pæren for inflasjon er inne i pungen og ved å pumpe i et minutt eller så; væsken pumpes inn i penis. Ereksjonen kan vare til mannen bestemmer seg for å oppblåse enheten. Når pumpen er satt inn, trenger den aldri å fjernes. Spontan sex kan oppnås, ereksjoner kan vare så lenge paret ønsker, og normale følelser, som utløsning og orgasme, påvirkes ikke av implantatet.
- Kremer til ereksjonsbehandling– Disse kremene er designet for å gi en rask løsning på problemet med erektil dysfunksjon hos menn. Dessverre gir denne typen produkter for impotensbehandling kun en midlertidig effekt for den lidende.
Medisiner Bivirkninger
Bivirkninger fra erektil dysfunksjonsmedisiner varierer mellom medisiner, og det kreves en leges erfaring og skjønn for å avgjøre hvilke som er mest passende. Det kan være fristende å prøve et nytt, dyrt legemiddel mot erektil dysfunksjon. Imidlertid kan legen din gjerne prøve et medikament først som ikke har hatt noen bivirkninger, spesielt hvis pasienten har hatt andre problemer som hypertensjon, hjertesykdom eller diabetes, stoffet har ingen praktisk effekt, eller det ikke er noen alternative medisiner som kan hjelpe.
Risikoen for forverring av erektil dysfunksjon er imidlertid større med en ny medisinering enn med et eldre, mer etablert alternativ.
Naturlige behandlinger
Naturlige impotensbehandlingspiller brukes av menn til å behandle symptomene på impotens (seksuell manglende evne til å få en orgasme) uten bivirkninger av reseptbelagte medisiner.
Med naturlige piller mot impotensbehandling tar en mann en pille hver morgen eller før samleie for å oppnå og opprettholde en ereksjon.
Nøkkelen til ereksjon er den hormonelle oppbyggingen av testosteron. Impotenspillen sikrer at testosteron og østrogen balanserer, og gir dermed en naturlig hormonbalanse som vil hjelpe menn med mannlig impotens.
Kan testosteron forbedre erektil dysfunksjon?
Testosteron er et hormon som spiller en avgjørende rolle i mannlig seksuell funksjon, inkludert regulering av libido (seksuell lyst) og opprettholdelse av erektil funksjon. Imidlertid er ikke alle tilfeller av erektil dysfunksjon (ED) relatert til lave testosteronnivåer.
Før de vurderer testosteronbehandling for ED, gjennomfører helsepersonell vanligvis en grundig evaluering, inkludert blodprøver for å måle testosteronnivåer og andre relevante faktorer. Hvis lave testosteronnivåer er bekreftet og hypogonadisme er diagnostisert, kan testosteronerstatningsterapi (TRT) anbefales.
Testosteronbehandling er imidlertid ikke uten potensielle risikoer og bivirkninger, og den passer kanskje ikke for alle.
Kan erektil dysfunksjon bli kurert?
Begrepet "kur" for erektil dysfunksjon (ED) kan være komplekst. I noen tilfeller kan det å ta tak i underliggende årsaker eller gjøre livsstilsendringer føre til betydelige forbedringer, slik at enkeltpersoner kan oppnå og opprettholde ereksjon. Imidlertid varierer behandlingens suksess, og ikke alle tilfeller kan kureres fullstendig.
Her er noen viktige punkter å vurdere:
- Hvis ED er forårsaket av underliggende helsetilstander som diabetes, hypertensjon eller hormonelle ubalanser, kan håndtering og behandling av disse tilstandene ofte forbedre erektil funksjon.
- Å vedta en sunn livsstil, inkludert regelmessig mosjon, et balansert kosthold, og unngå røyking og overdreven alkoholforbruk, kan bidra til forbedret generell helse og kan bidra til å lindre ED.
- Hvis ED har psykologiske årsaker, som angst eller depresjon, kan rådgivning eller terapi være gunstig. Å adressere og håndtere psykologiske faktorer kan føre til forbedringer i erektil funksjon.
- Noen ofte markedsførte naturlige kosttilskudd for ED inkluderer urter, vitaminer og mineraler som ginseng, L-arginin, sink og andre. Vitenskapelig bevis støtter deres effektivitet, men resultatene kan variere mellom individer.
Det er viktig å merke seg at suksessen til behandlingen kan variere, og ikke alle tilfeller av ED kan kureres fullstendig. Noen individer kan trenge pågående behandling eller livsstilsendringer for å opprettholde optimal seksuell funksjon.
I tillegg kan individuelle responser på behandlinger variere, og det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke like effektivt for en annen. Til syvende og sist kan livsstilsendringer, inkludert et sunt kosthold, regelmessig mosjon og stressmestring, bidra til generell velvære og kan ha en positiv innvirkning på seksuell funksjon.